9 aplikácií, ktoré zjednodušujú zdravé varenie

Varenie zdravých a chutných jedál doma je často prehliadané. Znova a znova je jednoduchšie objednať si jedlo so sebou alebo večeru v reštaurácii. Zdravé domáce varenie však môže byť prospešné pre vašu celkovú pohodu, a to nielen preto, že zlepšujete stravu, ale aj preto, že šetríte peniaze a čas. Navyše máte plnú kontrolu nad tým, čo jete vy a vaši blízki.

Je smutné, že pre niektorých môže byť varenie zdravých jedál doma zložitým procesom. Možno nie ste prirodzený kuchár; našťastie existuje množstvo mobilných aplikácií, ktoré vám môžu zjednodušiť zdravé varenie a pomôžu vám byť v kuchyni úspešnejší.

1. Len ten Recept

Nie je nič horšie, ako keď sa musíte donekonečna posúvať na webovej stránke, aby ste sa dostali k skutočnému receptu. A rozhodne to neskomplikuje varenie! Just the Recipe je aplikácia, ktorá odstraňuje všetky chumáčiky a poskytuje len to najnutnejšie – ingrediencie receptu a pokyny.

Jednoducho skopírujte adresu URL receptu, vložte ju do aplikácie a dostanete prispôsobiteľnú kartu receptu. Odtiaľ môžete recepty ukladať, upravovať alebo zdieľať.

Stiahnuť ▼: Len Recept na iOS | Android (Zadarmo, k dispozícii je predplatné)

2. SideChef

Jeden z najlepších spôsobov, ako urobiť varenie zdravých jedál doma menej komplikované a získať istotu v kuchyni je plán stravovania. SideChef vám pomôže zbaviť sa stresu z varenia plánovať lepšie a jesť zdravšie.

Aplikácia berie do úvahy vaše konkrétne ciele a preferencie jedla, ako je vaša strava a alergie. Odtiaľ SideChef odporúča recepty, ktoré by ste mohli chcieť pridať do svojho jedálneho plánu.

Okrem toho aplikácia poskytuje týždenný stravovací plán na mieru, ktorý vyhovuje vašim potrebám. Jedálenský plán je plne prispôsobiteľný a môžete jednoducho vymeniť recepty, ktoré sa vám nepáčia, pridať nové denné jedlá a pridať recepty do svojho zoznamu potravín.

Stiahnuť ▼: SideChef pre iOS | Android (Zadarmo, k dispozícii je predplatné)

3. SuperCook

Vymyslieť zdravý a chutný recept nie je vždy jednoduché, najmä keď vám toho v chladničke alebo špajzi zostane málo. Aký lepší spôsob, ako sa vyhnúť plytvaniu, spotrebovaniu prísad a ušetriť peniaze, ako použiť úžasný nástroj na generovanie receptov páči sa vám aplikácia SuperCook?

Použitie SuperCook je bezbolestné – pridajte všetky ingrediencie, ktoré máte po ruke, a naklepte Pozri Recepty. Aplikácia generuje recepty, ktoré používajú iba všetky ingrediencie, ktoré ste zadali, ako aj ďalšie návrhy receptov, ktoré si vyžadujú jednu alebo dve položky navyše.

Stiahnuť ▼: SuperCook pre iOS | Android (Zadarmo)

4. Plant Jammer

Rovnako ako aplikácia SuperCook, aj Plant Jammer vám pomôže vyprázdniť chladničku a uvariť niečo chutné. Veľký rozdiel je ale v tom, že Plant Jammer využíva umelú inteligenciu na vytváranie možných receptov. Keď nájdete recept, ktorý sa vám páči, môžete si ho upraviť podľa svojho vkusu a vytvoriť niečo úplne jedinečné.

Aplikácia vám napríklad umožňuje vymeniť ingredienciu za navrhovanú náhradnú položku, ktorá zodpovedá chuťovému profilu receptu. Okrem toho môžete do každého jedla pridať zodpovedajúce korenie, koreniny, zeleninu a plnky.

Stiahnuť ▼: Plant Jammer pre iOS ($4.99) | Android (K dispozícii sú bezplatné nákupy v aplikácii)

5. Môj Recept Box

Keď si chcete zjednodušiť zdravé varenie, pomôže vám to zorganizovať. My Recipe Box je aplikácia s množstvom vynikajúcich funkcií, ktoré vám pomôžu ukladať a organizovať vaše recepty. Okrem toho je to veľmi užitočná aplikácia, ak chcete nahraďte svoje kuchárske knihy aplikáciou na organizovanie receptov.

Recepty môžete importovať priamo z internetu pomocou názvu receptu alebo adresy URL. Na druhej strane môžete do aplikácie manuálne pridať všetky svoje obľúbené recepty. Potom môžete použiť rôzne kategórie a štítky, aby ste ich mohli usporiadať a vždy ich ľahko nájsť.

Stiahnuť ▼: Môj Recept Box pre iOS | Android (Zadarmo)

6. KitchenPal

Ak naozaj chcete zefektívniť svoje zdravé domáce varenie, tak prečo nepoužiť nástroj, ktorý ponúka množstvo funkcií, ktoré sú zhrnuté do jednej aplikácie? Aplikácia KitchenPal podáva pomocnú ruku v kuchyni na základe vašich cieľov.

Existujú tri prístupné karty –Kuchyňa, Nakupovanie, a Recepty. Kuchyňa je miesto, kde môžete pridávať a organizovať jedlo v závislosti od rôznych úložných priestorov. The Nakupovanie Karta je miesto, kde môžete presúvať položky do svojho zoznamu potravín a pri nakupovaní si ich odškrtávať.

The Recept karta je miesto, kde môžete objavovať recepty na základe toho, čo máte vo svojej kuchyni. Táto aplikácia je teda tou pravou rukou v kuchyni, či už si chcete udržať poriadok, nájsť recepty, spravovať svoju špajzu alebo zjednodušiť nakupovanie.

Stiahnuť ▼: KitchenPal pre iOS | Android (Zadarmo, k dispozícii je predplatné)

7. Kuchynský multifunkčný časovač

Zdravé varenie sa môže pre niektorých ľudí zdať zložité a náročné. Aby ste sa cítili efektívnejšie a vyhli sa zbytočnému plytvaniu jedlom, zjednodušte si proces varenia pomocou kuchynského časovača. Aplikácia Kitchen Multi-Timer zahanbí starú kuchynskú minútku s jednoduchým používateľským rozhraním a množstvom všestranných funkcií.

Aplikácia ponúka neobmedzené časovače pre každú z vašich rôznych úloh varenia. Každý z vašich kuchynských minút má nastavenia, kde si môžete prispôsobiť podrobnosti, ako je názov a zvuk budíka.

Stiahnuť ▼: Kuchynský Multi-Timer pre Android (K dispozícii sú bezplatné nákupy v aplikácii)

8. Listonic

Zjednodušenie zdravého varenia začína zjednodušením nákupu potravín. A aký lepší spôsob, ako urobiť vaše nákupy hračkou, ako používať Listonic? Listonic je inteligentná aplikácia nákupných zoznamov, v ktorej si môžete vytvoriť viacero nákupných zoznamov, či už potrebujete jeden na týždenné nakupovanie alebo jeden pre konkrétny obchod.

Najlepšie je, že môžete pridať všeobecnú cenu každej položky, ktorá vám pomôže dodržať rozpočet na potraviny. A čo viac, môžete dokonca zdieľať svoje nákupné zoznamy s celou svojou rodinou.

Stiahnuť ▼: Listonic pre iOS | Android (Zadarmo, k dispozícii je predplatné)

9. Chutné

Niekedy všetko, čo potrebujete na odstránenie námahy zo zdravého varenia, je jednoduchá aplikácia na varenie s jednoduchými a chutnými receptami. Chutné je a bezplatná aplikácia na zdravé varenie ktorý to ponúka, no jeho hlavnou príťažlivosťou je úžasná funkcia vyhľadávania.

Tu nenájdete len najobľúbenejšie recepty z Tasty, ale aj rad filtrov, ktoré vám pomôžu zúžiť vyhľadávanie receptov. Niektoré z filtrov zahŕňajú obtiažnosť, príležitosť, stravu, kuchyňu a štýl varenia.

Následne môžete objaviť čokoľvek od jednoduchých receptov na vegetariánsku večeru za menej ako 30 minút až po zdravé jedlá s piatimi alebo menej ingredienciami. Aplikácia Tasty má teraz navyše kartu komunity, kde môžete držať krok s receptami, ktoré varia iní z celého sveta.

Stiahnuť ▼: Chutné pre iOS | Android (Zadarmo)

Aplikácie pre smartfóny môžu uľahčiť zdravé stravovanie a varenie

Či už ste študent, ktorý živí len seba, alebo zaneprázdnený rodič živí päťčlennú rodinu, je dôležité držať sa zdravej výživy. Bohužiaľ, varenie pre vás nemusí byť prirodzené, ale to je v poriadku. Stále máte možnosť uvariť niečo zdravé a chutné – všetko, čo potrebujete, je malá pomoc.

Dobrou správou je, že tento zoznam aplikácií môže zmeniť vaše varenie na bezbolestný proces namiesto zložitého. Od organizácie vašej kuchyne až po plánovanie jedál, tieto aplikácie pre smartfóny dokážu urobiť zdravé varenie jednoduchým ako facka!