7 najlepších podcastov pre mäsožravce na stiahnutie

Steaky a kotlety a pečienky, och! Ak vaša predstava o potravinovom nebi zahŕňa mäsožravú stravu, máme pre vás niekoľko podcastov. Či už ste ostrieľaný mäsožravec, alebo ste len zvedaví na tento životný štýl zameraný na mäso, podcasty sú vynikajúcim zdrojom informácií, tipov a pútavých diskusií.

Tieto podcasty zahŕňajú rozhovory so špičkovými odborníkmi v tejto oblasti a pokrývajú všetko od potenciálnych zdravotných výhod až po lekárske dezinformácie. Takže zapáľte gril, vrhnite na najlepšie rebrá a pozrite si týchto sedem podcastov o diéte mäsožravcov.

Podcast Primal Edge je zdrojom, ktorý sa ponorí po hlave do jadra progresívneho životného štýlu. Hostiteľ, Tristan Haggard, nenecháva kameň na kameni, keď rozkladá prvotnú stravu a ponúka neoceniteľné poznatky a praktické tipy, ktoré vás prevedú na vašej ceste za mäsožravcami.

Jedna obzvlášť bystrá (a dovolím si povedať provokatívna) epizóda je

epizóda 218: PREČO TOĽKO VEGANOV PRECHÁDZA KAROŽIVOROU A KETO?. Táto epizóda podcastu načrtáva, prečo môže byť začlenenie živočíšnych bielkovín do vašej stravy dobrý nápad.

Vo svojom podcaste s vlastným názvom Dr. Baker zdieľa svoju osobnú cestu a profesionálny pohľad na svoj životný štýl plný bielkovín. Tento ortopedický chirurg nepraktizuje iba mäsožravú diétu – presadzuje ju a inšpiruje nespočetné množstvo ľudí, aby prospievali jedálničku zameranému na mäso.

Dr. Baker je skúsený športovec, ktorý drží svetové rekordy v rôznych športoch. Dokonca aj vo svojich 50 rokoch dvíha obrovské závažia a hádže basketbalové lopty, akoby to nebolo nič vážne.

Vypočujte si epizódu, Podjedla sa, potom skúsila toto, s Lillie Kane. V tejto epizóde Baker a Kane diskutujú o všetkom mäsožravcovi, vrátane jeho úlohy pri chudnutí, posilňovaní kognície, budovaní sily a udržiavaní energie.

Kane je certifikovaný tréner keto výživy, certifikovaný tréner zdravia a života a populárny low-carb YouTuber.

Pre tých, ktorí sa zaujímajú konkrétne o ketodiéty, existujú sedem ďalších podcastov, ktoré si môžete pozrieť.

Tento podcast, ktorý moderuje Scott Mys, ponúka bohaté informácie o tom, čo mäsožravá strava má. Podcast sa zameriava na prezentovanie vedeckých perspektív a praktických aplikácií, výsledkom čoho sú epizódy, ktoré sú nabité spoľahlivými a užitočnými informáciami.

Ak hľadáte dávku náhľadu na cestu mäsožravcov, pozrite sa epizóda s Amber O'Hearn.

Amber, skúsená dátová vedkyňa a obhajkyňa stravy pre mäsožravce už viac ako desať rokov, vyzýva poslucháčov, aby zvážili úlohu stravy v duševné zdravie, najmä jej vlastné skúsenosti s bipolárnou poruchou, a poskytuje jedinečnú perspektívu, ktorú málokedy pokrýva diéta diskusie.

Jej výskum účinkov bezrastlinnej, čistomäsitej stravy na rôzne zdravotné problémy vás určite zaujme.

Ak chcete absorbovať vedu o strave mäsožravcov, podcast Fundamental Health od Dr. Paula Saladina je vaším cieľom. Dr. Saladino, prominentná postava v hnutí mäsožravcov, vychádza z najnovších výskumov, aby to ospravedlnil diéta zameraná na mäso (ktorú teraz nazýva „živočíšna diéta“ a ktorá zahŕňa ovocie, mlieko a med).

Jedna epizóda, ktorá vyniká, predstavuje Dr. Tommyho Wooda, skúseného výskumníka, ktorý sa špecializuje na metabolickú flexibilitu. V epizóde (k dispozícii na Apple podcasty alebo kdekoľvek, kde dostanete svoje podcasty), diskutujú o výžive vrátane výhod živočíšnych potravín a úskalí spracovaných sacharidov.

Ak chcete rozšíriť svoj repertoár podcastov, existujú aj ďalšie podcasty o zdravom stravovaní na odber.

Podcast Black Carnivore ponúka osviežujúci pohľad na osvojenie si životného štýlu mäsožravca alebo keto. Podcast, ktorý vedie Ede Fox, ktorá zmenila svoje zdravie prostredníctvom mäsožravej stravy, vytvára dokonalú rovnováhu medzi inšpiráciou a informáciami.

Vezmite si napríklad epizódu s názvom Čierny vegán, z ktorého sa stal mäsožravec, lieči chronickú bolesť. Fox v ňom úprimne rozpráva o ceste svojho kolegu mäsožravca Steva Francoisa, muža, ktorý vymenil svoju zeleninu za steaky a na oplátku našiel riešenie svojich dlhodobých zdravotných problémov po tom, čo tri roky bojoval s bolesťou, zápalom a priberaním. Vegetárian.

Stevovo prijatie mäsožravej stravy nielenže zmiernilo jeho syndróm nepokojných nôh a ischias, ale pomohlo mu aj schudnúť.

Tento podcast, ktorý vedie Robert Kiltz, MD, podporuje otvorené diskusie o výhodách, výzvach a skúsenostiach stravovania.

Epizóda, ktorú stojí za to si pozrieť obsahuje jednu s hosťom Stephenom Thomasom (The UK Carnivore). Thomas má bohaté zázemie v oblasti fyziológie, zdravotníckych vied a športovej a kondičnej vedy pomohol nespočetnému množstvu jednotlivcov dosiahnuť svoje zdravotné ciele, najmä tým, ktorí bojujú s obezitou a cukrovka.

Thomas a Kiltz, ktorí obaja prešli prijatím mäsožravej stravy, ponúkajú hĺbkovú diskusiu o predsudkoch v informáciách o zdraví a predefinujú čo považujeme za „zdravé“, spojenie medzi stravou mäsožravcov a chudnutím, nepriaznivé účinky vlákniny a miesto alkoholu u mäsožravcov životný štýl.

Tento podcast skúma transformačnú silu mäsožravej stravy z pohľadu profesionálov aj bežných jednotlivcov. Hostia sa pohybujú od profesionálov v zdravotníctve, ako sú kardiochirurgovia, dietológovia a odborníci na duševné zdravie, až po tých, ktorí osobne profitujú z tohto stravovacieho prístupu.

Diskusia presahuje rámec vedy o strave mäsožravcov až po praktické rady, vďaka čomu je cenným zdrojom pre začiatočníkov aj skúsených mäsožravcov.

V epizóde s názvom Vráťte čas pomocou mäsožravej diéty: Cesta Jessicy Henrardovej k zdraviu a mladosti, tréner moderátora Stephen vedie rozhovor s Jessicou Henrard, zástankyňou diéty pre mäsožravce, o jej transformačnej ceste od paleo stravy k životnému štýlu mäsožravcov.

Po dvoch desaťročiach skúseností v sektore zdravia a fitness prešla Jessica na mäsožravú stravu po tom, čo bojovala s kožnými ochoreniami, zápalmi a známkami starnutia. Po prijatí stravy založenej na mäse si všimla zlepšenie zdravia pokožky, zníženie zápalu a zlepšenie kvality spánku, libida a duševného sústredenia.

Zistite viac o diéte mäsožravcov

Svedectvá o strave mäsožravcov sú presvedčivé, od renomovaných zdravotníkov až po bežných jednotlivcov. A každým dňom sa komunita ďalej rozrastá.

Či už ste v tomto spôsobe stravovania nováčikom alebo ste ostrieľaný mäsožravec, tieto podcasty ponúkajú bohatú škálu postrehov, osobných príbehov a špičkových výskumov. Dobrú chuť!