Karate nie je len o učení sa, ako sa prebojovať z ťažkej situácie; ide aj o iné fyzické, duševné a duchovné výhody.
Pretože toto japonské bojové umenie je tak skvelou technikou sebaobrany, živým fyzickým cvičením a príjemným koníčkom, nie je prekvapujúce, že mnohí ho chcú vyskúšať.
Už nemusíte chodiť do dojo bojových umení, aby ste sa naučili karate; je možné si jednoducho stiahnuť aplikáciu alebo dve a učiť sa z pohodlia svojho domova.
1. Tréning karate
Karate Training je aplikácia, ktorá vás naučí všetky oficiálne karate údery, rôzne údery, pohyby rukami a lakťami a kopy.
Pre začiatočníkov sa odporúča, aby ste začali s pohybmi, ktoré zahŕňajú údery, háky a priame údery. Keď prejdete na pokročilejšie pohyby, naučíte sa techniky, ako sú údery dvojitou päsťou a kopy tornáda. Najlepšie je vždy začať rozcvičkou, aby ste si pripravili svaly a potom si osvojiť všetky začiatočnícke pohyby skôr, ako budete postupovať.
Podrobné pokyny sú k dispozícii v aplikácii pre každý pohyb a obsahujú niekoľko inštruktážnych videí. Upozorňujeme, že na odomknutie všetkých musíte zaplatiť malý poplatok.
Stiahnuť ▼: Tréning karate pre Android (K dispozícii sú bezplatné nákupy v aplikácii)
2. Shotokan Karate
Stiahnite si aplikáciu Shotokan Karate a dozviete sa všetko, čo potrebujete vedieť o karate, od mnohých techník a kombinácií až po kata (formu) a dokonca aj cvičebné rutiny. V karate je blokovanie rovnako dôležité ako kopanie a úder. To je dôvod, prečo Shotokan Karate obsahuje niekoľko praktických blokovacích techník, ktoré absorbujú akékoľvek poškodenie od vášho súpera.
Táto aplikácia je skvelá na učenie karate doma, pretože obsahuje ukážkové videá. Bohužiaľ, rovnako ako predchádzajúca aplikácia, musíte zaplatiť malú cenu za odomknutie a zobrazenie určitých videí.
Stiahnuť ▼: Shotokan Karate pre Android (K dispozícii sú bezplatné nákupy v aplikácii)
3. Shaolinské kung-fu
Pridajte sa k majstrovi kung-fu Dr. Yangovi, ktorý vás naučí základy kung-fu. Aplikácia Shaolin Kung Fu obsahuje tri hodiny inštruktážnych videí, z ktorých všetky sú v angličtine a čínštine.
Ak chcete odomknúť všetky videá, musíte zaplatiť jednorazový poplatok; najlepšie je to však urobiť, pretože je to neuveriteľne lacné. Po zaplatení získate prístup ku kvalitným lekciám pre začiatočníkov aj expertov karate.
Existujú rôzne ďalšie mobilné aplikácie vytvorené spoločnosťou YMAA, ktoré poskytujú podrobné pokyny o rôznych formách bojových umení, vrátane viacerých aplikácie, ktoré vám pomôžu naučiť sa tai chi.
Stiahnuť ▼: Shaolin Kung Fu pre iOS | Android (K dispozícii sú bezplatné nákupy v aplikácii)
4. Tréningové techniky karate
Rovnako zábavné, ako je učiť sa karate v dojo bojových umení, je tiež možné naučiť sa karate doma. Preto by ste si mali stiahnuť a používať aplikáciu Karate Training Techniques. Aplikácia obsahuje výber videí od odborníkov na karate, ktoré vám ukazujú všetky laná tejto formy bojového umenia.
Uistite sa, že začnite od prvej knižnice, čo je základná úroveň, a prepracujte sa ku knižnici štyri, čo je stredná úroveň dva. Tréneri často berú tréning bojových umení veľmi vážne; Najlepšie na tejto aplikácii je, že vďaka nej je učenie karate jednoduché, no zároveň neuveriteľne zábavné.
Stiahnuť ▼: Tréningové techniky karate pre Android (Zadarmo)
5. Shotokan Karate WKF
Keď sa učíte karate, musíte začať od základov a aplikácia Shotokan Karate WKF je zďaleka tým najlepším miestom, kde začať.
Aplikácia Shotokan Karate WKF vám pomôže naučiť sa karate bez zbytočných doplnkov. Drží sa základov, od toho, ako si zaviazať opasok na karate gi, až po to, ako vykonávať techniky kumite. Kumite, čo znamená sparing, je jednou z hlavných sekcií, ktoré musíte vedieť, ak sa chcete naučiť karate.
Okrem toho sa môžete dozvedieť zaujímavú históriu o karate a o tom, ako to všetko začalo s otcom moderného karate, Gichinom Funakoshim.
Stiahnuť ▼: Shotokan Karate WKF pre Android (Zadarmo)
6. Bojové umenia
Či chcete naučiť sa kickbox, Muay Thai, judo alebo karate, to je fantastická aplikácia na použitie. Aplikácia Martial Arts kombinuje všetky štýly bojových umení na jednom mieste, vďaka čomu sa ľahko naučíte niečo nové alebo si jednoducho oprášite svoje zručnosti.
Lekcie karate pozostávajú z videí, ktoré demonštrujú, ako robiť základnú prácu nôh, bloky a kontra techniky. Keď dokončíte lekcie, posuňte svoje karate na ďalšiu úroveň učením sa kata a kumite, čo znamená formu a zápas. Niektoré doplnky v aplikácii zahŕňajú videá o príprave na súťaž v karate a o tom, ako získať čierny pás.
Stiahnuť ▼: Bojové umenia pre Android (K dispozícii sú bezplatné nákupy v aplikácii)
7. Bojový tréner
Vykonávanie techník bojových umení môže byť zložité a ich presné určenie je kľúčovým aspektom vášho tréningu. Fighting Trainer je profesionálna aplikácia s návodmi, ktorá predvádza skutočné bojové pohyby.
3D animácia vám pomôže lepšie porozumieť základným úderom a kopom, ako aj pokročilejším kombináciám, blokom, odstráneniam, počítadlám a podaním. Rozhranie sa ľahko používa a môžete otáčať fotoaparátom, prezerať si ukážku v spomalenom zábere alebo prepínať do režimu pre ľavákov.
Samozrejme, môžete to použiť aplikácia na učenie sa bojových umení okrem karate. Aplikácia Fighting Trainer je skvelou voľbou, ak si chcete oprášiť svoje bojové pohyby alebo ako alternatívne cvičenie, ak nenávidíte posilňovňu.
Stiahnuť ▼: Bojový tréner pre iOS | Android (K dispozícii sú bezplatné nákupy v aplikácii)
8. 26 Shotokan Karate Katas
Kata znamená sériu choreografických pohybov alebo foriem. V karate je životne dôležité vyladiť svoje schopnosti kata, aby ste správne vykonávali svoje techniky. Táto aplikácia, 26 Shotokan Karate Katas, obsahuje všetky kata pohyby dostupné na jednom vhodnom mieste.
26 Shotokan Karate Katas je nekomplikované a poskytuje komplexné pohyby kata; ale každý obsahuje podrobnú videoukážku. Pre tých, ktorí sa chcú dozvedieť všetko o karate, je táto aplikácia ideálna na spárovanie s ktoroukoľvek z ďalších uvedených aplikácií.
Stiahnuť ▼: 26 Shotokan Karate Katas pre Android (Zadarmo)
Tieto mobilné aplikácie vás môžu naučiť všetko, čo potrebujete vedieť o karate
V prvom rade, učenie sa karate môže mať toľko vynikajúcich výhod. Je tu fakt, že ide o celotelové cvičenie a že môže zlepšiť vaše duševné zdravie. Keďže niektoré z mentálnych výhod zahŕňajú zlepšenie disciplíny a sústredenia, deti môžu tiež niečo získať z učenia sa karate.
Či už ste nováčik v karate alebo profesionálny učiteľ karate, tieto mobilné aplikácie vám môžu potenciálne pomôcť pri cvičení a zdokonaľovaní vašich pohybov v bojových umeniach.
