Reklama
HotCal vyniká medzi desiatkami sledovačov stravovania a cvičenia vďaka svojmu ľahko použiteľnému rozhraniu. Po registrácii môžete sledovať stravu a cvičenie, viesť denník o jedle a činnosti jednoduchým pridávaním položiek z databázy. Napríklad, ak ste jedli vafle na raňajky, jednoducho choďte do databázy HotCal a vyberte si vafle. Nástroj automaticky aktualizuje váš príjem kalórií na základe denníka s jedlom.
Podobne pridaním cvičenia z databázy sa automaticky naplní počet spálených kalórií. Môžete si stanoviť ciele podľa svojej hmotnosti a výšky a nastaviť denný cieľ. Vaša denná analýza kalórií sa zobrazuje aj na peknom a ľahko pochopiteľnom diagrame. Iné tabuľky vám umožnia sledovať vašu históriu hmotnosti a minúty, ktoré ste vykonali.
Vlastnosti:
- Sledujte svoju stravu a cvičte každý deň.
- Nie je potrebné zadávať informácie o kalóriách, ich informácie už existujú.
- Pridajte si jedlo a cvičebné predmety do svojho zoznamu obľúbených položiek, aby ste ich mohli ľahko zadať.
- Stanovte si ciele a sledujte ich.
- Pozrite si všetky informácie v grafoch.
Navštívte HotCal @ www.hotcal.com