Reklama

5 tipov na prevenciu závislosti na internete a štúdium efektívnejšieAk sa snažíte študovať, ale veci ako internet a okamžité správy vás rozptyľujú, môže to byť veľmi nepríjemné. Aby ste sa pri štúdiu stali produktívnejšími, tu je niekoľko užitočných tipov, ktoré vám pomôžu predchádzať rušivej závislosti na internete a získať potrebné informácie. hotový.

Mimochodom, ak to čítate, zatiaľ čo by ste sa mali skutočne učiť - uvoľnite sa, len malé čítanie vám neublíži.

Odpojte internet

Odpojenie sa od internetu môže byť jednou z najťažších vecí, ktoré môžete urobiť (najmä ak naň trávite väčšinu dňa). Najjednoduchším spôsobom, ako zabrániť tomuto druhu závislosti na internete, je vytiahnuť ethernetový kábel, vypnúť bezdrôtové pripojenie alebo vypnúť modem. Niektoré smerovače vám tiež umožňujú nastaviť čas, kedy môžete používať internet. Trik spočíva v tom, že je ťažké ho znova zapnúť. Preto, ak chcete urobiť niečo naozaj rýchle, napríklad skontrolovať svoj e-mail, dúfajme, že máte dostatok sily na to, aby ste sami dosiahli nie zapnite internet pre jednu malú úlohu. Ak ho znova zapnete, môžete dostať e-mail, ktorý môže stratiť viac času.

instagram viewer

TIP: Ak ste vypracovali rozvrh štúdia, uistite sa, že ste vypli internet, keď je čas na štúdium.

Ak sa nemôžete nútiť vypnúť ho, požiadajte niekoho, aby to urobil za vás, a uistite sa, že majú nejaké opatrenia, aby zabránili opätovnému zapnutiu internetu.

Nestrácajte čas na internete

Na internete trávim veľa strateného času. To môže znamenať prihlásenie na webové stránky každých 15 minút, aby sa zistilo, či bola aktualizovaná. Musím priznať, že to robím veľa. Gmail, Facebook, Môj priestor, Google Reader, Nemôžem uveriť, že som mal čas to napísať.

Trik je tu, aby ste tempo sami a skontrolovať internet raz za deň po určitú dobu. Môžeš použite v telefóne aplikáciu časovača aby vám pripomenuli odpojenie od internetu. Tráviť zvyšok dňa robením niečoho iného.

prokastinácia

Vytvorte študijný plán na prevenciu závislosti na internete

Naplánujte si týždeň. Priraďte každému študijnému predmetu čas. Nezabudnite uviesť prestávky, ktoré vám umožňujú surfovať na internete, jesť a pozerať sa na televíziu. Inými slovami, odmeňte sa za štúdium.

Pracujte najskôr, plánujte druhé

Zvyknite si robiť všetku svoju prácu za týždeň (alebo väčšinu z toho) skôr, ako sa začnete baviť, ísť von, hrať počítačové hry alebo prehliadať YouTube. Týmto spôsobom viete, že môžete ísť v nedeľu večer so svojimi priateľmi namiesto toho, aby ste robili všetky štúdie, ktoré ste neurobili. Inými slovami, uprednostnite svoje úlohy.

3686402702_67aae1fecd

Štúdium inteligentné

Ľudia majú tendenciu študovať rôznymi spôsobmi. Niektorí ľudia radi študujú sami, iní v skupinách alebo dokonca pri športe. OK, šport? Ak stratíte bod (napríklad pri hraní tenisu), súper vám položí otázku, potom musíte odpovedať správne, ak tak nestratíte, stratíte dva body). Týmto spôsobom sa môžete pobaviť, byť spoločenský a zároveň študovať.

Buďte na začiatku svojich štúdií. Nezostávajte pozadu. Prečítajte si témy pre nasledujúci týždeň vopred (ak je to možné) a napíšte poznámky pred samotnou prednáškou. Výhodou tohto postupu je, že si môžete dovoliť zaspať na prednáške, ak ste mali neskoro v noci a umožňuje vám zamerať sa na veci, s ktorými ste mali problémy alebo ktorým nerozumeli, keď ste prišli poznámky. Pamätajte, buďte vpredu a nie zozadu.

Akonáhle sa dostanete do práce, dokončite ju ihneď, ako sa dostanete domov, predtým, ako urobíte niečo iné, čo by mohlo rušiť. To vám umožní spomenúť si na všetky úlohy, ktoré musíte urobiť, a ľahko zhrnúť, čo ste sa naučili. Ak budete čakať deň alebo neskôr v noci, môžete sa unaviť alebo sa rozptýliť, keď vás vaši priatelia zazvonia, alebo možno zabudnete, čo ste mali urobiť.

Dúfam, že vám tieto tipy pomohli alebo pomôžu v budúcnosti. Ak máte ďalšie tipy alebo veci, ktoré ste študovali efektívne, zdieľajte ich prosím s nami.

Jack Cola je internetový nadšenec a technologický nadšenec. Rád píše články súvisiace s technológiou „How To“, ktoré ľuďom pomáhajú pri riešení bežných a jedinečných problémov.