Koľko krokov ste dnes podnikli? Výhody a nevýhody zdieľania s nositeľnou technikou

Reklama

Vlastné meranie je v dnešnej dobe zlosťou a nositeľná technológia sa každým dňom stáva populárnejšou. Áno, mali sme aplikácie, ktoré to robia Najlepšie bezplatné aplikácie pre Android na dosiahnutie vašich novoročných uzneseníTento rok môžete vyriešiť novoročné predsavzatie. Tieto bezplatné aplikácie pre Android robia to jednoduchým a jednoduchým. Čítaj viac na veky, ale toto sú veci, ktoré skutočne nosíš stále. Ste do toho tiež?

Nositeľné technológie zahŕňajú zariadenia, od hodiniek kalkulátorov starej školy až po počítadlá krokových krokov a monitory srdcovej frekvencie. Najnovší vývoj nositeľných sledovacích zariadení zahŕňa sociálne médiá - najmä možnosť zdieľať vaše merania na Facebooku, Twitteri a inde.

Ale mali by ste? Je vo vašom najlepšom záujme zdieľať váš elektronicky sledovaný pokrok (úspechy aj neúspechy) so všetkými vo vašom sociálnom kruhu? Väčšina ľudí s tým pokračuje bez toho, aby pálila, ale vydržala sekundu. Len preto, že ty môcť neznamená to teba mali by. Ako sa ukázalo, zdieľanie je dvojsečný meč.

Pros

To vás vedie k zodpovednosti. Pre niektorých ľudí je menej gest viac motivujúcich ako ohlasovanie vašich cieľov svetu.

"Tento rok prídem o päťdesiat libier!" Po takomto vyhlásení vám nezostane nič iného, ​​ako dosiahnuť tento cieľ, aby ste nakoniec nevyzerali ako zlyhanie pre všetkých okolo vás.

Verejné zdieľanie vášho pokroku môže byť dobrým spôsobom, ako sa udržať ďalej. Ak nikto iný nevie, môžete kedykoľvek prestať s pokrokom a nemali by to žiadne sociálne dôsledky. K lepšiemu alebo k horšiemu je silným motivátorom hrozba sociálneho rozpakov.

Cítite sa dobre. Jedným z dôvodov, prečo ľudia radi zdieľajú svoj pokrok, je to, že im umožňuje byť súčasťou väčšej komunity ako oni. Ak trénujete na maratón a zdieľate svoj postup v pretekoch, môžu sa k nemu pripojiť aj ďalší bežci a povzbudiť vás. Sila sociálneho puta je mimoriadne silná.

Na hlbšej úrovni dobrý pocit aby ste mohli vyjadriť svoje úspechy. "Pozri sa na mňa! Som dole na 150 libier! Woot! " Urob to príliš často a môžeš sa zablúdiť do narcizmu, ale nie je nič zlé na tom, keď sa pravidelne vzdúvame slávy, ktorá prichádza s pokrokom. Keď sa k vám pripoja iní pri slávení tejto slávy, úspech chutí oveľa lepšie.

Nevýhody

Málo ľudí sa skutočne zaujíma o váš pokrok. Robte ľudí naozaj Potrebujete vedieť, že ste tento týždeň stratili päť libier? Že si spal sedem hodín v noci namiesto zvyčajných šiestich? Že si narazil na svoju každodennú kardio rutinu z ôsmich na desať kilometrov? Starostlivosť by sa mohla venovať vašim najbližším priateľom a členom rodiny. Ktokoľvek iný? Pravdepodobne nie.

Už ste sa niekedy prihlásili na Facebook iba preto, aby ste našli stenu sužovanú nepríjemné fotografie a aktualizácie stavu 5 vecí, ktoré ľudia robia na Facebooku a ktoré ma privádzajú k šialenstvuAko sa človek stane obeťou únavy na Facebooku? Aj keď je to otázka, ktorá je podmienená temperamentom každého jednotlivého používateľa, môžem sa staviť, že ak zažijete niektorého z nasledujúcich piatich mravcov, bude mať ... Čítaj viac od ľudí, ktorí cítia potrebu sa držať celý svet aktualizované v ich každodennom živote? Ak verejne zdieľate svoj pokrok príliš často, môžete zblížiť svoje kontakty na sociálnych sieťach. Urobte to dosť a pravdepodobne vás blokujú.

Vzdávate sa súkromia. „Ochrana osobných údajov“ je už niekoľko rokov horúcim bzučiakom a nevyzerá to, že by čoskoro zmizla. Napriek tomu, že každý je zaneprázdnený bojmi o získanie súkromia, je zarážajúce zistiť, koľko informácií každý deň dobrovoľne poskytujeme. Keď nabudúce niečo zdieľate, spýtajte sa sami seba: „Môžem naozaj Potrebujete to zverejniť? “

Pomysli na sociálny dopad, ktorý by to mohlo mať. Zdieľate niečo, čo by vás mohlo namaľovať v negatívnom svetle, ak by k nemu narazil kolega alebo zamestnávateľ? Pomysli na svoju bezpečnosť. Ak oznámite svetu, že chodíte do telocvične každý deň o 10:00 alebo že vždy prechádzate miestnym parkom, mohli by ste dať potenciálnym zlodejom zelenú. Alebo ešte horšie, stalkeri.

Je menej pravdepodobné, že budete postupovať. V roku 2010 dal Derek Sivers titul TED Talk „Udržujte svoje ciele pre seba“ v ktorom opísal jav nazývaný „sociálna realita“. V podstate, keď verejne vyhlásite, že sa chystáte urobiť niečo, váš mozog sa podarí premýšľať o tom, že sa to už podarilo, čo odčerpáva časť jazdy za nami cieľ.

Znie to v rozpore s vyššie uvedeným profilom, pokiaľ ide o zodpovednosť a v niektorých ohľadoch to je. Fenomén sociálnej reality je u niektorých ľudí nepochybne silnejší a u iných slabší. Mali by ste sa dostatočne dobre poznať, aby ste sa rozhodli, či to platí pre vás. Ak áno, možno budete chcieť prehodnotiť zdieľanie vášho postupu s ostatnými.

Je to zaujímavé? Vyskúšajte tieto TED hovorí o psychológii 6 myšlienkových fúkajúcich TED hovorí o psychológii a správaní ľudíĽudský mozog je zložitý a mätúci, čo vysvetľuje, prečo je ľudské správanie také zložité a mätúce. Ľudia majú tendenciu konať jednosmerne, keď sa cítia niečo úplne iné. Tu je niekoľko ... Čítaj viac aby ste videli, ako inak vás váš mozog ovplyvňuje spôsobmi, ktoré ste nikdy neuvažovali.

záver

Myslím, že to príde na moderovanie. Zdieľanie údajov sledovaných vašimi nositeľnými zariadeniami nie je nič zlé, ale nechcete ich preháňať. Ideálnym scenárom by bolo získať čo najviac výhod, ako je možné, pričom sa vyhnete nevýhodám.

Máte nositeľnú techniku? Ak áno, chcete tieto informácie zdieľať so svojimi spoločenskými kruhmi? Prečo áno alebo prečo nie? Podeľte sa s nami o svoje myšlienky v komentároch!

Kredity obrázkov: GrejGuide.dk Via Flickr, Ciele po ukončení činnosti cez Shutterstock, Horský úspech prostredníctvom Shutterstocku, Naštvaný Kid Via Shutterstock, Stalker Via Shutterstock, Lano s lanom cez Shutterstock