Nedostali ste prácu, ktorú ste chceli? Pomocou týchto 6 nápadov sa posuňte vpred

Keď nedostanete prácu, ktorú chcete, môže byť ťažké posunúť sa ďalej. Na začiatku sa vám môže zdať, že nie ste dosť dobrý, alebo že si už nikdy nenájdete inú prácu.

Našťastie, hoci to môže byť náročná skúsenosť, existuje veľa vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste sa po odmietnutí z práce pohli vpred. V tomto článku rozoberieme niekoľko nápadov, ktoré vám pomôžu prekonať sklamanie a začať hľadať svoju ďalšiu príležitosť.

1. Nájdite si čas na relax

Po odmietnutí si doprajte čas pre seba. Proces uchádzania sa o zamestnanie môže byť fyzicky a emocionálne náročný. V niektorých prípadoch to môže byť aj trochu dehumanizujúce. Keď nedostanete prácu, ktorú chcete, nájdite si chvíľu na to, aby ste si prečistili hlavu, než urobíte ďalší krok.

Streamovacie platformy ako YouTube, Netflix a Hulu ponúkajú širokú škálu obsahu, ktorý vám môže pomôcť odpútať pozornosť od vecí. Prípadne môžete nájsť aj skvelé aplikácie na relaxáciu, odbúranie stresu a prehľadnosť.

2. Porozprávajte sa s niekým o tom, ako sa cítite

Odmietnutie pre prácu môže byť skľučujúce, najmä ak ste veľmi tvrdo pracovali na procese podávania žiadostí. Ak by bolo ťažké to prekonať, môžete sa s niekým porozprávať o tom, ako sa cítite – s priateľom, členom rodiny alebo dokonca terapeutom.

Porozprávať sa otvorene a úprimne o tom, čo sa stalo, vám môže pomôcť spracovať odmietnutie, uviesť ho do perspektívy a ísť ďalej. Okrem rozhovoru s priateľmi a rodinou sa môžete tiež pokúsiť porozprávať sa s terapeutom alebo poradcom, aby ste získali nezaujatý pohľad.

Ak je odchod z domu náročný, je ich viacero terapeutické a poradenské aplikácie dostupné online. V závislosti od toho, ako sa cítite, bude mať každá aplikácia svoju oblasť zamerania, ktorú môžete zvážiť.

V niektorých aplikáciách sa môžete pripojiť k podporným skupinám pri hľadaní zamestnania pre ľudí, ktorí prešli podobnými skúsenosťami. Môže to byť skvelý spôsob, ako spoznať nových ľudí, podeliť sa o svoje skúsenosti a získať rady od ostatných.

Stále sa však odporúča stretnúť sa s odborníkom na duševné zdravie, ak je to možné. Ak trpíte vecami ako nespavosť, úzkosť alebo myšlienky na sebapoškodzovanie, môžu vám byť predpísané lieky, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s príznakmi. S profesionálom po boku sa nemusíte prepracovávať svoje skúsenosti naslepo.

3. Posilnite svoje zručnosti

V niektorých prípadoch nedostanete prácu, pretože vám chýba určitý súbor zručností, o ktorých sa náboroví manažéri domnievajú, že sú potrebné pre danú rolu. Našťastie existuje veľa spôsobov, ako zlepšiť svoje zručnosti po odmietnutí práce.

Súvisiace: Stránky na vyhľadávanie a nájdenie najlepšieho masívneho otvoreného online kurzu (MOOC) pre vás

Môžete napríklad zvýšiť svoje zručnosti online absolvovaním bezplatných alebo platených kurzov, ktoré poskytujú certifikácie, ktoré si môžete pridať do svojho životopisu. Okrem toho môžete svoje zručnosti zlepšiť aj offline navštevovaním workshopov alebo seminárov.

4. Skúste Freelancing

Práca na voľnej nohe vám môže pomôcť zlepšiť vaše zručnosti tým, že vám poskytne príležitosť vyskúšať nové veci. Môže vám tiež pomôcť vybudovať si životopis tým, že ukážete, že ste ochotní prijať nové výzvy. V mnohých ohľadoch je práca na voľnej nohe skvelým tréningovým priestorom na učenie sa, ako pracovať nezávisle, na diaľku a profesionálne.

Aj keď nemusí byť vaším cieľom stať sa na voľnej nohe, vyskúšanie vám môže pomôcť katapultovať vašu firemnú kariéru. Okrem možnosti učiť sa od iných ľudí vám môže práca na voľnej nohe pomôcť vybudovať si portfólio, zdokonaliť svoje zručnosti a ukázať potenciálnym zamestnávateľom, že ste schopní robiť skvelú prácu.

Ak neviete, kde začať, je ich veľa miesta online, aby ste našli príležitosti na voľnej nohe.

5. Aktualizujte svoj životopis

V súčasnosti mnoho spoločností používa skríningový softvér, aby bolo možné analyzovať životopisy pred ich zobrazením. Aby ste sa neporezali skôr, ako váš profil uvidí človek, tu je niekoľko tipov, ktoré môžete dodržiavať:

• Používajte štandardné a čitateľné písma ako Arial alebo Times New Roman.
• Držte sa veľkosti textu 12 bodov.
• Použite bežné medzery medzi riadkami textu.
• Obmedzte používanie grafiky a farieb.
• Vyhnite sa používaniu tabuliek alebo grafov.
• Uložte svoj životopis ako súbor PDF.
• Použite odrážky na zoznam svojich povinností a úspechov.

Okrem toho je dobré pravidelne aktualizovať svoj životopis, aby odrážal vaše aktuálne schopnosti a skúsenosti. Ak máte rozpočet, mali by ste zvážiť aj spoluprácu s profesionálnym autorom životopisov, ktorý vám pomôže odlíšiť sa od konkurencie.

5. Choďte do siete

Jedným z najlepších spôsobov, ako si nájsť prácu, je vytváranie sietí, takže začnite oslovovať ľudí, o ktorých viete, že pracujú v odvetví alebo oblasti, o ktorú máte záujem. Kým predtým ste sa mohli zúčastniť na osobných podujatiach alebo seminároch, aby ste sa stretli s ľuďmi, teraz existuje veľa spôsobov, ako to urobiť online.

Môžete napríklad použiť platformy sociálnych médií ako LinkedIn, Twitter a Facebook, aby ste sa spojili s profesionálmi vo svojom odbore. Takmer vždy existujú online skupiny a fóra týkajúce sa vášho odvetvia alebo kariérnych záujmov takmer na každej platforme sociálnych médií.

Prípadne môžete vyhľadať blogy a články napísané odborníkmi vo vašom odbore a zanechať premyslené komentáre. Alebo navštevujte webináre a virtuálne konferencie a učte sa od popredných profesionálov vo vašom odvetví.

Ak sa cítite odvážne, môžete sa spojiť aj s ľuďmi, o ktorých viete, že pracujú v spoločnostiach, o ktoré máte záujem. Požiadajte ich o interné informácie, odporúčanie alebo radu, ako dostať nohu do dverí.

6. Buďte v strehu pre nové pracovné pozície

V niektorých prípadoch je získanie práce o načasovaní. Ak má spoločnosť záujem o okamžité obsadenie úlohy, môže najať prvého človeka, ktorý skontroluje všetky ich políčka, aj keď nie je nevyhnutne najlepší na danú prácu. S týmto je vždy dobré byť jedným z prvých ľudí, ktorí sa uchádzajú o novootvorenú rolu.

Použite vyhľadávače a pracovné dosky na nájdenie voľných pozícií v spoločnostiach, ktoré vás zaujímajú. Preskúmajte webovú stránku spoločnosti a prečítajte si popis práce, aby ste zistili, či by ste sa k nej hodili. V skutočnosti sa môžete tiež prihlásiť na odber e-mailových bulletinov od spoločností, ktoré vás zaujímajú, a sledovať ich na sociálnych sieťach.

Nakoniec si môžete nastaviť upozornenia na prácu pre obľúbené webové stránky. Ak je to možné, môžete tiež sledovať náborových manažérov na webových stránkach ako LinkedIn, aby ste vedeli, či bude pozícia otvorená.

Posúvajte sa vpred s pozitívnym myslením

Ak vás odmietli z práce, je to pravdepodobne preto, že ste neboli najlepším kandidátom, neprihlásili ste sa v správnom čase alebo ste na danú úlohu nemali kvalifikáciu. Keďže odmietnutie je ťažká skúsenosť, je v poriadku dopriať si čas na odpočinok, zotavenie a preskupenie pred ďalšou žiadosťou.

Keď budete pripravení, nájdite si čas na premýšľanie o tom, čo sa mohlo pokaziť, a pokúste sa poučiť zo svojich chýb. Dúfame, že tieto tipy vám pomôžu posunúť sa vpred po odmietnutí z práce. Pamätajte, že existuje veľa ďalších príležitostí! S pozitívnym myslením si môžete nájsť perfektnú prácu pre seba, pokiaľ sa nevzdáte.

8 tipov na vytvorenie produktívneho prostredia kancelárie na vzdialenú prácu

Ako vzdialený pracovník je dôležité vytvoriť produktívne pracovné prostredie, v ktorom sa budete cítiť pohodlne. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu.

Prečítajte si ďalej

O autorovi