Chôdza je jednoduchý spôsob cvičenia a stimulácie zmyslov. Či už uprednostňujete parky alebo prechádzky mestom, môžete si jednoducho naplánovať trasy a preskúmať nové miesta pomocou aplikácií. Tu sú najspoľahlivejšie mobilné aplikácie na plánovanie a sledovanie vašich prechádzok. Zoznámte sa s každou ich súpravou nástrojov a rozhodnite sa, ktorá vám najviac vyhovuje.
Plánovač trasy chodníka vám umožňuje vybrať si typ cesty, či už idete pešo, beháte alebo bicyklujete. Môžete použiť vyhľadávací nástroj pre známe miesta alebo posúvať mapu, aby ste našli tie neznáme. Potom môžete svoju trasu nakresliť na mapu, upraviť podľa potreby a uložiť. Ak sa čiara nachádza v blízkosti rozpoznanej cesty alebo cesty, aplikácia dokonca prichytí vašu trasu na miesto pre presnejšie zobrazenie, pokiaľ túto funkciu nedeaktivujete.
Všetky uložené pešie mapy sú in
Moje trasy, kde si môžete pozrieť ich tvar, vzdialenosť a podobne. Môžete sa tiež sledovať pomocou nástroja GPS aplikácie. Používa prispôsobiteľného hlasového asistenta a zobrazuje užitočné informácie, ako sú míle za hodinu, nadmorská výška a čas západu slnka. Skombinujte ho s oddaným fitness aplikácia ako TainingPeaks pre efektívnejšie cvičenie.Plánovač trás Footpath Route Planner obsahuje množstvo užitočných nástrojov, ktoré vám uľahčia plánovanie prechádzok, a to ešte viac s vylepšením Elite. Predplatné odomkne výhody, ako je podrobná navigácia, sťahovanie máp offline, prémiové mapy a analýza strmosti kopca.
Stiahnuť ▼: Plánovač trás chodníkov pre Android | iOS (Zadarmo, k dispozícii je predplatné)
2. Prechádzka s Map My Walk
Ak uprednostňujete aktívne sledovanie a ukladanie svojich peších trás namiesto ich predbežného kreslenia, vyskúšajte mobilnú platformu MapMyWalk. Získate výkonnú fitness aplikáciu, ktorá uchováva záznamy o vašich cestách vrátane vzdialenosti, trvania, priemerného tempa a spálených kalórií. Môžete si tiež prispôsobiť funkcie aplikácie počas prechádzok, od jej základnej hlasovej odozvy až po zvuk na trénovanie formulárov, ak máte inteligentné topánky Under Armour. Ešte lepšie je, že Walk with Map My Walk je plný návodov a výziev, ktoré posunú vaše túry na vyššiu úroveň, poskytujú vám ciele, na ktoré sa môžete zamerať, a cvičenia, ktoré môžete pridať. Niekoľko nevýhod, ktoré treba mať na pamäti, je, že na používanie aplikácie si musíte vytvoriť účet a povoliť prístup k údajom. Pre maximálnu efektivitu musí pracovať aj na pozadí, takže to nie je najlepšia voľba, ak chcete ušetriť výdrž batérie.
Stiahnuť ▼: Prechádzka s Map My Walk for Android | iOS (Zadarmo, k dispozícii je predplatné)
3. Strava
Strava je podobná aplikácii Map My Walk v tom, že sa vás snaží motivovať výzvami a sociálnymi funkciami a zároveň vám poskytuje prístup k množstvu nástrojov na sledovanie trasy a fitness. V Strave však nie je toľko bezplatných možností. Môžete napríklad použiť Mapy na plánovanie ciest hľadaním a vykresľovaním trás, ale väčšina tohto obsahu je k dispozícii iba predplatiteľom.
Na druhej strane, Záznam nástroj je väčšinou zadarmo, vrátane jeho GPS sledovača, základných štýlov máp, zvukových signálov a indikátora polohy. Táto posledná vlastnosť je veľkou výhodou používanie telefónu ako zariadenia na sledovanie GPS môže byť záchrancom, ak sa stratíte alebo sa cítite ohrozený. Vstup do niektorých výziev a klubov je tiež bezplatný.
Ak sa radi spájate s ostatnými a pri cvičení sa cítite ako súčasť tímu, Strava je pre vás dobrou platformou. Prémiový účet vám dokonca umožňuje vytvárať si vlastné skupiny.
Stiahnuť ▼: Strava pre Android | iOS (Zadarmo, k dispozícii je predplatné)
4. AllTrails
AllTrails je jedným z najlepšie aplikácie na navigáciu po cyklistických chodníkoch ako aj vyhliadkové trasy pre chodcov, najmä pre tých, ktorí sa radi delia o svoje zážitky. Okrem toho, že môžete sledovať a zaznamenávať svoje cesty, získate priateľskú komunitu, s ktorou môžete komunikovať. Môžete vidieť svoj pokrok pri chôdzi, pridávať fotografie a body na trase a dokonca zanechať recenziu, keď skončíte, aby ostatní používatelia vedeli, čo môžu očakávať.
Hlavnou výhodou používania AllTrails je, že poskytuje návrhy miestnych trás vrátane najlepších výhľadov, vodopádov a víkendových prechádzok. Každá možnosť je hodnotená aj podľa náročnosti. Komunita vám umožňuje spojiť sa s priateľmi, uverejňovať svoje prechádzky a objavovať dobrodružstvá a obrázky iných ľudí.
Stiahnuť ▼: AllTrails pre Android | iOS (Zadarmo, k dispozícii je predplatné)
5. OS mapy
Jednoduchšia aplikácia ako vyššie uvedené sú OS Maps. Jeho rozloženie je menej príťažlivé ako niektoré iné možnosti, ale ponúka všetky nástroje, ktoré potrebujete na sledovanie a plánovanie trás. Zadajte, aké druhy trás chcete a pre akú aktivitu, a OS Maps ich nájde, či už sú v blízkosti alebo na úplne inom mieste.
Môžete si tiež nakresliť trasu a aplikácia odhadne vzdialenosť, celkové stúpanie a čas, ktorý budete potrebovať na dosiahnutie cieľa. Nájdete tu dokonca nástroj GPS na zaznamenávanie aktivít, keď ste na cestách, na zobrazenie vášho pokroku, na určenie trasy, ktorú môžete sledovať, a ďalšie. Prémiová verzia vám poskytuje prístup k ďalším funkciám, ako sú topografické, letecké 3D a offline mapy.
Stiahnuť ▼: OS Maps pre Android | iOS (Zadarmo, k dispozícii je predplatné)
6. PlanMyRoute
PlanMyRoute je všestranný a ľahko sa používa. Na začiatok môžete pridať podrobnosti o sebe, ako je vek, výška a váha, aby aplikácia mohla odhadnúť vaše spálené kalórie. Toto prispôsobenie si však vyžaduje predplatné. Okrem ručného vykresľovania trás a ukladania až štyroch trás môžete použiť aj Režim A-B, kde si vyberiete svoj počiatočný a konečný bod a necháte aplikáciu, aby vám ukázala najpriamejšiu cestu.
Môžete tiež pridať trasové body a upraviť, v akom poradí ich chcete navštíviť. PlayMyRoute podľa toho zmení svoje smery. Okrem kalkulačky spálených kalórií zahŕňajú prémiové funkcie neobmedzené trasy, viac štýlov máp, úložisko v cloude a nástroj Režim kreslenia, ktorý prichytí vaše čiary k známym cestám a chodníkom.
Stiahnuť ▼:PlanMyRoute pre Android (zadarmo, dostupné predplatné)
7. E-prechádzka
Spoznajte aplikáciu E-walk pri hľadaní užitočných služieb plánovania prechádzok. Má miernu krivku učenia, ale jeho schopnosti stoja za to a sú dostatočne jednoduché, aby ste si to predsa len zachovali nemusíte sa spoliehať na fitness aplikácie udržiavať aktívny životný štýl. V podstate vám umožňuje kombinovať základné a prekrývajúce mapy v závislosti od toho, aké detaily potrebujete pre konkrétny trek. Potom si môžete stiahnuť niektoré z týchto máp a použiť ich offline.
E-walk tiež obsahuje záznamník trasy, ktorý vykresľuje váš kurz v reálnom čase a umožňuje vám pridať značky s fotografiami, popismi a charakteristickými ikonami. K dispozícii sú dva prémiové balíčky, ktoré odomykajú ďalšie nástroje, od zobrazenia mierky mapy a úložiska na SD karte až po úplný offline prístup k mapám.
Stiahnuť ▼: E-prechádzka pre Android | iOS (Zadarmo, k dispozícii je predplatné)
Vyberte si najlepšie mobilné aplikácie na prechádzky
Pokiaľ ide o plánovanie vašich peších trás, na Google Play a App Store je množstvo bezplatných a platených služieb. Môžete vykresľovať trasy, získavať návrhy, zlepšovať svoje tréningy a stretávať sa s podobne zmýšľajúcimi ľuďmi. Aby ste zo svojich aktivít vyťažili maximum, starostlivo si vyberajte aplikácie tak, aby dopĺňali váš životný štýl. Myslite napríklad na veci, ktoré zabúdate robiť pri cvičení, ako je rozcvička alebo pitie vody, a urobte zo svojho smartfónu dokonalého trénera.