4 spôsoby, ako je virtuálna realita pre vás zlá

Virtuálna realita je naozaj skvelá, však? Môžete si nasadiť luxusnú prilbu, stať sa superhrdinom a ísť kamkoľvek jediným kliknutím. Čo nemilovať? Viete však, že so sebou nesie niekoľko významných rizík a obáv?

Nerobte paniku; nemáme v úmysle vás vystrašiť, aby ste zahodili náhlavnú súpravu VR. Odhaľujeme len niektoré zo skrytých nebezpečenstiev virtuálnej reality, ktoré by ju mohli urobiť menej zábavnou. Toto sú potenciálne účinky na zdravie, ktoré je potrebné zvážiť pri používaní VR.

1. Fyzické zdravotné riziká VR

Dlhodobé používanie nositeľné obrazovky VR vám môžu spôsobiť únavu očí a potenciálne spôsobujú únavu, bolesti hlavy a rozmazané videnie, podľa výskumu v Hranice v neurovede.

To nie je všetko; môžete zažiť kinetózu pomocou VR, čo môže byť spôsobené tým, že váš mozog bude zmätený nesúladom medzi tým, čo vidíte a cítite. Ak sa teda pohybujete vo VR, no v reálnom živote stojíte na mieste, môže dôjsť k narušeniu systému rovnováhy vo vašom vnútornom uchu. To môže prejsť do nevoľnosti, závratov a straty rovnováhy, čo môže spôsobiť, že narazíte do predmetov a ľudí alebo spadnete a utrpíte telesné zranenia.

Ďalším fyzickým zdravotným rizikom VR je svalové napätie. Slúchadlá VR sú často ťažké a môžu spôsobiť tlak na váš krk a chrbticu. Môžete mať nepohodlie v ramenách a stuhnuté kĺby – najmä ak zostanete príliš dlho v nepohodlných pozíciách – alebo utrpieť zranenia pohybom rúk a tela v 3D priestore.

2. VR a sociálne dôsledky

Ľudstvo sa spolieha na to, ako sa nám darí v našich sociálnych interakciách a komunikácii. Virtuálny svet vám môže poskytnúť intenzívne lákavé dobrodružstvá, ktoré vás môžu udržať v simulovanom prostredí na dlhú dobu. Rozsiahle ponorenie sa do VR však môže viesť k sebaizolácii, kedy uprednostňujete pobyt vo virtuálnom svete viac ako v tom skutočnom.

Táto izolácia môže ovplyvniť vašu schopnosť sociálne a emocionálne komunikovať so skutočnými ľuďmi. V extrémnych prípadoch môžu byť interakcie tvárou v tvár v reálnom svete veľkým problémom, pretože komunikačné schopnosti časom degenerujú a máte tendenciu mať lepší vzťah s virtuálnymi avatarmi ako s ľuďmi.

ďalej Technológia VR má potenciál podporovať kyberšikanu a zločin. Stupeň anonymity poskytnutý používateľom sveta VR umožňuje tyranom bez strachu z následkov. Pohlcujúci a zvýšený zážitok vo svete VR tiež spôsobuje, že používatelia sa cítia impulzívnejší a majú pocit, že môžu urobiť čokoľvek iným vo forme verbálneho a emocionálneho zneužívania.

Šikanovaná obeť môže upadnúť do depresie, smútku a nízkeho sebavedomia. Bohužiaľ, páchatelia trestných činov budú pravdepodobne bez trestu, pretože virtuálny svet neriadia žiadne trestné zákony. Zatiaľ čo VR ponúka väčšine ľudí nejaký únik a vzrušujúce zážitky, niektorí používatelia majú proti ostatným zlé úmysly.

3. Psychologické účinky VR

Efekt tajomného údolia je znepokojujúci a strašidelný pocit, ktorý máte, keď pozorujete virtuálne postavy podobné ľudským. Technológia virtuálnej reality tento efekt zvyšuje, čo môže spôsobiť neprimeranú úzkosť a nepokoj.

Technológia VR tiež zvyšuje zážitok z desivého alebo násilného obsahu, ako sú hororové scény a vzrušujúce jazdy, ktoré vyvolávajú strach a úzkosť. Intenzívne zmyslové preťaženie z napínavých scén a pocit, že ste prenesený do virtuálneho vesmíru, vás môže rozrušiť a u niektorých používateľov dokonca spôsobiť záchvaty paniky.

Medzitým by ste mohli stratiť kontakt so sebou samým a fyzickým svetom, keď strávite príliš veľa času vo virtuálnej realite. To vás môže ďalej predisponovať k zmätku a emočnému stresu. Tiež by ste mali zvážiť, či sa budete držať ďalej od virtuálnej reality, ak zvládate posttraumatickú stresovú poruchu. Realistický a pohlcujúci zážitok vo virtuálnom svete môže vyvolať traumu z minulosti alebo vás retraumatizovať. Zvýšené zmyslové podnety v aktivitách VR môžu spôsobiť, že váš mozog začne produkovať viac adrenalínu a spustiť reakciu bojuj alebo uteč. Tieto situácie môžu spôsobiť duševný stres a emocionálne utrpenie.

Niektorí ľudia používajú technológiu VR na terapiu, aby čelili svojim strachom a fóbiám. VR vám môže pomôcť prekonať váš strach v simulovanom a kontrolovanom prostredí prispôsobenom podľa vašej fóbie. Bez náležitého vedenia však tento typ expozície môže spôsobiť úzkosť a reakcie u ľudí s PTSD. Dokonca aj v terapeutickom prostredí budete stále prechádzať zvýšeným strachom a fyziologickými reakciami, ako je zvýšená srdcová frekvencia a zmyslové preťaženie.

Ďalším výrazným negatívnym efektom nositeľných slúchadiel je to Technológia VR môže byť návyková, najmä pre jedincov s predchádzajúcim návykovým správaním. Túžba uniknúť realite a podmanivá povaha virtuálneho sveta môže spôsobiť nutkavé používanie VR. Závislosť na VR môže ovplyvniť váš pracovný život, vzťahy a duševné a fyzické zdravie.

4. Bezpečnostné a etické riziká VR

S rastúcou popularitou technológie virtuálnej reality sa stáva lákadlom pre zločincov, aby z nej nelegálne profitovali. Zariadenia VR majú tendenciu zhromažďovať a ukladať informácie a údaje o používateľoch. Ak sa s týmito údajmi nenakladá alebo sa s nimi správne nenakladá, môžu sa dostať do rúk neoprávnených subjektov. Platformy VR sú tiež veľmi náchylné na občasné chyby a zastarané softvérové ​​zraniteľnosti, čo vedie k zvýšenému riziku kybernetických útokov a hrozieb.

Navyše, keďže prostredia VR podporujú obsah vytváraný používateľmi a interakcie medzi avatarmi, je to živná pôda pre útoky sociálneho inžinierstva—psychologické manipulácie a triky používané na zhromažďovanie údajov citlivých na používateľov. Zločinci vo virtuálnom svete môžu zneužívať iných používateľov tým, že si získajú ich dôveru a vytiahnu ich osobné údaje na zneužitie.

Okrem toho virtuálnej realite chýba všeobecný systém kontroly súkromia na správu citlivých informácií používateľov. Aplikácie a platformy, ktoré zhromažďujú údaje, často používajú rôzne protokoly na zabezpečenie a súkromie. Tento nepomer spôsobuje nejednotnosť v ochrane a správe súkromia používateľov.

Niektoré náhlavné súpravy VR dokážu dokonca zachytiť biometrické údaje a odhaliť tak vašu identitu, zdravie, emócie, preferencie a osobnosť. Tieto údaje sú užitočné na personalizáciu, reklamu, výskum alebo diagnostiku. Ak sa však tieto údaje dostanú do rúk neoprávnených osôb bez vášho súhlasu alebo vedomia, môžu ich zneužiť.

Virtuálna realita nie je taká zábava

Niet pochýb o tom, že virtuálna realita je zábavná a pohlcujúci spôsob, ako uniknúť realite. Ale prináša to aj riziká a následky. Predtým, ako si nasadíte náhlavnú súpravu VR, zastavte sa a zvážte všetko, na čo sme poukázali.

Pomáha vám VR byť produktívnejší a zlepšuje váš zážitok zo zábavy? Alebo by ste si radšej užili skutočný svet so všetkou jeho krásou a výzvami? Skutočnosť sa nedá ničím nahradiť.