Ak sa chcete cítiť sviežejšie a pripravenejšie na každý deň, skúste použiť tieto zariadenia na zlepšenie svojich návykov pri prebúdzaní.
To, čo robíte ráno, vás pripraví na celý deň. Sú vaše rána plné chaosu, stresu a zhonu bez jasného smeru? To nie je spôsob, ako začať deň tou správnou nohou.
Vytvorenie rannej rutiny, ktorá sa sústreďuje na vaše šťastie, zdravie a pohodu, je kľúčové. Našťastie, nasledujúce typy inovatívneho inteligentného hardvéru vám môžu pomôcť zmeniť vašu rannú rutinu z pandemónie na triumf.
1. Inteligentné budíky
Ak sa chcete ráno nastaviť na úspech, musíte urobiť všetko pre to, aby ste dodržali konkrétny čas spánku a dobre si oddýchli. Okrem toho je dôležité dodržiavať stanovený čas budenia. Inteligentné budíky dokážu viac než len zvoniť v nastavený čas – dokážu prehrať okolitý hluk, zobudiť vás svetlami a podobne.
Napríklad, Obnovenie poklopu 2, ktorý kombinuje budík, zvukový prístroj a nočné svetlo, môže byť vaším dokonalým spoločníkom pri oddychu a vstávaní. Zariadenie Hatch Restore 2 sa môže pochváliť knižnicou zvukov východu slnka a spánku, budíkov, hudby, príbehov a snov. Ba čo viac, s inteligentným cyklom spánku a prebúdzania je Hatch Restore 2 jedným z najlepších
spôsoby, ako podporiť zdravý cirkadiánny rytmus.2. Inteligentné tabuľky
Neporiadna posteľ, ktorá nie je ustlaná, nielenže vyzerá neporiadne a zmätene, ale môže to tak vyvolať aj vo vašej mysli. Preto je pre vašu rannú rutinu taká dôležitá úhľadná a ustlaná posteľ. Možno by ste si mysleli, že na ustlanie postele nemáte čas, no pomocou inteligentnej prikrývky je možné premeniť vašu bežnú posteľ na samostlateľnú posteľ.
The SmartDuvet je jeden príklad. Tento produkt je akousi inteligentnou plachtou, ktorá automaticky ustelie posteľ za vás, keď ju vložíte medzi perinu a prikrývku. Ak chcete prispôsobiť teplotu a prúdenie vzduchu na každej strane postele a dokonca nastaviť čas prípravy postele, stačí si stiahnuť sprievodnú aplikáciu a prepojiť ju s vašou SmartDuvet.
3. Inteligentné fľaše na vodu
Jedným z najdôležitejších a možno aj najjednoduchších krokov, ktoré treba pridať do rannej rutiny, je piť vodu hneď po prebudení. Okrem rehydratácie po niekoľkých hodinách spánku môže pitie vody naštartovať aj váš metabolizmus a podporiť zdravé trávenie.
Ak ste niekto, kto vynecháva vodu a ide rovno na kávu, inteligentná fľaša na vodu je dokonalým riešením. The HidrateSpark je inteligentná fľaša na vodu, ktorá obsahuje celý rad inteligentných fliaš na vodu, ktoré sa dodávajú vo všetkých tvaroch a veľkostiach, od 20-uncovej pohárovej fľaše až po 32-uncovú fľašu s výklopným uzáverom.
Čo však robí tieto fľaše výnimočnými, je inteligentný LED senzor, ktorý vám žiarením pripomína, že sa musíte napiť vody. Mnohé inteligentné fľaše sa navyše dajú pripojiť aj k mobilnej aplikácii, takže môžete sledovať príjem vody, zúčastňovať sa výziev a podobne.
4. Inteligentné kávovary a variče čaju
Pitná voda je v prvom rade kľúčová, ale to neznamená, že si nemôžete vychutnať svoju obľúbenú šálku kávy alebo čaju. Našťastie je k dispozícii niekoľko inteligentných zariadení, ktoré vám pomôžu pri príprave rannej kávy alebo čaju!
The Keurig K-Supreme Plus je ideálny inteligentný kávovar, ak pripravujete kávu len pre jedného. A jeho používanie je také jednoduché, ako sa pripojiť k sprievodnej aplikácii a potom pomocou nej naplánovať čas varenia alebo prispôsobiť si šálku kávy.
Na druhej strane, ak ste milovníkom čaju, Qi Aerista je dokonalá inteligentná varná nádoba na čaj, ktorá vám pomôže pripraviť dokonalú šálku. Zariadenie má deväť nastavení čaju, ktoré sú výrazne vhodné pre rôzne čaje, ale ak chcete, môžete použiť sprievodnú aplikáciu na prispôsobenie času a teploty varenia.
5. Inteligentné domáce posilňovacie stroje
Pravdepodobne viete, že pravidelné cvičenie je nevyhnutné pre vaše celkové zdravie. Ale pohyb tela ráno môže byť ešte prospešnejší, pretože vám môže dodať energiu a podporiť prietok krvi.
Zatiaľ čo tam sú oboje výhody a nevýhody nákupu inteligentných domácich posilňovacích strojov typu všetko v jednom, môžu byť odpoveďou, keď nemôžete alebo nechcete odísť z domu cvičiť. Tonal je jedným z najlepších a najpopulárnejších inteligentných domácich posilňovacích strojov, pretože sleduje vašu formu, techniku a rýchlosť z jedného inteligentného zariadenia, ktoré si môžete pripevniť na stenu.
Okrem toho môžete Tonal použiť na celý rad rôznych typov cvičení, od jogy a pilatesu až po intenzívne HIIT cvičenia a dokonca silový tréning na budovanie svalov.
6. Inteligentné vzduchové fritézy a mixéry
Existuje nejaký lepší spôsob, ako začať ráno než chutnými raňajkami? Jesť dobré, zdravé raňajky nie je ťažké, v skutočnosti je to jednoduchšie, ako si myslíte tie správne vychytávky do inteligentnej kuchyne a prísad.
Napríklad, COSORI sa môže pochváliť pôsobivým výberom inteligentných fritéz v rôznych veľkostiach a farbách. Čo robí tieto fritézy inteligentné, je to, že pomocou mobilnej aplikácie VeSync môžete zmeniť nastavenia varenia, na diaľku sledovať jedlo a dokonca sa pripojiť k hlasovému ovládaniu.
Pre tých, ktorí uprednostňujú ráno lahodné smoothie, Séria Vitamix Ascent mixéry sú vašimi novými najlepšími priateľmi v kuchyni. Pomocou inteligentného bezdrôtového pripojenia dokážu zariadenia zistiť, ktorú nádobu na mixéri používate, a podľa toho upraviť časy mixovania.
7. Systémy inteligentnej tónovej terapie
Predtým, ako sa pustíte do zvyšku dňa pred vami, jedna vec, na ktorú by ste si určite mali nájsť čas, je meditácia. Keďže je k dispozícii toľko inteligentného hardvéru, nie je prekvapením, že existuje množstvo zariadení, ktoré vám môžu pomôcť pri meditácii, vrátane N.O.W. Systém tónovej terapie.
Toto jednoduché, ľahko použiteľné zariadenie v tvare dlane robí meditáciu bez námahy. N.O.W. pozostáva z dvoch prenosných reproduktorov, ktoré vydávajú špecifické, upokojujúce tóny, ktoré vám pomôžu sústrediť sa a zlepšiť svoju meditačnú prax. A najlepšie na tom je, že všetko, čo musíte urobiť, je počúvať dvakrát denne iba tri minúty.
8. Inteligentné notebooky
Ak meditácia nie je pre vás, ranná prax v denníku je tiež skvelým spôsobom, ako zvýšiť svoju produktivitu, zvýšiť sebauvedomenie a relaxovať. Iste, bežný denník je fajn, ale inteligentný zápisník môže posunúť vaše zapisovanie do denníka na vyššiu úroveň.
The Rocketbook Pro je inteligentný zápisník, ktorý môžete použiť nielen na svoje ranné precvičovanie denníka, ale aj na iné úlohy, ako je písanie vzdelávacích poznámok alebo vytváranie krásnych náčrtov. Vďaka opakovane použiteľným stránkam a digitálnemu pripojeniu stačí naskenovať záznamy v denníku pomocou smartfónu, aby ste si uchovali digitálne kópie, aby sa nikdy nestratili.
Inteligentný hardvér na zlepšenie vašej rutiny vzostupu a lesku
Vstávať so zlou náladou a meškať po 100-násobnom odložení budíka nie je spôsob, ako začať ráno. Ranná rutina, ktorá je efektívna, zameriava sa na vašu pohodu a zahŕňa robenie vecí, ktoré vás skutočne bavia, by ste mali začať každý deň.
Toto sú najlepšie typy inteligentného hardvéru, ktoré môžete použiť na vytvorenie dokonalej rannej wellness rutiny, ktorá môže zlepšiť nielen vaše zdravie, ale aj náladu!