Ako využiť čas na prechádzky s Apple Fitness +

Apple Fitness + ponúka širokú škálu rôznych video tréningov, ktoré využívajú silu Apple Watch a poskytujú skvelý spôsob, ako sa fit. Funkcia Time to Walk je však trochu iná.

Táto funkcia namiesto toho, aby stála pred obrazovkou, povzbudzuje vás k prechádzke a počúvaniu príbehov pri prezeraní zmysluplných fotografií vplyvných a jedinečných hviezd. Ďalej zdôrazníme viac o tejto funkcii a o tom, čo potrebujete, aby ste mohli začať.

Čo je čas na prechádzku?

Predstavte si Time to Walk ako jedinečný zážitok s celebritami a inými vplyvnými menami podobný podcastu. Medzi epizódy patria legenda country hudby Dolly Parton, hviezda NBA Draymond Green, hudobník Sean Mendes či držiteľ ceny Emmy Uzo Aduba.

V 25- až 40-minútových epizódach bude hosť rozprávať o svojich osobných, život formujúcich okamihoch. Na obrazovke vašich Apple Watch môžete tiež vidieť fotografie, ktoré pomáhajú rozprávať príbeh. Na konci príbehu budete počuť príbehový zoznam skladieb so zmysluplnými skladbami vybranými hosťom.

Súvisiace: Čo je Apple Fitness +?

Čo je Apple Fitness +?

Apple Fitness + je tu, ale čo to presne je? Tu je váš jednoduchý prehľad predplatnej služby fitness spoločnosti Apple.

Začíname s časom na prechádzku

Ak chcete získať prístup k aplikácii Time to Walk, musíte mať predplatné Apple Fitness +. Potrebujete tiež hodinky Apple Watch Series 3 alebo novšie a Bluetooth slúchadlá, napríklad Apple AirPods.

Skvelou správou je, že na stiahnutie epizódy Time to Walk nemusíte robiť nič. Pokiaľ sa vaše Apple Watch nabíjajú a sú pripojené k Wi-Fi, päť najnovších epizód sa automaticky stiahne do vašich hodiniek.

Upozorňujeme, že množstvo bezplatného úložiska v hodinkách môže mať vplyv na to, koľko epizód je k dispozícii. Keď ste si vypočuli epizódu, hodinky ju automaticky odstránia. Potom nastúpi nová epizóda.

Môžete si tiež stiahnuť konkrétnu epizódu Time to Walk pomocou zariadenia iPhone. Zamierte do Fitnes aplikáciu a vyberte ikonu Fitness + tab. V Čas na prechádzku oddiel, vyberte Ukázať všetko. Tu si môžete pozrieť všetky dostupné epizódy.

Klepnutím na epizódu zobrazíte ďalšie informácie o tom, čo môžete čakať, a skladbách zo zoznamu skladieb. Na tejto stránke použite Pridať tlačidlo na stiahnutie epizódy do hodiniek. Ak je epizóda už stiahnutá do hodiniek, povie sa Stiahnuté a ukázať začiarknutie.

Ak máte Apple Watch s podporou celulárnej siete, nemusíte sa báť, že by ste si museli epizódu sťahovať, pretože epizódy môžete streamovať aj bez toho, aby ste v okolí potrebovali iPhone.

Súvisiace: Aplikácie Apple Watch, ktoré nepotrebujú iPhone v okolí

Keď ste pripravení na prechádzku, otvorte si Apple Watch Posilovať aplikácia Klepnite na ikonu Čas na prechádzku epizóda začať. Ak je pohyb detekovaný pomocou GPS hodiniek Apple Watch, tréning sa zaznamená ako prechádzka vonku. Ak nie, bude sa cvičenie počítať ako prechádzka v interiéri.

Na chôdzi potiahnutím prstom doľava uzamknete obrazovku hodiniek, pozastavíte tréning alebo ukončíte tréning. Potiahnutie doprava vyvolá ovládacie prvky médií a umožní vám pozastaviť zvuk, preskočiť v epizóde dopredu alebo dozadu alebo prechádzať medzi skladbami v zozname skladieb.

Ak chcete manuálne odstrániť epizódu Time to Walk, otvorte na svojom Apple Watch aplikáciu Workout a klepnite na i ikona v blízkosti mena celebrity. Posuňte sa nadol nadol a potom vyberte Odstrániť.

Cvičenie je ešte lepšie s časom chôdze

Chôdza je jedným z najjednoduchších a najpopulárnejších spôsobov, ako každý môže dostať dávku potrebného pohybu. Čas na prechádzku ponúka jedinečný spôsob, ako vás motivovať pri prechádzke.

A aby ste mali dostatok šťavy na dlhú prechádzku, postupujte podľa našich tipov, ktoré vám pomôžu predĺžiť výdrž batérie v hodinkách Apple Watch.

10 spôsobov, ako ušetriť batériu na hodinkách Apple Watch

Zvýšte výdrž batérie na svojich Apple Watch pomocou týchto rýchlych tipov.

O autorovi