7 aplikácií pre Mac, ktoré chránia vaše oči pred očami

Reklama

Obrazovka vášho počítača Mac pravdepodobne vyžaduje vašu pozornosť bez ohľadu na čas alebo typ úlohy. Koneckonců, knihy prechádzajú na elektronické knihy, šport sa stáva esportom a dokonca realita smeruje k virtuálnej realite.

Väčšina aktivít, či už v práci alebo doma, si vyžaduje nejakú obrazovku. A prvou obeťou nadmerného času na obrazovke sú vaše oči. Našťastie, keď používate počítač Mac, môžete pomocou týchto aplikácií chrániť svoje oči.

1. f.lux

Odfiltrovanie modrého svetla generovaného obrazovkou počítača je jedným z najlepších spôsobov, ako zmierniť namáhanie očí. V spektre viditeľného svetla má modré svetlo najvyššie množstvo energie, a preto je najnáročnejším druhom svetla, na ktorý sa možno pozerať po dlhú dobu. Našťastie existujú softvérové ​​riešenia na zastavenie toho, aby sa modré svetlo na displeji nedostalo do očí.

Zlatým štandardom pre filtrovanie displeja je f.lux. Je to bezplatná aplikácia, ktorú môžete ovládať z panela s ponukami.

Aplikáciu môžete nastaviť tak, aby sa v určitý čas automaticky aktivovala alebo prechodom na teplejšie žltšie svetlo pomaly v priebehu dňa. Prípadne vložte svoje poštové smerovacie číslo a nechajte ho automaticky zosynchronizovať jeho filter s pozíciou slnka, aby ste napodobnili prirodzené denné svetlo.

Môžete tiež prispôsobiť svoju preferovanú teplotu farieb od 2700 K (žltá-červená) do 6400 K (normálna modrá). Je možné na to nastaviť časový rozvrh alebo ho celý deň nechať určitým spôsobom.

Niekedy budete potrebovať modré svetlo na pozeranie filmu alebo úpravu fotografií. V týchto prípadoch môžete pomocou ikony na paneli ponuky zakázať funkciu f.lux na určitý čas alebo počas používania určitej aplikácie.

Stiahnuť ▼:f.lux (Zadarmo)

2. vedomý

Aware je jednoduchá aplikácia, ktorá je umiestnená na paneli s ponukami a zobrazuje, ako dlho aktívne počítač používate. Je skvelé, že to nie je rušivé. Nezachytí vás to po určitom čase. Ak ste počítač používali dlhšie ako dvadsať minút, nezaznie zvukový signál. A neznamená to, že sa cítite zle, keď sa pozeráte na obrazovku príliš dlho.

Jediné, čo robí, je sledovať, ako dlho je vaša obrazovka aktívna. Čo robíte s týmito informáciami, je len na vás, ale implikuje to, že vás bude inšpirovať, aby ste vstali a chodili aspoň niekoľko minút, kým sa hodiny sami neobnovia.

V zásade neexistujú žiadne nastavenia, ktoré by bolo potrebné vyladiť, ani úpravy, ktoré by sa obávali. Stačí nainštalovať a ísť.

Stiahnuť ▼:vedomý (Zadarmo)

3. Čas vypršal

Ak potrebujete viac než len priateľské pripomenutie, že ste v počítači príliš dlho, Time Out je tu, aby vám pomohol. To vás prinúti robiť pravidelné prestávky v rôznych intervaloch a úplne vás tým zablokovať z vášho počítača.

Po jeho spustení sa zobrazí okno s nastaveniami. Pýta sa, aké prestávky chcete podniknúť a koľko z nich. normálne prestávky v posledných minútach Micro prestávky posledné sekundy. Keď máte všetko nastavené, môžete ho nastaviť tak, aby ikona na paneli s ponukami informovala o tom, koľko času máte do ďalšej prestávky.

Keď je čas prestávky, na obrazovke sa zobrazí logo Time Out s ďalšími odpočítavacími hodinami, ktoré vám oznámia, koľko času máte na prestávke.

Časový limit má veľa funkcií prispôsobenia. Umožňujú vám to zakázať, keď máte otvorenú určitú aplikáciu, ktorú nechcete prerušiť, a môžu blokovať energetické operácie, ako je reštart alebo vypnutie počas určených časov prerušenia.

Stiahnuť ▼:Čas vypršal (K dispozícii je bezplatný nákup v aplikácii)

4. Režim MacOS v tmavom režime

Spoločnosť Apple predstavila dve zabudované funkcie systému MacOS na pomoc pri namáhaní očí. Prvým je temný režim, téma pre celý systém, ktorá bola vydaná s Mojaveom. To vám umožní nastaviť všetky vaše systémové aplikácie tak, aby mali tmavší profil, ktorý je pre oči jednoduchší.

Ak chcete povoliť túto funkciu, prejdite na Predvoľby systému> Všeobecné> Vzhľad a vyberte si tmavý. Majte na pamäti, že môžete povoliť tmavý režim v mnohých aplikáciách Mac od iných výrobcov 15 aplikácií Mac, ktoré umožňujú všade temnú tému MojaveMacOS Mojave je nová temná téma, ktorá vyzerá skvele a je na vašich očiach ľahká. Tu je návod, ako zatemniť všetky aplikácie a webové stránky v počítači Mac. Čítaj viac tiež.

5. Nočná zmena

Night Shift je druhá natívna funkcia systému MacOS, ktorá pomáha chrániť oči. Hoci bol pôvodne vydaný pre iOS, bol predstavený pre MacOS v Sierre 10.12.4. Je to filter s modrým svetlom, napríklad f.lux, ktorý pracuje s vašimi hodinami a postupne znižuje množstvo modrého svetla, ktoré vychádza z vášho displeja.

Ak ju chcete povoliť, prejdite na stránku Predvoľby systému> Displeje> Nočný posun. Zatiaľ čo funkcia f.lux vám dáva presnú teplotu farieb, ktorú môžete nastaviť, funkcia Night Shift má pre používateľa pohodlnejšiu škálu Menej teplé na Viac teplé. Celkovo má Night Shift menej možností ako f.lux, ale obidve dokážu dobre odfiltrovať modré svetlo.

6. zvyšok

Podobne ako Time Out, Rest je ďalšia aplikácia, ktorú môžete nastaviť tak, aby vás prinútila robiť prestávky. Odpočinok vám okrem toho, že vás odstaví zo zariadenia až do konca prestávky, poskytne aj niekoľko užitočných tipov na zníženie únavy očí, keď ste na prestávke.

Stiahnuť ▼:zvyšok ($5)

7. Focusbar

Najlepším spôsobom, ako sa od tejto obrazovky odvrátiť, je pomôcť vám rýchlejšie pracovať. Focusbar je aplikácia, ktorá vám neustále pripomenie, aby ste zostali v úlohe, aby ste sa cez ňu mohli prepnúť a prepnúť sa do režimu offline.

Keď spustíte Focusbar, budete musieť zadať to, na čo sa snažíte zamerať. Potom sa z času na čas v hornej časti obrazovky objaví okno, v ktorom vám pripomenie, na čom by ste mali pracovať.

Zobrazí sa tiež vždy, keď zmeníte okná alebo aplikácie, pre prípad, že by ste sa rozptyľovali. Môžete nastaviť, ako často chcete, aby vás upozornil na paneli s ponukou pomocou Úroveň obťažovania z mierny na divoký. Môžete tiež nastaviť spustenie pri prihlásení.

Stiahnuť ▼:Focusbar (Zadarmo)

Ďalšie tipy na zmiernenie očného napätia počítača

Veľa času nemôžeme ovplyvniť, koľko musíme v počítači pracovať. Ale s týmito aplikáciami budete mať zvýšenú disciplínu na ochranu svojej vízie. Vaše oči vám za to poďakujú.

Ak si myslíte, že už trpíte namáhaním očí, pozrite sa ako zmierniť napätie očí v počítači 5 príznakov, že máte počítačový kmeň (a ako ho zmierniť a zabrániť)Napätie počítačového oka je skutočným problémom až pre 90 percent ťažkých používateľov počítačov. Tu je všetko, čo potrebujete vedieť o tom, čo to je a ako tomu zabrániť. Čítaj viac a zabrániť tomu v budúcnosti.