Problémy pri dosahovaní vašich cieľov? Habit Streak Form [Android]

Reklama

Získavanie nových návykov môže byť náročná úloha, a preto existuje množstvo populárnych metód, ktoré vám pomôžu s ich správou. Ak sa pravidelne stretávate s tým, že si uvedomujete, že váš plán na dennú rannú jazdu je v skutočnosti skôr jednorázovým výletom po vine, je zrejmé, že musíte vyskúšať novú metódu. Možno, že reťazová metóda Jerry Seinfeld vám pomôže na vašej ceste.

Teraz už nestačí iba výber plánu útoku. Musíte byť schopní sledovať svoj pokrok, pripomenúť si svoje ciele a nájsť spôsob, ako si dokázať, že ste na dobrej ceste. V dnešnej dobe je dokonalým riešením použitie aplikácie pre smartfóny. Ak ste používateľom systému Android, aplikácia, ktorú môžete vyskúšať, je Habit Streak Pro. Chyťte to teraz skôr, ako urobíte uznesenia pre nový rok.

Ako vytvoriť zvyk

Zoberte Habit Streak Pro aplikácie z Google Play za 3 €. Alebo, ak si nie ste istí, môžete vyskúšať bezplatná verzia najprv. Verzia Pro je vizuálne oveľa vylepšená a je možné ju importovať z bezplatnej verzie. Je to tiež menšia aplikácia, aj keď ani jedna nie je veľká a obe sa dajú vložiť na SD kartu. Pro tiež umožňuje prístup k minulému pruhu grafu, widgety a jemné doladenie kontroly nad opravami.

Čo je to metóda Jerryho Seinfelda reťazca?

Reťazová metóda Jerryho Seinfelda, ako vytvoriť návyk, je zaznamenať každý deň, kedy dosiahnete svoj cieľ. Vizuálne uvidíte reťaz v kalendári a psychologicky ju budete chcieť udržiavať.

„Po niekoľkých dňoch budete mať reťaz. Len sa držte toho a reťaz sa bude každý deň zväčšovať. Radi by ste videli túto reťaz, najmä ak sa pod pásom dostanete niekoľko týždňov. Vašou ďalšou úlohou je prerušiť reťaz “- Jerry Seinfeld.

Habit Streak Pro potom vykoná túto metódu o krok ďalej tým, že vás vyzve, aby ste každý deň zaznamenali svoj pokrok. To zase slúži ako pripomenutie, ak ste to ešte neurobili. Umožňuje vám tiež sledovať niekoľko nových návykov naraz.

Používanie Habit Streak Pro

Je skutočne ľahké začať s programom Habit Streak Pro. Začnete prázdnym zoznamom, ktorý vám umožní pridať niekoľko nových návykov, ktoré chcete vytvoriť. Pre každý zvyk musíte uviesť stručný názov a otázku, na ktorú môžete každý deň odpovedať áno alebo nie, napríklad „Jazdili ste dnes na bicykli, aby ste pracovali?“ alebo „Vyčistili ste dnes kancelársky stôl?“. Musíte si tiež zvoliť čas, ktorý vám bude pripomenutý o vašich cieľoch.

Od tejto chvíle budete vyzvaní, aby ste odpovedali na niekoľko rýchlych otázok o vašich cieľoch a denných úspechoch. Potom si môžete kedykoľvek zobraziť zoznam zvykov, kedykoľvek si budete chcieť pozrieť, ako sa vám darí. Váš úspešný návykový pruh sa v priebehu dní mení a bude porovnávaný s predchádzajúcim najlepším pruhom. Uvidíte tiež svoju celkovú mieru úspechu.

Tvorba veľkých návykov

Ak máte vážne problémy s tvorbou nových návykov, pravdepodobne budete chcieť zabezpečiť najlepšiu aplikáciu pre svoje účely. Aj keď je Habit Streak Pro úžasný, možno zistíte, že máte viac šťastia s inou aplikáciou alebo kombináciou viacerých aplikácií, najmä ak sú vaše ciele založené na zdatnosti. Vyskúšajte tieto alternatívy, ktoré môžete vyskúšať:

• Môžete zlomiť alebo začať návyk za pouhých 21 dní? Môžete zlomiť alebo začať návyk za pouhých 21 dní?Začiatok roka je vždy vhodný čas na stanovenie nových uznesení a prekonanie starých návykov, aby bol tento rok lepší ako ten posledný. Nedávno som písal o niekoľkých dobrých webových stránkach ... Čítaj viac
• Vytvárajte zdravé návyky a zbavte sa zlých pomocou protokolu úspechu a protokolu zlyhania [Android 2.1+] 17 najlepších zdravotných a fitness pomôcok na zlepšenie vášho telaV posledných rokoch explodovali inovácie týkajúce sa zdravotníckych a kondičných pomôcok. Tu je len niekoľko úžasných súprav, ktoré budete môcť používať, aby ste sa cítili skvele. Čítaj viac
• Najlepšie aplikácie pre Android Najlepšie aplikácie pre Android v Obchode Google Play pre rok 2019Hľadáte najlepšie aplikácie pre Android pre svoj telefón alebo tablet? Tu je náš komplexný zoznam najlepších aplikácií pre Android. Čítaj viac

Pracovali pre vás Habit Streak Pro? Aký je váš obľúbený spôsob vytvorenia zvyku?