Keďže sa ľudia snažia žiť zdravšie, vývoj rôznych technológií poskytuje nové možnosti, ktoré to všetko môžu uľahčiť a zefektívniť. Tu sú najlepšie dostupné alebo momentálne vyvíjané technologické produkty, ktoré vám môžu pomôcť udržať si zdravie a môžu spôsobiť revolúciu vo wellness.
1. Nositeľné zariadenia a wellness idú ruka v ruke
Fitness hodinky už určite poznáte. Nájdete tu jednoduché modely pre ľahké cvičenie, ako aj viac hardcore dizajnov, napr úplne vodeodolné fitness trackery. Či už si vyberiete a Fitbit Luxe, an Apple Watch, alebo inom populárnom zariadení, budú tieto wellness zariadenia sledovať váš srdcový tep, teplotu pokožky, spánkový režim a ďalšie. V prípade pádu môžu dokonca zavolať záchrannú službu.
Okrem hodiniek však existujú aj nositeľné zariadenia. Oura, napríklad ponúka high-tech fitness prstene, ktoré nosíte na prste. A slúchadlá sa teraz dodávajú vo všetkých tvaroch a veľkostiach, ako napr
Športové slúchadlá Bose, ktorá vám umožní počúvať hudbu alebo podcasty bez ohľadu na pot, počasie alebo aktivitu.2. Technológia VR a AR robí wellness zábavným a efektívnym
Videohry súvisiace so zdravím využívajú virtuálnu a rozšírenú realitu. Niektoré tituly vám dávajú zábavnejšiu motiváciu k cvičeniu. Ingress Prime je napríklad spoločenská hra pre AR, v ktorej musíte navštíviť a zbierať miestne pamiatky pre svoj tím, čo všetko môžete robiť pešo.
Stiahnuť ▼: Ingress Prime pre iOS | Android (K dispozícii sú bezplatné nákupy v aplikácii)
Príspevok VR je ešte pôsobivejší s aplikáciami ako Holofit od Holodia v ponuke. Táto hra vám umožní pripojiť sa k rôznym virtuálnym aktivitám, sami alebo s priateľmi, a zároveň integrovať vaše skutočné fitness vybavenie. Existujú výhody a nevýhody technológie VR fitness a AR aplikácie, ale spôsob, akým prinášajú revolúciu do wellness, je jasný. Toto sú dve technológie, ktoré treba sledovať, pretože prinášajú do vašej obývačky najrôznejšie nové zážitky.
Vlastne celý zdravotný systém profituje z VR a AR, pretože môžu pomôcť pacientom pochopiť medicínske koncepty a školiť lekárov v čomkoľvek od anatómie po chirurgiu.
Ako majú spoločnosti radi FundamentalVR a Aplikovaná VR Cieľom je zvýšiť kvalitu virtuálneho školenia a liečby, lekári a pacienti budú túto technológiu v zdravotníctve využívať čoraz viac. Správy Fortune Business Insights že hodnota tohto trhu vyskočila zo 459 miliónov dolárov v roku 2021 na 628 miliónov dolárov do roku 2022.
3. Mobilné aplikácie sú odrazovým mostíkom k lepšiemu wellness
Fitness trackery zvyčajne pracujú spolu s aplikáciami na spracovaní vašich údajov a pomáhajú vám pochopiť vašu aktivitu a celkové zdravie. Ale váš smartfón vám tiež poskytuje prístup k samostatnému softvéru na všetky druhy wellness účely. Okrem toho aplikácie na sociálne cvičenie a možnosti ako Google Fit na usmernenie vášho aktívneho životného štýlu nájdete aj aplikácie, ktoré používajú kognitívno-behaviorálna terapia pre nespavosť.
Čo robí technológiu mobilných aplikácií oveľa dôležitejšou, je to, ako pomáha systému zdravotnej starostlivosti. Používanie zdravotných aplikácií vás môže lepšie spojiť s vaším lekárom a uľahčiť vám akúkoľvek liečbu, ktorú potrebujete.
Štúdia z roku 2021 o používaní zdravotníckych aplikácií v nemeckej primárnej starostlivosti, zverejnená v Wien Med Wochenschr, uviedol niekoľko zaujímavých bodov. Po prvé, aj keď sa lekári vo všeobecnosti zdráhali odporučiť svojim pacientom mobilné zdravotnícke aplikácie (mHealth) kvôli nedostatku znalostí a školení, 90 percent respondentov rozpoznalo potenciálne výhody aplikácií pri správe liekov a schôdzky. Okrem toho 88 percent považovalo aplikácie na samoriadenie za užitočné najmä pre pacientov s problémami s hmotnosťou alebo hladinou cukru v krvi.
Ich kritériá pre dobrú aplikáciu mHealth boli dosť špecifické:
- Zaručené súkromie údajov
- Jednoduchosť použitia
- Možnosti personalizácie
- Funkcie, ktoré motivujú zdravotné povedomie pacientov
- Spoľahlivé poverenia, ako sú recenzie a štúdie
- Kompatibilita s kancelárskym softvérom
Konanie v týchto bodoch by mohlo povzbudiť systémy zdravotnej starostlivosti, aby prijali mobilné aplikácie a spôsobili revolúciu v ich wellness aplikáciách.
4. 3D tlač v zdravotníctve môže vo všeobecnosti zlepšiť zdravie
Pokiaľ ide o wellness, je to oblasť medicíny, ktorá najviac využíva 3D tlač. Inštitúcie môžu vytvárať tkanivá, kosti, svaly, implantáty, protetiky a zariadenia. Medzitým vedci presadzujú 3D tlačené orgány, personalizované lieky a ďalšie v blízkej alebo vzdialenej budúcnosti.
3D tlačiarne sú dostupné verejnosti, ale pokročilé medicínske návrhy nie sú. Napriek tomu vďaka webovým stránkam ako napr Pinshape, spotrebitelia s 3D tlačiarňami si môžu sťahovať a tlačiť menšie položky pre zdravie, ako sú masážne prístroje a fitness kocky.
5. Správa údajov stojí za vylepšenými wellness procesmi
Prevzatie kontroly nad svojou pohodou zvyčajne zahŕňa viac cvičenia, lepšie jedenie a ďalšie zmeny vo vašom životnom štýle. Lepšie výsledky však dosiahnete s plánom navrhnutým špeciálne pre vašu fyzickú kondíciu, dostupné finančné prostriedky a voľný čas.
Vďaka balíkom na správu dát ako napr Oracle, môžete získať cennejšie údaje, keď použijete fitness aplikáciu, získate online predpis a pridáte si odkazy od priateľov na sociálnych sieťach do záložiek. Keď sa to robí s ohľadom na súkromie, pomáha to ľuďom pochopiť ich potreby a pomáha zdravotníckym firmám naučiť sa, ako lepšie slúžiť svojim zákazníkom.
Teraz, s nárastom platforiem ako Health Record Banking Alliance a Otvorte ľudí, ktorých cieľom je uchovávať a zdieľať vaše zdravotné údaje tak, ako uznáte za vhodné, sa správa zdravotných údajov mení z uzavretého inštitucionálneho prostredia na personalizované a dokonca kolektívne.
Štúdia publikovaná v r Údaje a zásady v roku 2020 súhlasí s tým, že popularita dátových trustov, trhovísk a družstiev rastie a používateľom poskytuje množstvo lekárskych znalostí. Štúdia však kladie aj tri kľúčové otázky:
- Ako bezpečné sú tieto osobné údaje?
- Nakoľko spoľahlivé sú poznatky získané mimo firemného zdravotného systému?
- Povzbudí ich vybavenie toľkými informáciami ľudí k tomu, aby si sami spravovali svoje zdravie a vyhýbali sa náležitej lekárskej starostlivosti?
Spracovanie údajov zefektívnilo wellness ako kedykoľvek predtým, ale stále existujú obavy, ktoré treba vyriešiť, kým sa jeho potenciál prejaví.
6. Robotika už zlepšuje každodenný život a liečebné postupy
Ver či never, automatizácia robotických procesov je súčasťou spoločnosti už dlhú dobu, ale zvyčajne vo forme softvéru, ktorý vykonáva opakujúce sa administratívne úlohy. Dnes medzi obľúbené hardvérové aplikácie patria zariadenia na automatizované domáce práce, ako sú robotické vysávače a samočistiace boxy na podstielku pre mačky.
Táto spotrebiteľská technológia je pôsobivá, ale nie taká transformačná ako to, čo vyvinul zdravotnícky priemysel. The Zoznam lekárskych robotov Stanford Robotics Center v súčasnosti používané zahŕňa stroje na chirurgiu, rehabilitáciu, automatizáciu lekární, dezinfekciu a spoločnosť. Ako sa robotická automatizácia zdokonaľuje, či už v softvérovej alebo hardvérovej forme, mala by sa plynulejšie spájať s každodenným životom.
7. Dokonalá nanotechnológia je budúcnosťou wellness
Nanotechnológia je najfuturistickejšou technológiou na tomto zozname a je stále v ranom štádiu. Ale táto oblasť je tiež oblasťou, ktorá môže mať najväčší vplyv na zdravie a pohodu.
Napríklad, Nanobiotix, vedúca spoločnosť v nanomedicíne, vyvíja NBTXR3, takzvaný rádiohancer, ktorý by zosilnil účinky rádioterapie na rakovinové nádory.
Žiaľ, súčasné koncepty nanotechnológií majú dve hlavné výzvy Medzinárodná advokátska komora: občasné toxické účinky nanočastíc na ľudský organizmus a spoločensko-politická diskusia o tom, či by sa táto technológia mala niekedy dostať do hlavného prúdu.
Bude trvať roky, kým budú nanotechnológie úplne bezpečné na používanie a budú pravidelne prístupné. Ale akonáhle sú zavedené lekárske a právne záruky spolu s rozšíreným pochopením toho, ako táto technológia funguje, spoločnosť môže vidieť obrovské výhody.
Wellness je lepšie s technológiou
Niet pochýb o tom, že technické produkty spôsobili v mnohých smeroch revolúciu v oblasti wellness a technológie súvisiace so zdravím sa neustále vyvíjajú. Mnoho ľudí už využíva technologické inovácie na cvičenie, socializáciu, organizovanie si života a riešenie zdravotných problémov. Zatiaľ čo niektoré technológie musia prejsť, kým k nim bude mať verejnosť úplný prístup, tempo, akým sa vyvíjajú, naznačuje, že budúcnosť zdravotníckych technológií bude ešte vzrušujúcejšia.
