Ako vyzerať sebavedomejšie na stretnutiach so zoomom

V súčasnosti sa stretnutia čoraz častejšie uskutočňujú online. Hoci to otvorilo svet možností práce na diaľku, vytvorilo to aj nové problémy. V súčasnosti sa napríklad veľa nováčikov v Zoom čuduje, ako je možné na obrazovke vyzerať sebavedomejšie.

Našťastie to nie je nemožná úloha. Tu sú všetky spôsoby, ktoré môžete zvážiť pri pokuse o to, aby ste na stretnutiach zoomu vyzerali sebavedomejšie.

1. Dobré osvetlenie

Jednou z najjednoduchších vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste v Zoom Meetings vyzerali sebavedomejšie, je investovať do osvetlenia. Či už ide o škatuľové svetlo, kruhové svetlo alebo stolnú lampu, jas môže ovplyvniť to, ako sebavedomo pôsobíte na online stretnutiach.

Okrem toho, že je to dobrý spôsob, ako pôsobiť proti namáhanie očíExterný svetelný zdroj vám môže pomôcť vyzerať sviežejšie a odlíšiť sa od mora účastníkov. Okrem nákupu svetiel tu je návod, ako môžete získať malú pomoc s funkciami Zoom na zlepšenie osvetlenia.

Ako upraviť funkciu zoomu pri slabom osvetlení pre Mac

Ak na diaľku pracujete v slabo osvetlenej oblasti, môžete na zlepšenie osvetlenia použiť funkciu Nízke osvetlenie zoomu. Tu je návod, ako to dosiahnuť.

1. Otvorte aplikáciu Zoom na pracovnej ploche. Alebo prejdite na zoom.us.
2. Vyberte nastavenie.
3. Kliknite Video.
4. Začiarknite políčko vedľa Upravte pre slabé osvetlenie.

Ako upraviť funkciu zoomu pri slabom osvetlení pre Windows

Používatelia systému Windows môžu tiež upraviť funkciu Low Light pre lepšie priblíženie. Ak to chcete urobiť, postupujte takto:

1. Otvorte aplikáciu Zoom na pracovnej ploche.
2. Kliknite na ikona ozubeného kolieska v pravej hornej časti obrazovky.
3. Kliknite Video.
4. Začiarknite políčko vedľa Upravte pre slabé osvetlenie.

A nakoniec, farba vášho osvetlenia môže tiež pomôcť zlepšiť náladu, ktorú chcete na svojich stretnutiach sprostredkovať. Napríklad teplejšie biele svetlo môže spôsobiť, že budete pôsobiť jemnejší a ľudia sa budú cítiť pohodlnejšie.

Súvisiace: Prečo potrebujete stolnú lampu na svojej pracovnej stanici

Alternatívne môžu biele svetlá studenej farby, podobné osvetleniu kancelárie, znamenať, že to myslíte vážne a ste pripravení podnikať.

2. Vylepšite svoj vzhľad

Pre väčšinu ľudí sa správame sebavedomejšie, keď sa nám páči, ako vyzeráme. Preto je dôležité nosiť oblečenie, v ktorom sa cítite pohodlne. Ak je to podľa vašich predstáv, môžete použiť aj make-up, aby ste predišli vyblednutiu na kamere.

Ak potrebujete trochu viac pomoci, môžete tiež použiť funkciu Zoom na vyhladenie akýchkoľvek škvŕn alebo vačkov pod očami, ktoré ste dostali z prípravy na dennú prezentáciu.

Ako retušovať svoj vzhľad v aplikácii Zoom pre Mac

Ak používate zariadenie Mac, tu je postup, ako povoliť funkciu Retušovať môj vzhľad.

1. Otvorte aplikáciu Zoom na pracovnej ploche.
2. Vyberte nastavenie.
3. Kliknite Video.
4. Začiarknite políčko vedľa Dotknite sa môjho vzhľadu.

Ako vylepšiť svoj vzhľad v aplikácii Zoom pre Windows

Pre používateľov systému Windows je tu postup, ako môžete upraviť svoj vzhľad pomocou aplikácie Zoom.

1. Otvorte aplikáciu Zoom na pracovnej ploche.
2. Kliknite na ikona ozubeného kolieska v pravej hornej časti obrazovky, čím otvoríte nastavenia priblíženia.
3. Kliknite Video.
4. Začiarknite políčko vedľa Dotknite sa môjho vzhľadu.

Ako vylepšiť svoj vzhľad v aplikácii Zoom pre iOS a Android

Ak chcete upraviť svoj vzhľad v aplikácii Zoom pre iOS, musíte urobiť toto:

1. Otvorte aplikáciu Zoom pre iOS alebo Android.
2. V pravom dolnom rohu obrazovky klepnite na nastavenie.
3. Vyberte Stretnutia.
4. V časti Video klepnite na Dotknite sa môjho vzhľadu.
5. Vedľa položky Retušovať môj vzhľad potvrďte prepnutím na tlačidlo.

Keď sa budete cítiť a vyzerať čo najlepšie, môžete teraz pokračovať a uistiť sa, že sa podľa toho premietate aj so svojou polohou.

3. Cvičte si správne držanie tela

Či už je to osobné alebo online, na držaní tela záleží, aby ste na každom stretnutí vyjadrili dôveru. Aj keď sa stretnutie vedie online, účastníci môžu stále vidieť vašu reč tela a celkovú polohu vášho tela.

Ak chcete počas stretnutia so zoomom vyjadriť sebadôveru, vyhnite sa prekríženiu rúk, hrbeniu sa a položeniu hlavy na bradu. Ak je to možné, seďte vzpriamene a majte hrudník otvorený. Ak chcete ostatných zaujať ešte viac, môžete použiť ruky na pohyb pri pokuse dokázať nejaký bod.

Správnym držaním tela predídete nielen bolestiam chrbta, ale uľahčíte si aj premietanie hlasu.

4. Zlepšite kvalitu a nastavenia mikrofónu

Môže byť ťažké brať niekoho vážne, keď sa jeho hlas na videu dobre nezaregistruje. Existuje niekoľko dôvodov, prečo mikrofón človeka jednoducho neznie správne.

Tu je niekoľko vecí, na ktoré si treba dať pozor:

• Nesprávna modulácia (príliš tichá alebo príliš hlasná).
• Nízka kvalita mikrofónu.
• Veľa šumu v pozadí alebo statickej elektriny.

Ak chcete vyriešiť problém nízkej kvality mikrofónu, môžete urobiť množstvo vecí. Okrem investície do dobrého externého mikrofónu alebo náhlavnej súpravy môžete svoju prácu vykonávať aj z domova s ​​lepšou akustikou.

V niektorých prípadoch môže byť statická energia spôsobená aj lacnou kabelážou, umiestnením elektroniky alebo pripojením mikrofónu k zariadeniu. Ak si nie ste istí, najlepšie je systematicky sa pokúsiť simulovať stretnutie Zoom.

Aby ste to dosiahli, požiadajte priateľa, aby počúval spôsob, akým zniete, napríklad úroveň hlasitosti, statický náboj atď. Vďaka tomu môžete získať skutočnú spätnú väzbu od niekoho, kto vás počúva z druhej strany obrazovky. Odtiaľ sa môžete pomaly dopracovať získajte najlepšiu kvalitu zvuku pomocou funkcie Zoom.

Pokiaľ ide o rozhovory v reálnom živote, očný kontakt je kľúčom k tomu, aby sa ľudia zapojili do rozhovoru. Je však ťažké ho replikovať, najmä na kameru. Väčšina z nás sa počas videohovorov pozerá do tvárí ľudí, s ktorými sa rozprávame.

Nanešťastie sa to na kamere často zaznamená ako pohľad nadol. Vďaka tomu sa môže zdať, že sa vyhýbame očnému kontaktu s účastníkmi stretnutia. V mnohých ohľadoch to môže spôsobiť, že budeme pôsobiť pokorne alebo nám brániť v pútavosti, keď hovoríme.

Ak chcete simulovať zážitok z pozerania sa niekomu do očí počas stretnutia so zoomom, môžete sa počas rozprávania pozerať priamo do kamery. Pritom môžete predstierať, že kamera je očami osoby, s ktorou sa rozprávate.

Súvisiace: Aký vysoký by mal byť váš monitor?

Ak je to možné, môžete tiež umiestniť fotoaparát mierne pod úroveň očí. Okrem toho, že pomáha vytvárať ilúziu očného kontaktu, je to tiež optimálna výška monitora pre pohodlie.

Ak sa obávate, že neuvidíte reakcie ľudí, s ktorými sa rozprávate, môžete sa tiež občas pozrieť na obrazovku.

Vyzerajte na fotoaparáte sebavedomejšie pri všetkých stretnutiach so zoomom

Pokiaľ ide o to, aby ste na Zoom vyzerali sebavedomo, môžete urobiť niekoľko vecí. Od investovania do dodatočného vybavenia až po úpravu nastavení v aplikácii Zoom, tieto maličkosti môžu prispieť k tomu, aby ste na obrazovke vyzerali ako sebavedomejší človek.

5 bezplatných alternatív priblíženia pre videokonferencie a online stretnutia

Existuje veľa bezplatných aplikácií na videohovory pre stolné počítače aj mobilné zariadenia. Zistite, či tento softvér na videorozhovor spĺňa vaše požiadavky.

Prečítajte si ďalej

O autorovi