Ako vytvoriť víziu a splniť svoje veľké ciele

Reklama

Dokážete sa kopať cez sto metrov pevného kameňa?

„Nie,“ povedala by rozumná osoba - a mali by sa mýliť. „Mountain Man”Z Indie dokázali opak.

Pokornému robotníkovi trvalo 22 rokov, kým sám prelomil cestu cez hory a použil iba najzákladnejšie nástroje. Po dokončení mal jeho dedina konečne prístup k lekárskej starostlivosti a preprave. Kurzy sú dosť dobré, že tie najťažšie výzvy vo vašom živote nie sú také veľké ako horský človek. Malo by nám to trvať oveľa menej, aby sme rozbili naše veľké kamene.

Niektorí ľudia ich nazývajú „snami“. Niektorí to nazývajú zoznamom vedier. Hovorím im veľké, sivé, blížiace sa skaly. Bez ohľadu na to, čo im hovoríte, všetci ich máme: veci, ktoré chceme urobiť a zažiť skôr, ako zomrieme. Vytvorte si vlastný zoznam vedier 100 vecí, ktoré musíte urobiť, než zomriem: 6 stránok na vytvorenie vlastného zoznamu Čítaj viac vám dáva určitý pohľad na váš život a to, čo z neho chcete. Ale písanie zoznamov vedier a vytváranie vizuálnych tabúľ okolo nich môže urobiť len veľa. Vyprázdnenie tohto vedra vyžaduje akciu.

Tu pomáha zaobchádzanie s týmto skutočným príbehom ako s metaforou nášho života. Môžete teda vyrezať samotnú horu? Áno. Jedna skala naraz. Stálou náporou trpezlivosti nemôže prežiť žiadna prekážka.

5 pravidiel, ktorými sa riadi môj systém riadenia cieľov

Pokiaľ ide o a systém riadenia cieľov 10 webových stránok, ktoré vám pomôžu dodržať vaše uznesenia z roku 2015Ak ste ako väčšina z nás a potrebujete malú pomoc pri dodržiavaní novoročných predsavzatí, týchto desať webových stránok vám pomôže dosiahnuť vaše ciele na rok 2015 Čítaj viac , nikdy nie je vhodná pre všetky veľkosti. Je vysoko osobný, ale prispôsobiteľný. Stanovte si pravidlá pre svoj vlastný systém. Pomôže vám to vyberte nástroj produktivity 5 prikázaní pre výber správnej aplikácie na vykonanie práceRôzni ľudia sa organizujú rôznymi spôsobmi. Výber aplikácie na vykonávanie úloh teda skutočne závisí od toho, aký typ osoby ste. Tu je päť prikázaní, o ktorých môžete uvažovať pre svoj vlastný systém produktivity. Čítaj viac to funguje pre vás. Tu je päť pravidiel pre môj systém ...

Udržujte svoje ciele v dohľade. Použitím Trelly ako vizuálny zoznam vedier.

Rozdeľte veľké ciele na zmysluplné mikro-ciele. Začnite s mysľou na koniec a rozdeľte svoje ciele na najmenšie kroky.

Len začnite. Použi Zeigarnikov efekt (a pomlčka motivácie) budovať impulz a ukončiť otáľanie.

Vytvárajte postupy, ktoré vás nezaoberajú. Týždenné ciele ponechávajú priestor pre neplánované núdzové situácie a čas na doplnenie vašej energie.

Nechajte to na čas. Kombinujte čaro veľkého myslenia s jednoduchosťou dlhodobého myslenia. (Vďaka - Nikdy príliš neskoro na to, aby som bol skvelý)

Pomocou Trello rozobrať zoznam vedierko

Zo všetkých typov systémov produktivity ma najviac oslovujú vizuálne systémy. Mohlo by to byť kvôli snímkam - fotografiám a diagramom -, ktoré pomáhajú maľovať obraz dokončenej úlohy. Trello kombinuje to najlepšie z osobných funkcií podobných Kanban s flexibilitou vytvárať víziu a vizualizovať naše ciele. Navyše je to zadarmo - inšpirácia by nemala byť drahá.

Trello funguje najlepšie ako nástroj na správu úloh založený na spolupráci, ale dá sa ľahko prijať pre osobný systém úloh.

Zoznam vedier je zoznam úloh s dlhodobým horizontom. Môže to byť zoznam snov - pomôže vám to, ak ho vložíte do nápadov, ktoré sú konkrétne, merateľné, dosiahnuteľné, realistické a aktuálne (SMART). V opačnom prípade čakáte drahocenný čas premýšľaním o svojich cieľoch namiesto ich dosahovania!

Vytvoril som dosku s názvom – nepredstaviteľne - Môj zoznam vedier. Doska je osídlená zvislými zoznamami Trello. Každý zoznam je zástupným znakom fáz, ktoré moje ciele prejdú. Každá karta na zozname obsahuje konkrétnu úlohu / krok, ktorý podniknem pri plnení cieľa.

Prvý stĺpec obsahuje najväčšie priority. Veľké ciele. Sny. Každý veľký gól dostane kartu, ktorá je znázornená na fotografii a obsahuje všetky informácie, ktoré pomáhajú cieľu.

Dobre ilustrované karty slúžia ako doska na videnie a odrazový mostík pre „Najdôležitejšie ciele“, ktoré tu postupujú krok za krokom.

Zbierame najdôležitejšie ciele

Presun kariet zľava doprava cez dosku Trello pomáha intuitívne vizualizovať priebeh.

Na základe vyššie uvedeného pravidla vyberiem tri najdôležitejšie ciele, ktoré chcem dosiahnuť ako prvé. Všimnite si, že sú SMART ciele. Tri ciele sa dostali do nasledujúceho zoznamu s názvom - Prebiehajúce ciele.

Obmedzenie cieľov na tri je koncept Kanban, ktorý vám bráni v tom, aby ste prijali viac cieľov, ako dokážete zvládnuť. Podľa koncepcie Kanban má každý svoj vlastný limit WIP (Work In Progress), ale menší počet je najlepší pre zameranie a kvalitu úsilia. Nadmerné WIP je vyčerpávajúce a nemusíte dokončiť, čo začnete Ako zabiť motiváciu Sanie upírov a dokončiť to, čo začneteŽivotné projekty, ktoré sú pozastavené? Áno, všetci ich máme. Príbeh je vždy rovnaký. Začneme s myšlienkou, ale nikdy to neprekážeme. Prelomte krehké prekážky a vytrvajte s týmito tipmi. Čítaj viac . Nezabudnite, že ste človek a netlačte sa za svoje hranice. Myslite na seba ako na zamestnanca: na talentovaného, ​​produktívneho zamestnanca, ale na jedného, ​​ktorý dokáže zvládnuť iba toľko úloh naraz.

Každý gól je rozdelený na najjednoduchšie možné kroky. Je na čase znovu poukázať na hodnotu rozkladania veľkých hôr po jednej malej skale. Rozdelenie každej obrovskej úlohy na malé kroky bez námahy tiež udržiava cieľ v pohybe a odpor, aby sa to podarilo. Senia Maymin hovorí o stanovovaní cieľov a hodnota prírastkových krokov…

„Ak chcete niečo dosiahnuť, rozdeľte ho na menšie kroky a postupujte za nimi postupne. Pred skokom do veľkého projektu si naplánujte menšie kroky. “

Ako vidíte na snímke obrazovky, pomocou kontrolných zoznamov mi pomáham rozbiť malé úlohy smerom k cieľu a tiež si predstaviť pokrok, ktorý robím smerom k dokončeniu.

Zmeňte ich na týždenné a mesačné akčné plány

Osobne je nastavenie denných cieľov deň čo deň receptom na duševné ťažkosti. Mesačné a týždenné ciele poskytujú dostatok času na dokončenie úlohy a ponechávajú priestor pre život. Mnohokrát mi tento priestor umožnil odraziť sa po páde z vagóna alebo po zlyhaní záväzku. Týždeň je tiež vhodný na väčšie myslenie.

Zoznam Mesačných a Týždenných cieľov v Trello je „kontajnerom“ pre niektoré kroky z Progresívnych cieľov, ktoré sme videli vyššie. Ručné napíšte ciele alebo prevádzajte položky kontrolného zoznamu na karty a presunúť ich do mesačných / týždenných zoznamov.

Toto je obrazovka z môjho mesačného prehľadu učiacej sa fotografie. Na stanovenie cieľov pre každý týždeň použite jednotlivé mesačné ciele.

Veľké ciele by nemali byť obeťou monotónnosti. Jedným zo spôsobov, ako udržať svoju motiváciu, je nastaviť mini-výzvy alebo vyskúšajte gamifikáciu Body za všetko: Ako som sa snažil vyhrať v živote s hrouMôj mozog je hlúpy. Myslí si, že zajtra môžem urobiť, čo musím urobiť dnes, a že dnes popoludní môžem urobiť to, čo musím urobiť dnes ráno. Odkladá to všetko ... Čítaj viac s niečím ako HabitRPG.

Herné úspechy sú otvorené kreativite. Ak sa mi podarí splniť svoje týždenné a mesačné výzvy, stanovil som niekoľko odmien. Na konci týždňa alebo mesiaca si môžete body udeliť a „inkasovať“ za zoznam odmien zostavených na samostatnom zozname Trello.

Trik je tu objektívny a udeľuje odmeny podľa náročnosti úlohy. Viem, že si môžem užívať odmeny bez toho, aby som musel robiť úlohy... ale ich vzájomné prepojenie zvyšuje zodpovednosť.

Kevin Lee v Buffere zostavil niekoľko ukazovateľov ako používať gamifikáciu ako nástroj proti odrastaniu.

Zaoberanie sa nepriateľom - otáľanie

Nazval sa samostatný zoznam Trello Procrastinating On drží všetky kroky, kde som sa zastavil. Dátumy splatnosti kariet sú účinným pripomenutím. Položky kontrolného zoznamu skonvertované na karty nájdete tu. Akékoľvek nápady, ako zlomiť hrdlo fľaše, môžu ísť do „popisu“ kariet.

Starnutie karty on Trello vám automaticky povie o kartách, ktoré sa chvíľu nedotkli. Umožnite Power-Up a karty sa stávajú priehľadnejšie a „vyblednú“, čím dlhšie zostanú nedotknuté.

V pirátskom režime sa karty budú roztrhávať, žltnúť a praskať ako stará pirátska mapa. Keď je karta opäť aktívna, vráti sa na svoju obvyklú úroveň.

Zoznam DONE

Úlohy, ktoré ste splnili, sa nachádzajú v zozname Trello Done. Toto je zariadenie proti odrastaniu, pretože sa uchováva Hotový zoznam Vykopajte svoju úlohu: Ako používať zoznam „Hotovo“ na dosiahnutie vašich uzneseníUznesenia pochádzajú z časti, kde sa cítite. Namiesto zoznamu úloh vyskúšajte „Hotovosť“, aby ste dosiahli svoje ciele. Čítaj viac je samotná motivácia. Jedným z nápadov je vyplniť karty obrázkami vašich úspechov.

Vizualizácia postupu

Vizualizácia sa opäť stáva užitočnou, keď potrebujete vidieť svoj pokrok smerom k žetónom. Rozloženie kariet Trello v štýle Kanban je samo o sebe dobrým spôsobom. Ale môžete využiť aj niekoľko ďalších trikov.

• Môžete použiť kalendár zobraziť prehľad úloh.
• Na predvádzanie pokroku môžete použiť rôzne farebné štítky (červeno-oranžovo-zelená).
• Môžete odkazovať na webové stránky tretích strán, napríklad Progress Visualizer a Ollert aby ste si predstavili svoju dosku Trello.

Ako plánujete svoje veľké ciele?

Vizuálny pohyb kariet Trello zľava doprava pomáha vylepšiť vašu snahu. Pocit úspechu, ktorý sa začína od zatuchľavých úloh po kinetické Hotovo, je niečo, s čím sa všetci môžeme týkať. Ale rovnako ako všetky systémy produktivity nie je dokonalý. V určitom okamihu ste chýbajúcim prvkom: vaša cesta, vaša túžba a vaša schopnosť vstať nad svojimi vlastnými démonmi otáľania. Vision dosky sú ako dobre opotrebované rodinné auto. Dostanú sa tam, ale potrebujú niekoho na sedadle vodiča.

Je to váš zoznam vedier jednoduchý zoznam úloh 7 jednostránkových plánovačov produktivity na usporiadanie zoznamu úlohJednoduchý akt zaškrtnutia políčka je terapeutický. Ak voláte z papiera, na internete je niekoľko užitočných jednostránkových listov produktivity, ktoré môžete vytlačiť pre každodenné plánovanie Čítaj viac alebo je ozdobený vizuálnymi spúšťmi? Máte zavedený systém na dosiahnutie stanovených cieľov? Radi by sme sa dozvedeli o vašom procese.

Image Credit: Ikony od autora Freepik z www.flaticon.com je licencovaný spoločnosťou CC BY 3.0