Keď sa chystáte za zábavou na pláž alebo do bazéna, skontrolujte počasie a stav vody, precvičte si ochranu pred slnkom a ešte viac.
Pre mnohých ľudí nie je nič lepšie ako výlet na pláž alebo do bazéna, keď sa počasie oteplí. Tu je návod, ako zabezpečiť, aby sa všetci členovia vašej rodiny bavili a bezpečne hrali vo vode.
1. Absolvujte lekcie plávania
Predtým, ako vy a vaša rodina vyrazíte do vody, uistite sa, že každý pozná základné techniky plávania. Bezplatná aplikácia Swim by American Red Cross poskytuje spôsob, ako nájsť lekcie plávania vo vašom okolí, dozvedieť sa viac o základnej bezpečnosti vo vode a dokonca sledovať pokroky dieťaťa ako plavca.
Po prvé, Bezpečnosť časť obsahuje lekcie o všeobecnej bezpečnosti vo vode, ako napríklad spôsoby, ako správne dohliadať na ostatných plavcov a ako zvládnuť núdzové situácie. The Kvízy sekcia medzitým pomáha otestovať vaše znalosti o bezpečnosti vody v jazerách, riekach, plážach, bazénoch a ďalších oblastiach.
Pre základné informácie o bezpečnosti vody ponúka aplikácia Swim by American Red Cross množstvo zdrojov, najmä pre rodiny. Vďaka lekciám, kvízom a funkcii sledovania pokroku je to skvelé sťahovanie.
Stiahnuť ▼: Swim by American Red Cross for iOS | Android (Zadarmo)
2. Vyberte si ideálne miesto na plávanie
Aký typ plaveckého výletu chcete? Pôvodne navrhnutý pre cestujúcich dospelých plavcov SwimmersGuide webová stránka ponúka podrobnosti o takmer 25 000 bazénoch po celom svete. Ak hľadáte cvičenie v bazéne, je to skvelý zdroj s množstvom relevantných informácií.
medzitým Najlepšie pláže blízko mňa obsahuje veľkú databázu amerických pláží s možnosťou vyhľadávania. Vďaka podrobnostiam, ako sú prevádzkové hodiny, odkazy na webové stránky, fotografie a dokonca aj recenzie, je to praktický spôsob, ako nájsť drahokamy v okolí doma alebo na cestách.
Okrem toho, BeachSearcher stránka pokrýva miesta po celom svete. Skontrolujte recenzie používateľov, aktivitu vĺn a dokonca aj výskyt žralokov v hodnoteniach. Je to fantastický spôsob, ako nájsť ideálne miesto na pláži.
Urobiť si malý prieskum o otváracích hodinách miesta na kúpanie, dostupnosti plavčíka a dokonca aj situácii v kúpeľni je skvelý spôsob, ako zabezpečiť, aby váš deň vo vode prebehol bez problémov. Navyše, ak si pozriete nádherné fotografie na tejto stránke, pomôže vám to nadchnúť sa na nadchádzajúci deň na pláži.
3. Precvičte si bezpečnosť na slnku
Prineste si klobúky, prikrývky, slnečné okuliare a samozrejme veľa opaľovacieho krému. Okrem toho si niektoré stiahnite aplikácie, ktoré vám pomôžu bezpečne si užívať slnko pre pripomienky, aby ste si znova natreli opaľovací krém, ako aj aplikácie, ktoré monitorujú UV index pre vašu oblasť.
Napríklad aplikácia SunBlock obsahuje množstvo tipov o najlepších časoch na nanášanie (a opätovné nanášanie) opaľovacieho krému. Poskytnite mu informácie o type vašej pokožky, polohe a hodnotení SPF vášho opaľovacieho krému a on vám povie, kedy ho máte znova použiť. Je to zábavná, svojrázna aplikácia, ktorá slúži vážnemu účelu.
Stiahnuť ▼: SunBlock - Chráňte svoju pokožku pred iOS (Zadarmo)
4. Sledujte Počasie
Predtým, ako vyrazíte, sledujte denné teploty vo vašej oblasti. Vo všeobecnosti platí, že teplotný index v rozsahu od 80 °F do 90 °F vyžaduje opatrnosť, keď sa pohybujete vonku. činnosti a potreba opatrnosti sa zvyšuje len s tým, ako teploty stále stúpajú Národná meteorologická služba.
Okrem toho vás môžu zaskočiť búrky, ktoré vám spomalia deň kúpania. Použi najlepšie bezplatné aplikácie počasia aby ste mali vždy prehľad o miestnych podmienkach, kedykoľvek plánujete výlet do bazéna alebo na pláž.
Na začiatok aplikácia Marine Weather Forecast Pro využíva údaje z National Oceanic a Atmospheric Administration (NOAA), aby poskytovala aktuálne informácie o všetkých blížiacich sa prehánkach a búrky. Zobrazia sa aj akékoľvek výstrahy o počasí, vrátane upozornení na povodne a aktuálnych výstrah.
Okrem toho obrazovka Bóje zobrazuje údaje o výške vĺn a teplote vody v okolí. Z veľkej časti je aplikácia Marine Weather Forecast fantastickým zdrojom pre každého, kto chce sledovať aktuálne podmienky.
Stiahnuť ▼: Marine Weather Forecast Pro pre iOS (K dispozícii sú bezplatné nákupy v aplikácii)
Medzitým sa budete chcieť pozrieť na to, ako počasie ovplyvňuje podmienky vody, skôr než sa vydáte na pláž. Aplikácia Surfline, navrhnutá pre surferov – ale užitočná aj pre bežných návštevníkov na pláži – poskytuje aktuálne správy o výške vĺn, veterných podmienkach, teplote vody a ďalších.
The Naživo obrazovka poskytuje informácie o výške vĺn vo vašej oblasti, vetre na pobreží, prílive a teplote vody. Mapa na Grafy obrazovka medzitým môže zobrazovať informácie o výške vĺn a období, ako aj o veterných podmienkach a teplote mora.
Nakoniec, Sprievodca obrazovka poskytuje popis vašich miestnych miest, vrátane informácií o davoch ľudí, kvalite vody a dokonca aj o miestnej atmosfére (od prívetivej až po zastrašujúcu). Táto funkcia predstavuje zábavný spôsob, ako odhaliť skryté drahokamy v okolí, o ktorých ste možno nevedeli.
Stiahnuť ▼: Surfovať pre iOS | Android (Zadarmo, k dispozícii je predplatné)
5. Monitorujte kvalitu a podmienky vody
Ak sa chystáte zaplávať si na pláž, potom je dobré si vopred skontrolovať kvalitu vody. Plávanie vo vode so zvýšenými hladinami baktérií, parazitov a iných kontaminantov môže potenciálne spôsobiť zdravotné problémy.
Vyrážky, črevné problémy a dokonca aj očné infekcie sú niektoré z možných problémov, ktorým môžete čeliť po strávení času v kontaminovanej vode. Národný inštitút zdravia. Kontrola webovej stránky ako Ako sa má moja vodná cesta vám povie, či sú miestne rieky, jazerá a pláže bezpečné na kúpanie. Uistite sa, že vaše vybrané miesto má zelené hodnotenie Dobré, aby ste si užili vodu s väčším pokojom.
Okrem toho hľadajte aplikácie a webové stránky, ktoré sledujú stav vašich miestnych vodných ciest. Aplikácia Beachsafe so sídlom v Austrálii poskytuje informácie o hodnotení nebezpečnosti pláže vrátane pravdepodobnosti, že narazíte na trhavé prúdy, žraloky alebo rejnoky.
Aplikácia tiež vysvetľuje význam plážových vlajok, výstražných značiek a bezpečnostných značiek, takže budete dobre informovaní o podmienkach dňa. Je to užitočný spôsob, ako si bezpečne užiť výlet na pláž a dozvedieť sa niečo viac o týchto plážach a ich vlastnostiach.
Stiahnuť ▼: Bezpečné na pláži iOS | Android (Zadarmo)
Plávajte bezpečne s týmito aplikáciami a webovými stránkami
Deň strávený pri bazéne alebo na pláži by sa mal zamerať na jednu vec: zažiť skvelý čas pri hraní vo vode. Nedovoľte, aby vaše plány prekazili riskantné počasie, intenzívne vlny alebo bodavé medúzy. S trochou plánovania a prieskumu z týchto informatívnych aplikácií a webových stránok si vy a vaša posádka môžete užiť bezpečný a radostný deň vo vode.
