9 tipov, ako vyťažiť maximum z liekov v aplikácii Zdravie

V systéme iOS 16 spoločnosť Apple spustila funkciu, ktorá vám pomôže sledovať všetky vaše lieky. Funkcia Lieky v aplikácii Zdravie vám môže pripomenúť, aby ste užili liek včas, a uvidíte, ako vaše lieky interagujú s inými látkami.

Tu je niekoľko tipov, ako čo najlepšie využiť lieky na vašom iPhone.

1. Pridajte svoj liek manuálne

Lieky je jedným z najlepších iOS a funkcie watchOS, ktoré zlepšia vaše zdravie. Samozrejme, najprv musíte svojmu iPhone oznámiť, aké lieky užívate. Našťastie je pridávanie liekov také jednoduché, ako postupovať podľa týchto krokov:

1. Otvorte aplikáciu Zdravie.
2. Klepnite na ikonu Karta Prehľadávať v pravom dolnom rohu obrazovky.
3. Ísť do Lieky.
4. Vyberte Pridajte liek.
5. Vyhľadajte názov svojho lieku. Ak nenájdete, skúste to Pridať vaše lieky.
6. Ďalšie kroky závisia od toho, či ste svoj liek našli v zozname liekov. Ak ste ho nenašli, musíte si vybrať názov a potom vybrať typ lieku a jeho silu. Ak ste ho našli v zozname, budete si musieť vybrať iba typ lieku a jeho silu.
instagram viewer
7. Naplánujte si frekvenciu a čas, kedy potrebujete svoj liek užiť. Keď si naplánujete čas, dostanete upozornenia, ktoré vám pripomenú, že si máte vziať liek. Po dokončení klepnite na Ďalšie.
8. Vyberte si tvar, ktorý chcete pre svoj liek. Toto je v podstate ikona, ktorá vám pomôže identifikovať váš liek. Môžete klepnúť Preskočiť v spodnej časti obrazovky, ak nechcete použiť tvar. Po výbere tvaru klepnite na Ďalšie.
9. Vyberte farbu tvaru, ktorý ste si vybrali, a klepnite na Ďalšie.
10. Pridajte ďalšie požadované podrobnosti a potom klepnite na Ďalšie. Ak chcete, máte tiež možnosť Preskočiť tento krok.
11. Vyberte, či chcete, aby lieky kontrolovali interakciu s alkoholom, kanabisom alebo tabakom, a klepnite na hotový.

A to je všetko. Je to pomerne veľa krokov, ale chcete byť čo najdôkladnejší, pokiaľ ide o vaše lieky. Ak máte viac liekov, zopakujte rovnaké kroky, aby ste ich pridali všetky.

2. Zaznamenajte svoje lieky

Pomocou liekov môžete jednoducho sledovať, aký liek užívate a kedy ho užívate. Ale aký to má zmysel, ak neviete, ako zaznamenať svoje lieky manuálne? Našťastie je to celkom jednoduché a všetko, čo musíte urobiť, je postupovať podľa týchto krokov:

1. Otvorte aplikáciu Zdravie.
2. Klepnite na ikonu Karta Prehľadávať v pravom dolnom rohu obrazovky.
3. Ísť do Lieky.
4. Pod Vaše lieky, vyberte liek, ktorý chcete prihlásiť.
5. Klepnite Log.
6. Klepnite Prevzaté a potom vyberte hotový.

3. Nastavte alebo upravte svoje plány

Ak ste si pri pridávaní liekov nevytvorili rozvrh alebo ho len chcete zmeniť, môžete tak urobiť priamo z aplikácie Zdravie takto:

1. Otvorte Zdravie.
2. Klepnite Prehľadávať v pravom dolnom rohu.
3. Ísť do Lieky.
4. Vyberte požadovaný liek.
5. Klepnite Upraviť vedľa Rozvrh.
6. Zmeňte frekvenciu a dennú dobu, kedy potrebujete užívať lieky.
7. Keď skončíte, klepnite na hotový.

Pridajte rôzne časy v prípade, že potrebujete užiť lieky viac ako raz počas dňa alebo ak chcete získať viac pripomienok.

4. Odstráňte lieky, ktoré už nepotrebujete

Zbaviť sa akýchkoľvek liekov, ktoré už nepotrebujete, je naozaj jednoduché. Stačí urobiť nasledovné:

1. Otvorte na svojom iPhone aplikáciu Zdravie.
2. Vyberte Prehľadávať v pravom dolnom rohu obrazovky.
3. Klepnite Lieky.
4. Pod Vaše lieky, vyberte liek, ktorý chcete odstrániť.
5. Posuňte zobrazenie nadol a klepnite na Odstrániť lieky.
6. Klepnite Odstrániť lieky znova na potvrdenie vášho rozhodnutia.

A to je všetko. Pamätajte, že túto akciu nemôžete vrátiť späť, takže si musíte byť úplne istí, že chcete liek vymazať.

Ak svoj liek nechcete vymazať, postupujte podľa vyššie uvedených krokov a vyberte Archív Lieky. Váš liek tak zostane dostupný v aplikácii Zdravie, ale odstráni sa z vašich pripomienok a akéhokoľvek zdieľania Zdravia, ktoré ste nastavili.

5. Upravte svoje lieky

Či už chcete zmeniť tvar, farbu alebo pridať ďalšie podrobnosti, svoje lieky môžete upraviť v aplikácii Zdravie takto:

1. Otvorte Zdravie.
2. Klepnite Prehľadávať.
3. Vyberte Lieky.
4. Vyberte Lieky chcete upraviť.
5. Prejdite nadol a klepnite na Upraviť vedľa Podrobnosti.
6. Upravte všetky ďalšie podrobnosti, ktoré chcete.
7. Ak chcete upraviť tvar a farby, ktoré ste použili, klepnite na upraviť priamo pod tvarom.
8. Keď skončíte, klepnite na hotový.

6. Exportujte svoje súčasné lieky ako súbor PDF

Jeden z najlepšie skryté funkcie iOS 16 je, aké ľahké je zdieľať všetky svoje údaje so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Ak chcete zdieľať svoje súčasné lieky ako súbor PDF, postupujte takto:

1. Otvorte aplikáciu Zdravie.
2. Klepnite Prehľadávať v pravom dolnom rohu.
3. Ísť do Lieky.
4. Posuňte zobrazenie nadol a klepnite na Exportovať PDF.
5. Klepnite na ikonu tlačidlo Zdieľať v pravom hornom rohu obrazovky a vyberte, ako chcete súbor PDF zdieľať.

7. Povoliť alebo zakázať pripomenutia dávok

Aplikácia Zdravie odošle pripomienky, keď je čas užiť si lieky. Ak však chcete ovládať nepríjemné upozornenia na vašom iPhone, Lieky vám umožňujú zakázať pripomenutie dávky, ako je toto:

1. Otvorte aplikáciu Zdravie.
2. Klepnite Prehľadávať.
3. Ísť do Lieky.
4. Posuňte zobrazenie nadol a klepnite na možnosti.
5. Prepnúť Pripomenutia dávky vypnuté.

Ak máte pocit, že potrebujete pripomienky, zopakujte tie isté kroky a znova povoľte pripomienky dávky.

8. Zobraziť možné vedľajšie účinky

Lieky vám poskytnú zoznam možných vedľajších účinkov, ktoré môžu spôsobiť vaše lieky. Tiež vám povie rozdiel medzi vedľajšími účinkami, ktoré musíte nahlásiť, a tými, ktoré si nevyžadujú lekársku pomoc.

Ak chcete zobraziť vedľajšie účinky vášho lieku, musíte:

1. Otvorte aplikáciu Zdravie.
2. Klepnite Prehľadávať.
3. Ísť do Lieky.
4. Vyberte požadovaný liek.
5. Prejdite nadol a klepnite na Vedľajšie účinky.

Zobrazí sa zoznam všetkých možných vedľajších účinkov. Zatiaľ čo funkcia Lieky ukazuje, ktoré vedľajšie účinky si vyžadujú lekársku starostlivosť a ktoré nie, odporúčame, aby ste sa vždy porozprávali so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, kedykoľvek to považujete za potrebné.

9. Skontrolujte liekové interakcie

Či už ide o alkohol, kanabis alebo tabak, mali by ste vedieť, či má váš liek kritické interakcie s čímkoľvek iným, čo konzumujete. Lieky vám ukážu akékoľvek interakcie vykonaním nasledujúceho:

1. Otvorte Zdravie.
2. Klepnite Prehľadávať.
3. Vyberte Lieky.
4. Klepnite na požadovaný liek.
5. Prejdite nadol a vyberte Liekové interakcie.

Zobrazí sa zoznam možných interakcií a či sú kritické, vážne alebo mierne. Nezabudnite to vziať do úvahy skôr, ako budete čokoľvek konzumovať.

Vyťažte z liekov maximum

Lieky sú jednou z najlepších funkcií v aplikácii Zdravie a väčšine z nás pomôže v každodennom živote. Pamätajte, že vždy môžete upraviť svoje lieky, nastaviť pripomienky a dokonca zdieľať svoje údaje so svojimi poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti. Vyskúšajte túto funkciu a uvidíte, čo vám najlepšie vyhovuje.