5 aplikácií pre iPhone, ktoré z vás môžu urobiť lepšieho človeka

Reklama

Máš návyky, ktoré by ste chceli zmeniť 9 zlozvykov, ktoré vás v kancelárii unavujúCítite sa často v kancelárii unavení? Problém môže byť v niekoľkých zlých návykoch, ktoré ste si osvojili. Odstráňte únavu zo svojho kancelárskeho života pomocou týchto tipov na budovanie zdravia. Čítaj viac , ale máte s tým problém? Možno by ste chceli začať pravidelne cvičiť, šetriť peniaze, čítať viac kníh alebo menej prokrastinovať. S praktickými aplikáciami pre iPhone, ktoré vám pripomínajú a povzbudzujú vás, aby ste dosiahli tieto typy cieľov, vy môcť urob to!

Tu je päť najlepších aplikácií na sebazdokonaľovanie a ako z nich vyťažiť maximum.

1. Produktívne (zadarmo) [už nie je k dispozícii]

Produktívny vám pomáha prispôsobiť svoje návyky a dosiahnuť svoje ciele na dennej báze. Jednoducho si naplánujete návyky na akúkoľvek dennú dobu a dni v týždni.

Začať

Môžete začať jednoducho výberom vstavaného návyku zo šiestich kategórií vrátane zdravia, domova, koníčkov a efektívnosti. V každom z nich je množstvo užitočných možností. Napríklad v kategórii domov si môžete vybrať pranie bielizne, venčenie psa alebo polievanie rastlín.

Po výbere zvyku pridajte farebnú ikonu a naplánujte si ho. S produktívnym máte veľa flexibility na plánovanie. Vyberte si medzi denným, týždenným alebo mesačným, zadajte určité dni v týždni, vyberte čas dňa a povoľte viacnásobné nahlásenia. A nastavte si pripomienky, aby ste mali prehľad o svojich zvykoch.

Pokračuj

Keď sú vaše návyky vytvorené, jednoducho potiahnite prstom doprava pre hotovo alebo doľava pre preskočenie. Zamierte k Štatistiky aby ste videli, ako dobre sa vám darí. Uvidíte celkový počet perfektných dní, aktuálne a najlepšie série, celkový počet dokončených zvykov a váš priemer za deň.

Produkt Productive má úhľadné a intuitívne rozhranie, vďaka ktorému je sledovanie zvykov hračkou. Ak sa vám páči bezplatná verzia, môžete ju upgradovať prostredníctvom nákupu v aplikácii za 3,99 USD. Aktualizácia poskytuje neobmedzené zvyky, trendy, možnosť prístupového kódu a načasované pripomienky.

Pomocou aplikácie Strides môžete ľahko vytvárať a sledovať ciele pre svoje návyky. Tento jednoduchý a nezmyselný nástroj vám poskytne základy, ktoré potrebujete, bez veľkého množstva chumáčov.

Začať

Strides má na výber 12 rôznych kategórií, ako napríklad cvičenie, šetri si peniazepísať denník a meditovať. Stačí si vybrať ten, ktorý chcete, a potom pridať podrobnosti. Každému zvyku môžete dať konkrétny názov, vybrať časové obdobie a nastaviť dátum začiatku. Potom sa rozhodnite, kedy sa majú zaznamenávať dokončenia a dostávať pripomienky.

Pokračuj

Keď sa prihlásite do aplikácie, uvidíte jasný indikátor priebehu. Zelená znamená, že ste na správnej ceste a červená znamená, že ste pozadu. Stačí klepnúť na ikonu vedľa zvyku alebo potiahnutím prstom doprava ho zaznamenať alebo potiahnutím doľava, ak nie je dokončený. Môžete si tiež pozrieť grafy, históriu, poznámky a počet dní v sérii.

Ak radi používate Strides ako svoj nástroj na sledovanie návykov, môžete získať Strides Plus za 4,99 dolárov mesačne alebo 39,99 dolárov ročne. Nákup v aplikácii vám poskytuje funkcie, ako sú neobmedzené sledovače, značky a filtre, zámok ochrany osobných údajov a možnosť exportu.

Ak hľadáte atraktívny nástroj na sledovanie návykov, pozrite si Dnes. Aplikácia poskytuje vlastné návyky prispôsobené vám spolu s obalmi na fotografie pre každú z nich.

Začať

Dnešná doba nemá vybudované zvyky ani kategórie, čo je fajn, pretože každá je pre vás jedinečná. Ak chcete pridať zvyk, klepnite na znamienko plus, pomenujte ho, vyberte frekvenciu, vyberte dni v týždni a ak chcete, povoľte viacnásobné nahlásenia. Môžete si nastaviť pripomienku, vybrať dátum začiatku a použiť fotku.

Pokračuj

S Today jednoducho prejdete prstom doľava a doprava cez svoje zvykové karty. Na prvý pohľad vidíte, ako sa vám s každým darí. Potom prejdite prstom nahor po karte zvyku a prihláste sa. Aplikácia tiež ponúka miniaplikáciu na ploche, takže môžete rýchlo vidieť svoje ciele a klepnutím otvorte aplikáciu a prihláste sa. Navyše, váš profil aplikácie má skvelé zobrazenie vašich štatistík.

Dnes je super možnosť sledovania návykov. Ak si chcete nastaviť svoje vlastné ciele, toto je aplikácia pre vás. Plnú verziu môžete odomknúť z aplikácie za 4,99 $. To poskytuje neobmedzené návyky, bezpečné zálohy, vlastné obaly fotografií a nastavenie súkromia.

Momentum je ďalšou dobrou možnosťou na sledovanie návykov. Podobne ako v prípade aplikácie Strides je aplikácia jednoduchá vďaka svojmu priamemu rozhraniu.

Začať

Klepnutím na znamienko plus na hlavnej obrazovke pridáte zvyk. Môžete si to pomenovať ako chcete, alebo si pozrieť tipy, ako je cvičenie jogy, dosiahnutie nuly v schránke alebo obmedzenie kofeínu. Nastavte frekvenciu opakovania, pridajte praktickú pripomienku a vyberte si týždenný cieľ.

Pokračuj

Vaše zvyky sú jasne uvedené pri otvorení aplikácie. Stačí klepnúť na jeden a prihlásiť sa alebo kliknúť na šípku a zobraziť ho v kalendári. Môžete tiež prejsť prstom, keď ste v zobrazení kalendára, na ďalšie a predchádzajúce zvyky. Usporiadajte ich, skontrolujte aktuálne a najdlhšie pruhy a v prípade potreby pridajte poznámky.

Momentum vám poskytuje rýchly a jednoduchý spôsob, ako sledovať svoje ciele a návyky. Má tiež miniaplikáciu Domovská obrazovka na rýchle zobrazenie. K dispozícii je prémiová aktualizácia prostredníctvom nákupu v aplikácii za 4,99 USD, ktorá vám poskytuje neobmedzené návyky, synchronizáciu iCloud, zámok Touch ID, možnosť exportu a možnosti zálohovania.

Ak chcete začať v malom a postupne sa prepracovať nahor, Streaks vás pokryje. Zámerom je, aby ste začali s malými akciami, ktoré vytvoria úspešné série.

Začať

Prúžky vám pomôžu začať s jednoduchými kategóriami, ako sú jesť, hýbať sa a fajčiť. V rámci každej kategórie sú tie malé akcie, ktoré môžete vykonať. Napríklad, Pohybujte sa kategória má zvyky, ako je presúvať sa počas reklamných prestávok, zaparkovať auto ďalej na pozemku a ísť po schodoch namiesto výťahu. Každý zvyk má užitočný tip a voliteľné denné upozornenie.

Pokračuj

Prúžky zobrazujú vaše zvyky vo formáte karty priamo na hlavnej obrazovke. Môžete ich teda prechádzať prstom a prihlásiť sa jednoduchým klepnutím. Môžete si pozrieť svoj pokrok, získať šikovné odznaky a skontrolovať svoje štatistiky a aktivitu. Mohli by sa vám tiež páčiť dostupné výzvy pre súťažnú motiváciu.

Streaks for Small Starts je zadarmo a momentálne nemá nákupy v aplikácii. Takže ak chcete začať v malom a cítiť sa dokonalo s tými maličkými veci, ktoré môžete dokončiť každý deň Porazte tieto zlé digitálne návyky okamžiteExistuje veľa zlých návykov, konkrétne tých, ktoré sa týkajú nášho digitálneho života. Čítaj viac , Streaks je skvelý spôsob, ako ísť.

Ste pripravení na zmenu?

Či už chcete byť zdravší, spoločenskejší, lepšie s peniazmi, príp extra produktívny Začnite s týmto jednoduchým návykom, aby ste zvýšili svoju produktivitu: zapisovanie do denníkaVedenie denníka je podceňovaný kariérny nástroj a základný zvyk mnohých úspešných ľudí. Od zvyšovania produktivity až po udržanie zodpovednosti skúmame, prečo by ste mali zvážiť zavedenie žurnálovania ako nástroja produktivity do vášho pracovného dňa. Čítaj viac , tieto aplikácie pre iPhone vám môžu pomôcť začať. Namiesto toho, aby ste sa riadili sami, použite tieto nástroje na sledovanie týchto cieľov a buďte hrdí, keď dosiahnete úspešnú sériu.

Používate niektorú z týchto aplikácií, aby ste si vytvorili dobré návyky? Alebo existuje iný nástroj Hacknite svoje každodenné návyky pomocou týchto vynikajúcich rozšírení ChromeMôžete použiť rozšírenia pre Chrome, aby ste sa držali rutiny a vybudovali si návyky? Nastavte si prehliadač Chrome s týmito vybranými rozšíreniami a vstúpte do slučky zvykov. Čítaj viac to ti funguje? Neváhajte sa podeliť o svoje myšlienky a návrhy v komentároch nižšie!