6 predplatných boxov, ktoré vám pomôžu lepšie sa starať o seba

Každý si zaslúži nájsť si čas pre seba. Trochu času sem tam vyhradeného špeciálne pre vás a to, čo radi robíte pre dobitie, dokáže zázraky. Bez ohľadu na to, ako tento čas trávite, je dôležité ho využiť. Vždy si zabezpečte trochu času pre seba.

Tu sa pozrieme na niekoľko vynikajúcich možností pre predplatné boxy, ktoré zaručujú dobre strávený čas. Tieto boxy sa postarajú o všetko, čo budete potrebovať, aby ste si našli čas a postarali sa o seba.

Je starostlivosť o seba dôležitá?

Nájsť si čas pre seba a venovať sa aktivitám, ktoré máte radi, je nevyhnutné pre vytvorenie dobrej rutiny starostlivosti o seba. Pochopenie toho, že starostlivosť o seba je pre vaše zdravie zásadná, je prvým krokom správnym smerom. Dobrá rutina starostlivosti o seba vám pomôže dobiť sa. Nezáleží na tom, či si vezmete päť minút denne, hodinu alebo dokonca celý deň.

Súvisiace: 8 mobilných aplikácií na zlepšenie každodennej rutiny

Starostlivosť o seba môže zlepšiť váš stres a úzkosť, naberte energiu a dodá vám potrebnú podporu, keď sa stretávate s rodinou, priateľmi, spolupracovníkmi, klientmi, životom všeobecne.

Váš čas sa môže výrazne líšiť od času vo vašom okolí, pretože starostlivosť o seba vyzerá pre každého inak. To, čo funguje pre jedného, ​​nemusí fungovať pre iného. Je teda dobré skúšať rôzne veci, kým nenájdete to, čo vám najviac vyhovuje a pomôže vám nabiť sa energiou.

TheraBox stojí od 31 do 35 dolárov za mesiac, v závislosti od toho, ako dlho sa prihlásite na odber - jeden, tri, šesť alebo dvanásť mesiacov. Cieľom predplatného je zvýšiť vaše šťastie a zlepšiť váš život tým, že vám poskytne nástroje, ktoré potrebujete na správnu starostlivosť o seba.

Čo sa skrýva v krabici, sa mení z mesiaca na mesiac, ale môžete očakávať, že dostanete šesť až osem wellness predmetov vám pomôže relaxovať a zbaviť sa stresu a jedna aktivita na zamyslenie. Zamyslite sa nad aktivitami všímavosti, denníkom, cvičením mozgu a podobne.

Tieto škatule sú vyrobené terapeutmi, ktorých zámery sa zameriavajú na to, aby vám pomohli zlepšiť váš súčasný stav a dosiahnuť radosť a pokoj. Ak si myslíte, že vám jeho prístup bude fungovať, určite vyskúšajte TheraBox.

Ak považujete kúpanie za relaxačnú a upokojujúcu aktivitu, zahrňte predplatné Bath Bevy ako súčasť svojej starostlivosti o seba.

To vám vráti 41,95 dolára na mesiac a môžete ho získať mesačne alebo štvrťročne. Políčka sa menia každý mesiac a sledujú konkrétnu tému, napríklad Všetko, čo potrebujete, je Vitamínové more (pre vitamín C) v apríli 2021. Tento box vám prinesie všetky dobroty, ktoré budete potrebovať k úžasnému zážitku z kúpeľa.

Ak nemáte radi kúpele alebo ich jednoducho nemáte, Bath Bevy pre vás môže stále pracovať. Na to je špeciálne pripravená krabica: Tubless Bath Bevy Box. Stojí to to isté a nezahŕňa položky, ktoré vyžadujú vaňu (soli do kúpeľa, bomby do kúpeľa atď.). Namiesto toho sa zameriava na umývanie tela, peelingy, pleťové vody a podobne.

Ak žijete svoj život a snažíte sa byť čo najudržateľnejší a najekologickejší, predplatné Earthlove je priamo vo vašej uličke.

Krabica Earthlove stojí 60 dolárov mesačne a dostanete k nej vysokokvalitné položky od ekologických značiek, ktoré sú úplne prírodné, eticky vyrobené a získavajú sa z udržateľných zdrojov. Dostanete ich aj v obaloch s nulovým odpadom. Čo viac si môžete priať?

Každé pole sleduje tému a okrem produktov vám poskytuje aj všetky rady a nápady na cvičenia, ktoré môžete vykonávať. To všetko v nádeji, že vás to prinúti viesť ohľaduplnejší, ekologickejší a zdravší životný štýl.

Predplatné Introverts Retreat začína na 23 dolároch mesačne a trvá až 39 dolárov mesačne, takže je celkom dostupné.

Najlacnejší box, ktorý môžete získať, je Čítať. Obsahuje knihu zo žánru, ktorý si vyberiete, záložku, sladké občerstvenie a buď horúce kakao, mletú kávu alebo sypaný čaj. Všetky tieto veci vám pomôžu pri čítaní relaxovať.

Druhým najcennejším boxom je Read & Relax za 33 dolárov mesačne. Okrem vyššie uvedenej knihy z vami zvoleného žánru a záložky vám tiež prinesie sviečku, soli do kúpeľa a voňavé mydlo - to všetko prispeje k relaxačnému zážitku z čítania vo vani.

Najcennejším je čítanie, relaxácia a dobíjanie za 39 dolárov mesačne a kombinuje dobroty z oboch škatúľ.

Box Introverts Retreat chce, aby ste si našli čas na seba a ponorili sa do čítania so správnym prostredím, ktoré vás obklopuje, či už ide o dobrú kávu alebo relaxačný kúpeľ.

Feeling Fab vám umožňuje vybrať si medzi predplatným Mini, Premium a Premium Plus. Tieto predplatné vám prinesú 21,95 dolárov, 29,99 dolárov a 41,99 dolárov.

Ak získate Mini box, dostanete štyri až päť položiek v odhadovanej hodnote 55 dolárov. Premium vám prináša šesť až osem produktov s hodnotou až 100 dolárov. A box Premium Plus obsahuje osem až desať položiek s hodnotou nad 120 dolárov.

Všetky boxy Feeling Fab sú vynikajúce pre samošetrenie, pretože sú nabité výrobkami pre starostlivosť o pleť, starostlivosť o telo atď. Okrem rôznych masiek a peelingov môžete získať aj sviečky, kryštály a dokonca aj šperky z drahokamov.

Všetko, čo Feeling Fab ponúka, je prirodzené, bez krutosti a ekologické a rozhodne stojí za to si to pozrieť.

Calm Box sa vám snaží pomôcť odbúrať stres a relaxovať. Každé políčko sleduje tému, ako je všímavosť, úľava od stresu, meditácia a podobne, a témy sa menia z mesiaca na mesiac.

Krabica vám vráti 29,99 dolára na mesiac a zarobí šesť až osem bežných produktov, medzi ktoré patria okrem iného sviečky, občerstvenie, knihy a dokonca aj hudobné a motivačné upomienky.

Každá položka je vybraná špeciálne tak, aby vám pomohla oddýchnuť si a stráviť pokojný a relaxačný čas. Ak hľadáte balík all-in-one, ktorý vám pomôže zbaviť sa stresu, The Calm Box je pre vás.

Zaslúžiš si mať nejaký čas pre seba

Čas, ktorý je len pre vás, je potrebný pre vašu duševnú a fyzickú pohodu. Je nesprávne ignorovať starostlivosť o seba a tlačiť ju „inokedy“ a budete to nakoniec ľutovať. Aj keď iba desať minút denne strávite nerobením ničoho iného, ​​iba pozeraním do telefónu, pokiaľ vás nič nevyrušuje a máte pocit, že ste pre to lepší, využite to naplno.

Je veľmi dôležité nájsť si čas na nabitie po stresujúcom dni alebo týždni. Získanie predplatného vám môže pomôcť zbaviť sa stresu z vymýšľania, čím vyplniť svoj čas a potrebnými materiálmi pre túto aktivitu.

7 skvelých pomôcok na zlepšenie duševného zdravia

Starostlivosť o vašu duševnú pohodu je rozhodujúca, ak chcete žiť šťastný a plnohodnotný život. Tieto pomôcky vám s tým pomôžu.

Čítajte ďalej

O autorovi