Pokúsiť sa odpovedať na otázku, či by ste sa zaobišli bez konzumácie cukru alebo bez používania internetu, sa zdá byť jednoduché. Koniec koncov, internet je potrebný na dôležité každodenné úlohy a navyše je príjemné mať po dlhom dni po ruke zábavu. Mnoho ľudí – vrátane mňa – si po večeri radi oddýchne pri niečom sladkom, či už je to miska zmrzliny alebo jeden štvorček čokolády.
Ak by ste sa museli jedného na celý týždeň úplne vzdať, ktorý by to bol?
Používame internet každý deň...
Boli časy pred internetom a mnohým z nás sa zdá logické, že bez používania internetu by sme vydržali deň, týždeň, mesiac alebo aj viac. Ale keď sa nad tým naozaj zamyslíte, môžete?
Zamyslite sa nad typickým dňom svojho života. Keď sa zobudíš, použiješ nejaké inteligentné ranné rutiny ktoré zahŕňajú vaše svetlá alebo rannú kávu? Kým sa pripravujete, streamujete podcast, televíznu reláciu alebo hudbu cez Wi-Fi alebo možno
načítajte si vždy užitočné Mapy Google skontrolovať najnovšie informácie o premávke pri dochádzaní?Pre mnohých z nás sa naša práca spolieha aj na internet. Počas dňa musíte posielať e-maily spolupracovníkom, hľadať rýchle odpovede na otázky alebo robiť iné úlohy súvisiace s prácou. V tejto analógii budeme predpokladať, že ste buď týždeň mimo práce, alebo môžete internet vo svojej práci používať iba na profesionálne účely.
Čo keď si potrebujete na konci dňa oddýchnuť? Radi si prezeráte svoje obľúbené webové stránky a doháňate nové články, streamujte svoje najnovšia posadnutosť na Netflixe, alebo si zahrať online hru s priateľmi? Naozaj by stálo za to vzdať sa toho všetkého, len aby ste si na konci dňa dali svoju obľúbenú sladkosť?
...Ale cukor je vysoko návykový
Aj keď internet môže byť určite tiež návykový, s cukrom je možná väčšia fyzická závislosť. Ako diskutoval RutgersUskutočnilo sa mnoho štúdií porovnávajúcich závislosť od cukru so závislosťou na opioidných drogách, ako je kokaín, čo ukazuje, že tieto dva sú veľmi podobné. Dosť šialené, však?
Ak ste sa niekedy pokúšali jesť sladkého moriaka, pravdepodobne viete, aké je to ťažké. Vaše telo fyzicky túži po cukre, ktorý si odopierate, ale mohli by ste sa cukru na týždeň vzdať, ak by alternatívou bolo vzdať sa používania internetu?
Bez čoho by ste sa nezaobišli: Cukor alebo internet?
Som tak zvyknutý, že internet poháňa prakticky každú úlohu – automatické platby za účty, nekonečný informačný kanál Instagram, kontrola poistných udalostí, nájdenie receptu na večeru atď. Nechápte ma zle, milujem svoj nočný dezert, ale nemyslím si, že by som si niekedy vybral cukor cez internet. čo ty?
