Výhody a riziká používania domácich lekárskych testov

Použitie domáceho lekárskeho testu je ako hrať hru „Operácia“, ale namiesto odstránenia legračnej kosti alebo zlomeného srdca testujete zdravotné ťažkosti alebo markery. A namiesto toho, aby ste sa chválili so súrodencom alebo drahou polovičkou, získate uspokojenie z toho, že o sebe pochopíte niečo, čo vám môže pomôcť viesť zdravší a šťastnejší život.

Oblečte si teda svoj laboratórny plášť a pripravte sa na to, aby ste mohli popustiť uzdu svojmu vnútornému vedcovi, keď budete objavovať svet domácich domácich lekárskych testov – nevyžaduje sa žiadny lekársky diplom. Možno práve nájdete kľúč k tomu, aby ste boli zdravší a šťastnejší.

Výhody domácich lekárskych testov

Najzrejmejšou výhodou domácich lekárskych testov je pohodlie, ktoré poskytujú. Tieto testy môžete vykonať doma bez toho, aby ste si museli naplánovať stretnutie alebo cestovať na kliniku. To je obzvlášť výhodné, ak žijete mimo dosahu zdravotníckych zariadení, máte problémy s mobilitou alebo máte taký zaneprázdnený program, že návšteva ordinácie neprichádza do úvahy.

Okrem toho, zatiaľ čo náklady na domáce lekárske testy sa líšia v závislosti od konkrétneho testu a výrobcu, vo všeobecnosti sú cenovo dostupnejšie ako ich náprotivky v kancelárii.

A napokon, domáce lekárske testy ponúkajú úroveň súkromia, ktorá by inak nebola možná. Môžete napríklad vykonať testy sami, bez toho, aby ste museli zdieľať osobné informácie alebo anamnézu s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti alebo laboratórnym technikom. To môže byť dôležité, ak je vám nepríjemné diskutovať o svojom zdraví alebo anamnéze s cudzími ľuďmi.

Bežné lekárske testy, ktoré môžete vykonávať doma

Je ich veľa gadgety, ktoré zjednodušujú zdravotnú starostlivosť a niekoľko lekárskych testov, ktoré môžete vykonať doma. Toto sú niektoré z najpopulárnejších.

Domáce krvné testy

Domáce krvné testy využívajú najnovšie technické kúzla na analýzu vašej krvi a poskytujú výsledky pre rôzne zdravotné ukazovatele, často v priebehu niekoľkých minút. Sú skvelé, ak dodržiavate špecifické diéty (ahojte, fanúšikovia keto), zvládate chronické stavy alebo len chcete vedieť, čo sa deje vo vnútri toho vášho zázračného tela.

Napríklad, Healthcaretuye testovacia súprava je vreckový laboratórny asistent, ktorý vám môže poskytnúť podrobnosti o vašom vnútornom fungovaní. To vám umožní otestovať množstvo cholesterolu, kyseliny močovej a glukózy v krvi. Jednoducho napichnite prst, na testovací prúžok umiestnite malú kvapku krvi a potom prúžok vložte do zariadenia.

Ďalšou súpravou, ktorá meria glykémiu a ketóny, je Keto-Mojo GK+ monitor glukózy a ketónov v krvi. Ako už názov napovedá, toto zariadenie je skvelé, ak držíte ketogénnu diétu a chcete sledovať, či je vaše telo pripravené spaľovať cukor alebo tuk ako palivo.

Domáce testy moču

Ďalšou inovatívnou domácou zdravotníckou pomôckou je Withings U-Scan, zariadenie o veľkosti hokejového puku, ktoré sa pripevní na záchodovú misu a analyzuje vzorky moču. Analýza moču sa používa na klinikách na meranie rôznych zlúčenín, ktoré prechádzajú močom, a bežne sa používa na diagnostiku infekcií močových ciest.

Spárovaním zariadenia s aplikáciou Withings cez Wi-Fi alebo Bluetooth vám U-Scan môže poskytnúť aj návod, ako interpretovať výsledky testov a čo robiť, aby ste svoju situáciu zlepšili. Napríklad, ak vám chýbajú niektoré vitamíny, odporučí vám potraviny, ktoré by ste mali jesť.

Domáce testy DNA

Tieto súpravy na báze tampónov vzali svet útokom a umožňujú vám preskúmať svoj pôvod bez toho, aby ste museli na rozhovory so vzdialenými príbuznými, aby ste odhalili zložitú sieť genetických spojení, ktoré vyústili do vášho narodenia.

Zvyčajne stačí urobiť tampón z vnútornej strany líca alebo napľuť do skúmavky a poslať vzorku späť do spoločnosti. Potom analyzujú vašu DNA. Súpravy DNA tým sľubujú odomknutie pokladnice informácií o vašom genetickom pozadí a zdravotných predispozíciách.

Populárne možnosti zahŕňajú AncestryDNA a 23andMe, pričom obe ponúkajú podrobné správy o predkoch a informácie o zdraví. Môžeš čítať komplexné porovnanie týchto dvoch obľúbených služieb aby ste sa dozvedeli viac o ich rozdieloch.

A nezabudnite na ich sprievodné aplikácie, ktoré vám umožňujú prezerať a interagovať s vašimi výsledkami a dokonca spojte sa s príbuznými, o ktorých ste nikdy nevedeli (dokonca aj Bernie Sanders bol prekvapený, keď sa dozvedel o svojej rodine minulosť!).

Ak chcete posunúť svoje výsledky DNA na vyššiu úroveň, existujú niekoľko webových stránok, ktoré vám môžu poskytnúť hlbšie výsledky DNA. Napríklad nahraním údajov AncestryDNA alebo 23andMe do Genomika hmloviny, môžete získať 50-krát viac informácií ako pôvodné údaje.

Či už ste začínajúci genealóg, jednotlivec, ktorý si uvedomuje zdravie, alebo jednoducho zvedavý, domáce testy DNA ponúkajú jedinečnú príležitosť ponoriť sa do tajomstiev svojho genetického kódu. Nikdy neviete, aké tajomstvá môže odhaliť vaša DNA o vašej minulosti – alebo vašej budúcnosti!

Riziká používania domácich lekárskych testov

Aj keď sa vám môže páčiť pohodlie, je dôležité uvedomiť si potenciálne riziká domácich súprav. Po prvé, aj keď sú lekárske testy navrhnuté tak, aby boli presné, stále existuje riziko získania nesprávnych výsledkov. Faktory, ako je chyba používateľa, výrobné chyby alebo dokonca nesprávne podmienky skladovania, môžu ovplyvniť spoľahlivosť testu.

Po druhé, pravdepodobne nie ste lekár. A hoci sú tieto súpravy navrhnuté tak, aby ich používal priemerný človek, bez správneho kontextu je možné nepochopiť vaše výsledky alebo prehliadnuť dôležité podnety, ktoré by si poskytovateľ zdravotnej starostlivosti mohol všimnúť. Pamätajte, že domáce testy by nikdy nemali nahradiť pravidelné kontroly alebo konzultácie s lekárom.

Nakoniec, ale možno najdôležitejšie, výsledky, ktoré poskytujú domáce súpravy, vám môžu poskytnúť falošný pocit bezpečia alebo spôsobiť zbytočné obavy. Napríklad, ak poskytujú negatívne alebo "normálne" výsledky, môžete zanedbať príznaky väčšieho problému. Na druhej strane, pozitívny alebo abnormálny výsledok vás môže dostať do špirály úzkosti, keď to môže byť spôsobené chybou používateľa alebo inými faktormi.

Dobrodružstvá domáceho lekárskeho testovania

Od krvných testov až po súpravy DNA, tieto nástroje pre domácich majstrov ponúkajú množstvo informácií o vašom zdraví. A o tom to celé je: posilniť sa vedomosťami. Využite teda tieto nástroje ako odrazový mostík pre lepšie zdravie a hlbšie sebapochopenie.

Zároveň, hoci zistenia môžu byť zaujímavé, neváhajte sa poradiť so zdravotníckym pracovníkom, ak si nie ste istí svojimi výsledkami alebo potrebujete poradiť, ako ich interpretovať.