Najlepšie inteligentné závažia na domáce cvičenie

MAXPRO Fitness Cable Home Gym ponúka odpor od 5 do 300 libier a je gigantom domáceho fitness vybavenia. Užívatelia si môžu vychutnať tréning celého tela, ktorý je možné plne prispôsobiť ich individuálnym silám a schopnostiam. Tento model s rozhraním Bluetooth má zabudované senzory, ktoré sledujú vaše cvičenie a pohyb a poskytujú analýzy, ktoré si môžete prezrieť prostredníctvom aplikácie MAXPRO.

Pomocou aplikácie MAXPRO pre výkon a koučovanie budete mať prístup k fyzicky a obrazne vyčerpávajúcej knižnici tréningov vedených trénermi. Certifikovaní tréneri vedú neustále sa rozširujúcu kolekciu kurzov, ktoré vyhovujú všetkým osobným fitness cieľom, poskytujú motiváciu a komunitu, ktorá vás povzbudí, aby ste sa tam dostali. Zostavte si svoj vlastný individuálny tréningový program a stanovte si vlastné výzvy alebo súťažte s ostatnými používateľmi z celého sveta.

Sústredný tréning ponúkaný touto súpravou na odpor káblov poskytuje cielený tréning, ktorý je skvelý na budovanie svalov, pretože kladie na kĺby menej stresu ako bežné závažia. To znamená, že môžete efektívne trénovať dlhšie so skrátenými časmi na zotavenie. Spolu s vaším MAXPRO SmartConnect táto súprava obsahuje dve rukoväte na cvičenie, dve konzoly na dvere, súpravu na upevnenie na dvere, dva remienky na členky/zápästie, dlhú tyč s rýchlym konektorom a nabíjací kábel USB.

Nedá sa vyhnúť skutočnosti, že ide o drahý kus súpravy. Veľmi drahý. Ak to však s prelomením týchto fitness cieľov myslíte vážne, tento prémiový produkt je veľmi hodnotnou investíciou do vás samotných. Pre silový, kardio, odpružený, plyometrický a funkčný tréning je to jedna z najlepších domácich posilňovní typu všetko v jednom, ktorú si môžete za peniaze kúpiť.

Nastaviteľné činky NordicTrack iSelect spolupracujú s Alexou a umožňujú vykonávať úpravy bez použitia rúk v reakcii na vaše hlasové výzvy. Manuálne nastavenia je možné vykonať aj pomocou ladiaceho kolieska nainštalovaného v nabíjacej podložke. Ponúka jednoduchý a pohodlný spôsob, ako nastaviť váhu, ktorú chcete zdvihnúť, od 5 do 50 libier.

Tieto inteligentné činky využívajú ergonomické štvorcové platne, ktoré do seba zapadajú a zabraňujú akémukoľvek rolovaniu. Tie je možné naložiť/vyložiť podľa vašich preferencií, ak sa rozhodnete vzdať sa inteligentných funkcií a vykonať manuálne úpravy vašej záťaže. Samotná nabíjacia priehradka má tiež integrovaný stojan na tablet, takže ak si to želáte, môžete si na obrazovke pozrieť výber hmotnosti.

Súčasťou tejto sady je 30-dňové predplatné aplikácie NordicTrack iFIT, kde získate z týchto činiek maximum. Cvičenia na vyžiadanie možno odtiaľto streamovať do telefónu alebo televízora a pokryť širokú škálu postupov založených na silovom a intervalovom tréningu. Sú skvelé na udržanie úrovne motivácie a dodajú vám ten najdôležitejší impulz.

Prirodzene, vy sami budete posudzovať, ako dobre vám aplikácia funguje a či chcete obnoviť svoje predplatné po prvých 30 dňoch. Či tak alebo onak, tieto inteligentné činky sú ideálne na domáce cvičenie; šetria priestor a sú ľahko nastaviteľné pomocou hlasových príkazov.

Prémiové produkty sú v poriadku a dobré pre tých, ktorí si ich môžu dovoliť, no existujú aj možnosti pre ľudí so skromnejším rozpočtom. A posilňovací trenažér Teeter FitForm Home Gym by mohol byť jedným z takýchto produktov, ktorý sa k tomu hodí. Jeho technológia koncentrického odporu vám umožňuje budovať silu a zároveň znižovať bolesti po tréningu.

Táto súprava domácej posilňovne s káblovým odporom ponúka stovky rôznych cvikov na precvičenie hornej, dolnej alebo celého tela s využitím otočných kladiek a trojpolohovej plošiny. Ľahko nastaviteľný otočný ovládač odporu vám umožňuje naštartovať veci o stupeň vyššie (a ak chcete, v malých prírastkoch), pričom na hornom konci ponúka odpor až 65 libier.

Bezplatná aplikácia TeeterMove Personal Training vám poskytuje neobmedzený prístup ku knižnici cvičebných tried, ktoré sú také veľké ako vaše vlniace sa bicepsy. Od silového tréningu cez spaľovanie tukov, pohybový a prietokový tréning až po kardio; sú tu cvičebné programy a série, ktoré vyhovujú všetkým potrebám. Existujú dokonca aj kurzy, ktoré sú šetrnejšie k vašim kĺbom, ak by ste náhodou mali zhoršenú pohyblivosť.

Vaša cvičebná platforma Teeter FitForm má vstavaný stojan na uchytenie smartfónu alebo tabletu, takže môžete jednoducho sledovať, ako cvičíte. Po dokončení cvičenia sa celá súprava úhľadne zloží, aby sa dala ľahko skladovať. So stovkami bezplatných tried na vyskúšanie a útržkom v porovnaní s niektorými prémiovejšími produktmi má Teeter FitForm skutočne skvelú postavu.

Prenosná domáca posilňovňa Unitree PUMP, ktorá ponúka veľké tréningy v malom balení, je prenosná káblová súprava na odporový tréning s inteligentnou aplikáciou. Poskytuje nastaviteľný odpor, ktorý sa pohybuje od 4,4 do 44 libier a prichádza so šiestimi rôznymi tréningovými režimami. A čo je najlepšie, dá sa schovať do úhľadnej malej cestovnej tašky, aby ste ju mohli používať kdekoľvek idete.

Puzdro PUMP možno ľahko ukotviť k rámu dverí alebo k podlahe, aby ste ho pripevnili na odporový kábel a mohli začať. Pripojte svoj box k aplikácii Fitness PUMP a získajte prispôsobené tréningové programy, dynamické záznamy o tréningu, hodnotenie kalórií, štatistiky a komunitné fitness hry.

Ak je nevýhodou tejto súpravy, je to, že je zahrnutá iba jedna odporová páska kábla; čo znamená, že naraz je možné trénovať iba jednu ruku/stranu tela. Jedným z riešení by bolo kúpiť si druhú súpravu, ak to peniaze dovolia, alebo trénovať na každej strane zvlášť, ak to čas dovolí. Bez ohľadu na to to nie je neprekonateľný problém a Unitree PUMP zostáva zábavným, efektívnym a prenosným spôsobom, ako trénovať prakticky kdekoľvek.

Odporové pásy na ukotvenie dverí sú skvelým spôsobom, ako cvičiť doma, ak je tréningový priestor na prvom mieste. Ľahko sa inštalujú a odinštalujú, môžu byť uložené mimo cesty, keď sa nepoužívajú; a všeobecne povedané, sú postavené na pomerne pevnom základe na použitie. Tieto náramky WeGym Resistance Band tiež prichádzajú s atraktívnou cenovkou a ponúkajú inteligentné pripojenie k aplikácii, ktoré môžete využiť vo svoj prospech.

Stiahnutím aplikácie WeGym do telefónu a stlačením tlačidiel na oboch odporových pásoch sa spojíte s aplikáciou, kde môžete sledovať svoje pohyby a uistiť sa, že trénujete efektívne. Senzory AI prenášajú údaje o vašom tréningu do aplikácie a poskytujú vám analýzy na kontrolu po tréningu. Bezplatná aplikácia tiež poskytuje používateľom prístup k stovkám bezplatných kurzov a prispôsobených školení.

S odporom až 23 libier z každého pásma tu je veľa práce, keď začnete budovať silu. Za tú cenu je to ukradnuté a ideálne pre začiatočníkov alebo pre telocvične, ktoré chcú niečo na doplnenie svojho tréningu, keď sú doma. Nastavte si v aplikácii základnú líniu svojej kondície a nechajte trénera AI, aby pre vás zostavil dokonalé cvičenie.

Každý nadšený návštevník telocvične vie, aké dôležité je nevynechať deň nôh. A teraz, vďaka týmto inteligentným závažiam na členky Sportneer, nebudú musieť ani vyhradení fanúšikovia domáceho tréningu. Ich kompozitné puzdro z lycry je vyplnené mäkkou železnou výplňou, ktorá si pri pohybe drží svoj tvar a ponúka pohodlné nosenie pri každom tréningu.

Pri použití v spojení s aplikáciou Sportneer môžete tieto inteligentné závažia použiť na sledovanie tepovej frekvencie, počtu krokov, najazdených kilometrov, spálených kalórií a množstva ďalších údajov. To sa dá použiť v aplikácii na zostavenie cvičebného plánu na mieru. Samotná aplikácia má osem rôznych tréningových kategórií, v rámci ktorých nájdete najmenej 71 rôznych cvičení, z ktorých si môžete vybrať.

Ako by ste mohli očakávať, tieto inteligentné závažia na členky sú rovnako ako doma, keď ich nosíte na zápästiach, a v aplikácii je možné vytvoriť aj tréningové programy pre ruky. Tieto inteligentné závažia, vyrobené zo silnej a priedušnej látky, poskytujú 35 hodín výdrže batérie na jedno nabitie a sú skvelým spôsobom, ako pridať trochu záťaže do vášho každodenného cvičebného režimu.