Prehliadanie Instagramu v súčasnosti znamená byť zaplavený reklamami, ktoré sú osobne vyberané v závislosti od obsahu, s ktorým sa zaoberáte. Jeden trvalý typ reklamy na Instagrame, ktorý každý vidí (najmä v určitých obdobiach roka), je určený pre aplikácie na cvičenie.
Niekedy vás môžu reklamy zlákať (to je napokon ich zámer), najmä ak sa cítite zraniteľní alebo zvedaví. Ak ste sa sami zamysleli nad tým, či niektoré cvičebné aplikácie inzerované na Instagrame stoja za to, toto je návod, ktorý ste hľadali.
Sú tieto aplikácie podvodmi alebo sú legitímne? Po vyskúšaní a otestovaní troch cvičebných aplikácií bežne inzerovaných na Instagrame máme verdikt.
1. Everdance
Everdance je (uhádli ste) aplikácia na cvičenie tanca, ktorá sa často objavuje v reklamách na Instagrame. Poďme rovno na to: s touto aplikáciou sme nemali najlepšie skúsenosti.
Prvým problémom s Everdance je, ako zaobchádza s cieľovým publikom. The Web Everdance tvrdí, že aplikácia je „jednoduchý spôsob, ako sa každá žena môže dostať do kontaktu so svojím telom a mysľou“, no aplikácia žiada nových používateľov, aby sa identifikovali z malého výberu „typov pohlavia“. Radšej nepoviem nie je to možné, ale je to naozaj potrebná alebo vhodná otázka po tvrdeniach, ktoré uvádza na webovej stránke?
Neexistuje ani možnosť preskočiť zadanie vášho veku alebo inak obísť zdĺhavý dotazník a jednoducho začať s aplikáciou. Pokiaľ ide o užívateľsky prívetivé rozhranie, Everdance nezačala dobre.
Po vyplnení tohto dlhého dotazníka sa vám vytvorí Osobný plán. Akonáhle však klepnete ďalej, na stránke odberu sa vám zobrazí jedna jasná správa: zaplaťte, alebo ju nemôžete použiť.
Oplatí sa Everdance stiahnuť?
Chýbajúca ponuka bezplatnej skúšobnej verzie a pomerne polarizujúce nastavenie aplikácie (ktoré sa zdá byť v rozpore s vítanou instagramovou reklamou) sú znepokojujúce. Dokonca aj demonštračné video od Everdance je nastavený ako súkromný. Na použiteľnosti a inkluzívnosti tejto aplikácie je určite potrebné popracovať.
Miniatúry (uzamknutých) videí a tréningov uvedených v aplikácii boli nízkej kvality, čo vymazáva akúkoľvek dôveru v Everdance. Odkaz na stiahnutie Everdance je uvedený nižšie, ak by ste si to predsa len chceli vyskúšať. Ale na základe nášho testovania sa táto aplikácia zdá, že je to len módna móda Instagramu a nestojí za to. Neváhajte odstráňte jej reklamy z vášho informačného kanála Instagram.
Stiahnuť ▼: Everdance pre Android | iOS (Zadarmo, vyžaduje sa predplatné)
2. StretchIt
Ak ste sledovali videá na Instagrame o zlepšení vašej flexibility, možno ste videli, že vo vašom informačnom kanáli číhajú reklamy StretchIt. Reklamy, ktoré sľubujú výsledky v stanovenom čase, však často zvonia na poplach.
Ak chcete nastaviť aplikáciu StretchIt, musíte vyplniť pomerne dlhý dotazník. Vo všeobecnosti sa však tieto otázky zdajú relevantné pre nájdenie tých správnych úsekov pre vás. Bohužiaľ, rovnako ako v prípade Everdance, existuje otázka pohlavia s iba tromi možnosťami, ktoré nemôžete preskočiť. Aplikácia tiež vyžaduje vašu váhu, ale nie je jasné, prečo je to relevantné alebo potrebné.
Tieto rozsiahle otázky sú „povinné“, aby sme vám vytvorili personalizovaný program. Našťastie StretchIt ponúka bezplatnú skúšobnú verziu s pripomenutím uplynutia platnosti, aby ste mohli naplno využiť prvých sedem dní predtým, ako sa zaviažete k odberu. Po nastavení môžete ľahko nájsť triedu, ktorá vám vyhovuje. StretchIt tu ponúka pomoc alebo si môžete jednoducho prezerať množstvo rôznych ponúkaných tried.
Oplatí sa StretchIt stiahnuť?
Pri testovaní sa aplikácia StretchIt javí ako celkom legitímna. Triedy sú dobre poučené a videá majú vysokú kvalitu. Je ľahké prispôsobiť svoje triedy a programy tak, aby zodpovedali úrovni vašich schopností, pomocou užitočných obrázkov demonštrujúcich, čo môže dosiahnuť skutočný začiatočník, stredne pokročilý alebo expert.
Môžete tiež pristupovať k svojmu účtu a videám o cvičení na Webová stránka StretchIt, čo je ideálne, ak dávate prednosť použitiu väčšej obrazovky. Vďaka všetkým týmto funkciám stojí aplikácia StretchIt za to. Vyskúšajte sedemdňovú bezplatnú skúšobnú verziu a presvedčte sa sami.
Stiahnuť ▼: StretchIt for Android | iOS (Vyžaduje sa predplatné, k dispozícii je bezplatná skúšobná verzia)
3. Naživo od Whitney Simmons
Aplikácia Alive, ktorú vytvorila medzinárodná ambasádorka značky Gymshark a obhajkyňa duševného zdravia Whitney Simmons, je fitness a wellness aplikácia zameraná na ženy, ktoré chcú „formovať“. najlepšie verzie seba samých duševne a fyzicky." Aplikácie vytvorené influencermi však môžu spochybňovať, či je ponúkaný obsah legitímny alebo len marketing nástroj.
Aplikácia Alive ponúka cvičebné programy a denné cvičenia v jednoducho použiteľnom rozhraní. Na výber sú dve hlavné predplatné (po bezplatnej skúšobnej verzii): Alive at Home pre tých, ktorí radi trénujú silový tréning doma, a Alive Inside, ktoré ponúka HIIT tréningy.
Existuje 12 rôznych cvičebných programov, ktoré môžete sledovať, ak chcete, aby bol váš rozvrh vopred určený. V opačnom prípade si môžete vybrať z viac ako 100 cvičení, ktoré sú rozdelené do známych kategórií (HIIT, brucho, tlak a ďalšie).
Môžete si tiež viesť denník (zamýšľaný aspekt „duševnej pohody“ aplikácie) a aplikácia je plne kompatibilná s Apple Watch.
Stojí za stiahnutie naživo od Whitney Simmons?
Napriek tomu, že je športovkyňa Gymshark a vlastní svoju vlastnú fitness aplikáciu, Whitney Simmons nie je certifikovanou osobnou trénerkou. Ona je a fitness influencer populárny na stránkach sociálnych médií ako sú Instagram a YouTube. Ako už bolo povedané, každé cvičenie vykonáva Whitney starostlivo v inštruktážnych videách a do vašej rutiny môžu byť pridané videá na zahrievanie aj ochladzovanie.
Aplikácia Alive je intuitívna, čistá a atraktívna. Ponuka nastavení je dobre usporiadaná a je ľahké zmeniť nastavenia upozornení a tréningu. V prípade aplikácie na cvičenie, ktorú vytvoril fitness influencer bez jasných fitness poverení, sa cenovka dodávaná s predplatným Alive môže zdať trochu vysoká.
Využite bezplatnú skúšobnú verziu a zistite, či sa vám Alive oplatí. Prípadne môžete nájsť seriózny fitness obsah od certifikovaných trénerov inde online.
Stiahnuť ▼: Alive od Whitney Simmons pre Android | iOS (Bezplatné 7-dňové skúšobné obdobie, potom predplatné)
Oplatí sa inzerovať nejaké cvičebné aplikácie na Instagrame?
Testovali sme len niekoľko cvičebných aplikácií, ktoré ste pravdepodobne videli inzerované na Instagrame, no existuje mnoho ďalších, ktoré časom vylepšia váš informačný kanál. Z troch cvičebných aplikácií, ktoré sme skontrolovali, sa aplikácia StretchIt javila ako najlegitímnejšia, s vysoko kvalitnými inštruktážnymi videami a dobrými možnosťami prispôsobenia.
Alive od Whitney Simmons bol skvelý počas bezplatného skúšobného obdobia, ale zdal sa byť trochu drahý pre aplikáciu na tvorbu influencerov bez certifikácie fitness. Aplikácia Everdance jednoducho nie je dostupná.
Urobte si prieskum skôr, ako dôverujete online fitness plánom
Ak vás zaujíma, či sa oplatí cvičebná aplikácia inzerovaná na Instagrame, pred registráciou skontrolujte, či ponúka bezplatnú skúšobnú verziu. Recenzie môžu byť užitočné, ale v konečnom dôsledku sa budete môcť rozhodnúť, či sa vám aplikácia na cvičenie páči, len tak, že si ju vyskúšate sami.
