8 digitálnych nástrojov na získanie dôležitých životných lekcií od detí

Dospelosť je skvelá, ale pamätáte si, keď ste boli malé, zvedavé a bezstarostné dieťa? Chcete do svojho života vrátiť tento detský zázrak a stať sa lepším dospelým? Dospelí majú naozaj veľa čo učiť malé deti, ale stále je toho veľa, čo sa od detí môžete naučiť, vrátane niekoľkých silných životných lekcií.

Tu je niekoľko lekcií, ktoré vás deti môžu naučiť o žití života a používaní technológií, ktoré vám pomôžu žiť šťastnejší a zdravší život.

1. Použite aplikáciu pre smartfóny a urobte si z spánku svojho najlepšieho priateľa

Jediná vec, s ktorou malé deti nemajú problém, je pravidelné zdriemnutie počas dňa. A zdriemnutie by nemalo byť znakom lenivosti, pretože môže znížiť únavu, zlepšiť náladu a zlepšiť pamäť.

Ak chcete urobiť z spánku svojho nového najlepšieho priateľa ako deti, mali by ste použiť mobilnú aplikáciu, ako je Pzizz. Či už potrebujete

pomôcť k dobrému spánku, zostať sústredený počas štúdia, alebo si dobre zdriemnuť, Pzizz vás pokryje.

Môžete si prispôsobiť všetky nastavenia spánku vrátane toho, ako dlho si chcete zdriemnuť a akú hudbu, rozprávanie a hlas chcete počuť. Okrem toho si môžete vybrať, či budete aplikáciu používať na jemné zobudenie po zdriemnutí.

Stiahnuť ▼: Pzizz pre iOS | Android (Zadarmo, k dispozícii je predplatné)

2. Nechajte techniku, aby vám pomohla venovať čas zábave

Nie, nemusíte hrať detské hry, ako sú schovávačky alebo značky, aby ste sa zabavili. Stačí si naplánovať čas na niečo hravé a zábavné, čo radi robíte.

A to by mohlo znamenať používanie aplikácie Habitify na akúkoľvek zábavu od behu a čítania až po hranie na gitare a tanec. Jednoducho si vyberte svoj nový zvyk, zvoľte, ako často ho chcete opakovať, a nastavte si pripomienku. Ak sa neviete rozhodnúť, čo robiť pre zábavu, Habitify má množstvo nápadov na výzvy, ktoré vám môžu ponúknuť inšpiráciu.

Stiahnuť ▼: Habitify for iOS | Android (Zadarmo, k dispozícii je predplatné)

3. Skombinujte aplikácie a svoju predstavivosť, aby ste unikli

Pre deti je ľahké zapojiť sa do ich predstavivosti, ale ako dospelí budete možno potrebovať pomoc od aplikácie, ako je Insight Timer.

Jednou konkrétnou možnosťou, ktorú môžete vyskúšať od Insight Timer, je 15-minútová vedená meditácia kreativity a predstavivosti od Alberta Flynna DeSilvera. Táto meditácia zahŕňa hudbu a najlepšie recenzie a sľubuje zapálenie sily vašej predstavivosti.

Pre celý rad rôznych možností, vrátane hudby, vedených meditácií a rozhovorov, všetko, čo musíte urobiť, je zadať „imaginácia“ do vyhľadávacieho panela.

Stiahnuť ▼: Časovač štatistík pre iOS | Android (Zadarmo, k dispozícii je predplatné)

4. Využite online služby na uspokojenie svojho hladu

Jednou z najdôležitejších lekcií od detí je jesť, keď ste hladní. Deti sú deti, takže sa neobmedzujú na špecifické diéty kvôli obavám o vzhľad alebo sa nepripravujú o jedlo, ako to niekedy robia dospelí.

Zabezpečte, aby ste mali vždy po ruke niečo chutné a výživné so službami donášky jedál online. Existuje veľa vynikajúcich možností, dve z najlepších sú Sunbasket a Factor.

Slnečný kôš sústreďuje sa na organické, čerstvé, udržateľné, dietológmi schválené potraviny a ponúka hotové jedlá aj jedálne súpravy. Jedálny lístok ponúka čokoľvek od bezlepkového až po paleo a pescatariánske jedlo, pričom menu sa mení na týždennej báze.

Na druhej strane, Faktor ponúka niektoré z najlepšie súpravy hotových jedál že si jednoducho musíte zohriať v mikrovlnnej rúre a potom jesť. Vo všeobecnosti sú jedlá čerstvé, výživné a zdravé, s množstvom možností, ktoré vyhovujú vašej strave, či už hľadáte keto, vysokobielkovinové alebo nízkokalorické jedlá.

5. Použite digitálne umenie na to, aby ste prijali svoju kreativitu

Dospelí sa môžu od detí naučiť niečo o tom, ako prijať svoju kreativitu. Existuje veľa spôsobov, ako pomocou technológie vyprovokovať svoju kreativitu, ako napr Maľujte a popíjajte, virtuálny maľovací večierok a aplikácia Happy Color, an úžasný spôsob, ako si môžu dospelí užiť sfarbenie.

Ak máte záujem objať svoje vnútorné Picasso, Paint and Sip je pre vás. Paint and Sip ponúka dve možnosti – online maliarske podujatia, ku ktorým sa môže pripojiť ktokoľvek, a súkromné ​​maliarske párty cez Zoom pre 10 alebo viac ľudí. Jednoducho urobte rezerváciu a vezmite si drink a svoje maliarske potreby, aby ste mohli začať.

Happy Color je ideálna aplikácia, ak chcete vytvárať umenie bez všetkého neporiadku. Je to zábavná omaľovánka na telefóne s rôznymi farbami a kategóriami od mandál a interiérov až po jedlo, módu a vaše obľúbené Disney postavičky.

Stiahnuť ▼: Happy Color pre iOS | Android (K dispozícii sú bezplatné nákupy v aplikácii)

6. Nechajte aplikácie, aby vám pomohli rozvíjať vzťahy

Ak môžete deťom vziať jednu životnú lekciu, potom je to nebáť sa nadviazať nové kontakty s ostatnými. Stanovenie priorít pre nové vzťahy sa však ľahšie povie, ako urobí, pokiaľ nepoužívate aplikáciu Bumble For Friends.

Aplikácia uľahčuje vyhľadávanie podobne zmýšľajúcich ľudí vo vašej oblasti. Ak chcete začať, vyplňte svoj vlastný profil, aby ste videli, kde sa nachádzate a čo hľadáte. Odtiaľ potiahnite prstom doľava alebo doprava pri prehľadávaní možných zápasov.

Stiahnuť ▼: Bumble For Friends for iOS | Android (Zadarmo, k dispozícii je predplatné)

Prípadne sa uistite, že nezanedbáte svoje existujúce vzťahy. Môžete použiť Teleparty rozšírenie ako príjemný spôsob, ako sa stretnúť so svojimi blízkymi na zábavnom filmovom večeri, aj keď nemôžete byť spolu osobne. Či už pozeráte na Netflixe alebo HBO, Teleparty synchronizuje video a dokonca umožňuje komentovať a chatovať počas sledovania.

7. Nechajte svoj smartfón, aby sa ľahšie opieral o ľudí

Na rozdiel od detí môže byť pre dospelých ťažké oprieť sa o ľudí, keď potrebujú pomoc. 7 Cups poskytuje priateľskú, podpornú a starostlivú online komunitu dobrovoľných poslucháčov a dokonca aj skutočnú online terapiu s licencovanými terapeutmi.

Aplikácia je rozdelená na chaty, skupiny a vlákna. Chaty ponúkajú možnosť chatovať s online robotom alebo nájsť vyškoleného poslucháča, zatiaľ čo Skupiny sú riadené diskusie na zvolenú tému. Vlákna sú tiež miestom, kde môžete podporiť ostatných alebo vytvoriť nové vlákno a podeliť sa o svoje starosti.

Stiahnuť ▼: 7 pohárov za iOS | Android (Zadarmo, k dispozícii je predplatné)

8. Pomocou aplikácií sa sústreďte na pohyb, nie na cvičenie

V dospelosti je dôležité nesústreďovať sa natoľko na cvičenie, aby ste zabudli na radosť z jednoduchého pohybu tela – ako to deti milujú! Pešia turistika je skvelý spôsob, ako sa pohybovať, a AllTrails je jednou z najlepších turistických aplikácií, ktoré máte vo vrecku.

AllTrails môžete použiť na vyhľadanie turistických chodníkov vo vašom okolí a dozvedieť sa o každom z nich viac s fotografiami a podrobnosťami vrátane celkovej dĺžky, prevýšenia a typu trasy. A čo viac, môžete si stiahnuť mapu vybranej turistickej trasy, ak ju niekedy budete potrebovať použiť offline.

Stiahnuť ▼: AllTrails pre iOS | Android (Zadarmo, k dispozícii je predplatné)

Pristupujte k svetu ako dieťa

V dospelosti môžete mať pocit, že ste sa naučili všetko, čo v živote potrebujete. Existuje však toľko dôležitých vecí, ktoré sa môžete od detí naučiť a ktoré vám môžu pomôcť pristupovať k svetu – a k vášmu blahu – lepším spôsobom.

Ste pripravení znovu sa učiť lekcie, na ktoré ste možno zabudli, keď ste starší? Tu je návod, ako môžete použiť technológiu na to, aby sa tieto dôležité životné lekcie oveľa ľahšie naučili a dodržiavali.