Ako nastaviť a používať aplikáciu Zdravie na iPade

Kľúčové informácie

• Nastavenie aplikácie Apple Health na iPadOS 17 je jednoduché: nájdite aplikáciu na domovskej obrazovke, synchronizujte ju s iPhone a vyberte si preferencie upozornení.
• Môžete si zobraziť a prispôsobiť svoje zdravotné informácie označením obľúbených kategórií a prístupom k podrobným údajom v orientácii na výšku aj na šírku.
• Aplikácia Health automaticky pridáva kľúčové zdravotné údaje, ale môžete tiež manuálne zadávať informácie, ako sú lieky, a sledovať konkrétne kategórie záujmu.

Apple konečne priniesol svoju aplikáciu Zdravie na iPady spolu s iPadOS 17. Či už s aplikáciou Zdravie začínate, alebo ju jednoducho používate na iPade prvýkrát, tu je všetko, čo potrebujete vedieť, aby ste mohli začať sledovať svoje zdravotné údaje.

Ako nastaviť aplikáciu Apple Health na iPadOS 17

Po aktualizácii na iPadOS 17 nájdete aplikáciu Zdravie na domovskej obrazovke iPadu. Hľadajte bielu ikonu aplikácie s červeným srdcom. Potom spustite aplikáciu a postupujte podľa nasledujúcich krokov:

1. Pri prvom spustení sa zobrazí uvítacia obrazovka, ktorá vás stručne zoznámi s aplikáciou. Klepnite ďalej pokračovať.
2. Keď Údaje o zdraví iCloud na iPade sa zobrazí obrazovka, uistite sa, že ťuknete na položku Synchronizujte s iPadom, pretože to zabezpečí synchronizáciu aplikácie Zdravie na vašom iPade s aplikáciou na vašom iPhone.
3. Chvíľu počkajte, kým sa stiahnu vaše zdravotné údaje, a potom sa rozhodnite, či chcete zapnúť upozornenia na Trendy aby ste boli upozornení na nový trend vo vašich údajoch o zdraví.

Teraz, keď ste si nastavili aplikáciu Zdravie, ste pripravení zobraziť svoj profil a pridať ďalšie podrobnosti a zdravotné údaje, ktoré by ste chceli zaznamenať.

Ako zobraziť informácie o svojom zdraví v aplikácii Apple Health

Domovská obrazovka aplikácie Zdravie zobrazuje informácie z kategórií, ako ste označili Obľúbené v orientácii na výšku aj na šírku.

Predvolené nastavenie zahŕňa kategórie ako Aktivita, Minúty cvičenia, Spánok, Pokojová srdcová frekvencia a Hodiny státia. Môžete jednoducho prispôsobiť, ktoré metriky sa zobrazia ako vaše obľúbené. Jednoducho klepnite na Upraviť tlačidlo na pravej strane panela displeja pre prístup k dlhej ponuke, z ktorej si môžete vybrať kategórie, ktoré chcete zahrnúť.

Existujú dva spôsoby rýchleho prístupu ku všetkým informáciám o vašom zdraví. V orientácii na výšku sa posuňte do spodnej časti sekcie obľúbených položiek, aby ste videli Zobraziť všetky zdravotné údaje tlačidlo.

Pri orientácii na šírku sa zobrazí bočný panel obsahujúci všetky tieto údaje v ponuke, ktorá zobrazuje vaše Kategórie zdravia a Zdravotné záznamy, spolu s Zhrnutie a Zdieľanie možnosti.

Ako získať prístup k podrobným informáciám o zdraví v aplikácii Zdravie

V komplexnej ponuke Kategórie zdravia uvidíte sekcie pre všetky metriky, ktoré možno poznáte, najmä ak ste zvyknutí na aplikáciu pre iOS. Začína to s Aktivita a končí s Vitals a Iné údaje.

Výberom každej kategórie sa zobrazí stránka, na ktorej môžete vidieť všetky svoje merania s Zvýraznenie a Trendy ukazujúci väčší obraz. Údaje a analýzy sú pozoruhodne podrobné. Keď budete svoje zariadenia v priebehu času naďalej používať, zhromaždíte komplexnú databázu každého prvku vášho zdravia, ktorý by ste si mohli želať zmerať.

Ak existuje kategória, ktorú by ste obzvlášť radi sledovali a ku ktorej máte prístup zo stránky Obľúbené, prejdite na koniec jej stránky a pod možnosti, vyberte Pridať k obľúbeným, ktorý ho umiestni na hlavnú stránku aplikácie Zdravie.

Ako pridať informácie o zdraví do aplikácie zdravia

Väčšina vašich kľúčových zdravotných údajov sa automaticky pridá do aplikácie Zdravie, keď ich zmeria vaše zariadenie Apple alebo aplikácia tretej strany, ako napr. aplikáciu Zdravie pre váš iPhone. Aplikácia po otvorení zobrazí najnovšie merania v kategóriách, ako sú úrovne aktivity a tepová frekvencia.

Môžete zabezpečiť, aby tieto metriky boli čo najpresnejšie, a to tak, že budete nosiť fitness tracker alebo zariadenie ako Apple Watch počas dňa. Váš Apple Watch môžu tiež pomôcť pri monitorovaní rôznych zdravotných stavov.

Mnohé zo zdravotných kategórií majú aj manuál Pridať údaje tlačidlo, ktoré vám umožňuje zaregistrovať informácie jednoduchým klepnutím na tlačidlo a zadaním požadovaných údajov. Po kliknutí sa zobrazí vo vašich záznamoch hotový. Keďže spoločnosť Apple nedokáže merať informácie automaticky pre niektoré kategórie, ako sú menštruačné cykly a výživa, oplatí sa zadať podrobnosti sami.

The Lieky sekcia je jednou z najdôležitejších kategórií, do ktorej by ste chceli pridať svoje zdravotné informácie manuálne. Lieky v aplikácii Zdravie uľahčuje prihlasovanie a získavanie pripomienok na akýkoľvek liek, ktorý potrebujete užiť. Môžete jednoducho pridať svoj liek, požadovanú dávku a frekvenciu a čas, počas ktorého ich budete užívať.

Využite väčší displej vášho iPadu pri používaní aplikácie Health

Ak ste boli zvyknutí na aplikáciu Zdravie na vašom iPhone, prechod na väčší displej na iPade bude vítanou úľavou. Namiesto posúvania dlhými stránkami vám väčšia obrazovka iPadu umožňuje zobraziť oveľa viac údajov na jednej stránke.

Aplikácia Zdravie obsahuje informatívne články v rámci každej kategórie zdravia, ktoré môžu vrhnúť nové svetlo na metriky v tejto sekcii. Čítanie týchto údajov na väčšej obrazovke je tiež jednoduchšie ako posúvanie na vašom iPhone.

Schopnosť multitaskingu vášho iPadu môžete využiť aj na zobrazenie alebo úpravu podrobností v aplikácii Zdravie na iPadOS, zatiaľ čo používate inú aplikáciu v rozdelenom zobrazení alebo presunutí. Môžete napríklad chcieť zobraziť inú aplikáciu pre zdravie alebo fitnes, aby ste pridali informácie do Apple Health alebo si prezreli svoje metriky pri vytváraní poznámok alebo navrhovaní výživového alebo tréningového plánu.

Zdieľajte svoje zdravotné údaje zo svojej aplikácie Zdravie

Všetky vaše zdravotné údaje sú bezpečne uložené s rovnakými opatreniami na ochranu osobných údajov, aké spoločnosť Apple používa pre vaše ďalšie informácie. Ak je teda váš iPad zabezpečený pomocou Face ID, Touch ID alebo prístupového kódu, vaše zdravotné údaje sú chránené podobne.

Môžete však zdieľajte svoje zdravotné údaje v aplikácii Zdravie až s piatimi priateľmi alebo rodinnými príslušníkmi. Ak ste v USA, môžete tiež použite aplikáciu Zdravie na zdieľanie údajov so svojím lekárom. Môžete k nemu pristupovať z Zdravie menu pod Zdieľanie.

Získajte úplný obraz o svojom zdraví a kondícii s aplikáciou Apple Health

Ak sa aplikácia iPadOS Health používa správne, je ako encyklopédia vašej vlastnej pohody. Poskytuje vám neoceniteľné informácie o vašom zdraví a dokonca vás môže upozorniť na zdravotné problémy skôr, ako spozorujete akékoľvek príznaky.

Získate prístup ku všetkým funkciám, ktoré obsahuje iOS verzia aplikácie Health, no vďaka väčšej obrazovke iPadu môžete na prvý pohľad vidieť ešte viac informácií. Je to skvelý nástroj, ktorý vám pomôže na vašej ceste za zdravím a kondíciou.