Váš smartfón vám pomôže nakopnúť návyk: prestať fajčiť pomocou týchto aplikácií

Reklama

O odvykaní od fajčenia nie je nič ľahké. Rovnako ako každá závislosť, aj ona môže prevziať vašu myseľ a urobiť z nej nemožné ísť ďalej svojím životom a kopať si zvyk. Fajčenie je drahé, takže premýšľanie o peniazoch, ktoré môžete ušetriť, je veľkým motivátorom. Je zrejmé, že všetci vieme o zdravotných rizikách, ktoré vyplývajú z fajčenia. Otravuje ľudí okolo vás a dym z druhej ruky môže byť rovnako nebezpečný ako z prvej ruky.

Dúfam, že tieto dôvody vám pomôžu motivovať vás, aby ste si zvykli na návyk, ale pre váš smartfón je tiež k dispozícii veľa aplikácií, ktoré vám tiež pomôžu s jeho zrušením. Či už ste používateľom systému Android iOS alebo Blackberry, existujú aplikácie, ktoré vám môžu pomôcť pri živote, bez toho, aby vás obťažovali fajčením. Neexistuje samozrejme žiadna rýchla oprava a stále to nebude ľahké, ale tieto aplikácie môžu trochu zmierniť ranu.

Jedná sa o neuveriteľne plnohodnotnú aplikáciu na ukončenie fajčenia pre systém Android, ktorá vám pomôže vykopnúť nepríjemný zvyk. Obsahuje všetko, čo potrebujete prestať, a je vysoko hodnotené v službe Google Play (od tohto písania je to 4,5 hviezdičiek). Jedna z najlepších funkcií QuitNow! je sociálny aspekt. Prestať fajčiť je niečo, na čo si môžete byť hrdí, a aplikácia vám uľahčí zdieľanie pokroku s priateľmi.

QuitNow! Ukazuje vám presný čas od vašej poslednej cigarety, počet cigariet, ktoré by ste fajčili, keby ste prestali fajčiť, a množstvo peňazí a čas, ktorý ste ušetrili. Má dokonca úspechy, vďaka ktorým sa odvykanie cíti skôr ako hra.

Táto aplikácia patrí medzi drahšie aplikácie na prestanie fajčiť, ale je tiež najbohatšia na funkcie. Ak uvažujete o nákladoch na balenie cigariet (čo je 8 dolárov, v ktorých bývam), v skutočnosti je to celkom prijateľné. Ponúka plne prispôsobený plán odchodu, takže si ho môžete prispôsobiť podľa svojich potrieb. Aplikácii môžete povedať, čo vás motivuje, a pomôže vám to pripomenúť vám, aby ste prestali pracovať.

Sleduje všetky vaše údaje, ktoré si môžete prezrieť v praktických grafoch. To vám umožní vedieť, ako sa vám darí, a dá vám vizuálnu reprezentáciu vášho pokroku. Je tiež schopný upraviť si plán. Každý občas vykĺzne a aplikácia to umožní. Má odznaky a ocenenia, ktoré vás motivujú.

Jedná sa o naozaj jednoduchú aplikáciu pre niekoho, kto potrebuje faktor peňazí, aby ich motivoval. Jednoducho zadáte, koľko fajčíte, koľko to stojí a kedy prestanete. To vám presne povie, koľko peňazí ste ušetrili. Ak máte pocit, že túži, spustite túto aplikáciu a pozrite sa na všetky peniaze, ktoré už neinvestujete za cigarety. To by vám malo pomôcť prekonať tú trápnu túžbu.

Táto aplikácia vám ukáže peniaze, ktoré ste ušetrili tým, že nebudete fajčiť, na ďalšiu úroveň. Nielen, že vám ukáže všetky peniaze, ktoré ste ušetrili po nakopnutí návyku, ale tiež vám ukáže skvelé veci, ktoré môžete za tieto peniaze kúpiť. Má všetky druhy ďalších skvelých funkcií, ako sú úspechy, tipy, podpora pre niekoľko mien a sledovanie pozitívneho účinku na vaše zdravie.

Je to fantastická aplikácia na prestanie fajčiť a byť fantastickým motivátorom by mal byť schopný vidieť úžasné veci, ktoré by ste mohli mať namiesto toho, aby ste sa zabíjali cigaretami.

Táto aplikácia je podobná aplikácii Quitter v systéme iOS. Povie vám, koľko peňazí ste ušetrili na fajčení a ako dlho uplynulo od vašej poslednej cigarety. Je tiež plný užitočných rád, ktoré vám pomôžu prestať fajčiť, a čo je najdôležitejšie, ktoré vám pomôžu prestať fajčiť.

záver

S pomocou týchto fantastických aplikácií a trochou vôle môžete prestať fajčiť. Môžete pomôcť zachrániť svoje zdravie a veľa peňazí. Musíte len veriť, že to dokážete, a s trochou štipky z týchto aplikácií môžete.

Pomohli vám tieto aplikácie nakopnúť zvyk? Ak nie tieto aplikácie, ktoré aplikácie vám pomohli? Dajte nám vedieť v komentároch!