Od pokrokov v telehealth až po nové medicínske pomôcky a aplikácie, ktoré vás motivujú k zdravšiemu životu, v roku 2022 sa objavili vzrušujúce nové wellness technológie, najmä v špecializovaných kategóriách produktov. Najzaujímavejšie wellness trendy však pramenia zo zvýšeného prijímania a dozrievania existujúcich technológií.
Inteligentnejšia fitness technológia, pokroky v aplikáciách na všímavosť a meditáciu a vylepšenia v sledovaní spánku boli tri z najzaujímavejších technologických wellness trendov v roku 2022. Nielenže minulý rok nabrali paru, ale stále existuje neuveriteľný potenciál rastu a tieto trendy budú pravdepodobne pokračovať aj v roku 2023 a neskôr.
Inteligentnejšia fitness technológia
Fitness technológia je tu už nejaký čas a keď si spomeniete na všetky fitness produkty pripojené na internet, ako sú váhy, fľaše s vodou, skoky laná a metabolické zariadenia, zdá sa, že každý produkt môže byť vyrobený tak, aby bol „inteligentný“ vytvorením pripojenia Wi-Fi a pridaním pomlčky (alebo veľkého množstva) marketing. Niektoré produkty však ukazujú, čo skutočne inteligentná fitness technológia dokáže.
Dve z popredných nositeľných fitness technológií získali v roku 2022 výrazné vylepšenia, konkrétne fitness trackery a inteligentné hodinky. Napríklad Apple ich vydal niekoľko funkcie watchOS 9 súvisiace so zdravím.
Medzitým sú Samsung Galaxy Watch5 a Galaxy Watch5 Pro teraz vybavené BioActive senzorom, ktorý ponúka presné merania zloženia tela v reálnom čase pomocou pokročilej bioelektrickej impedancie analýza. Inými slovami, dokáže zmerať, koľko z vášho tela pozostáva z tuku oproti svalom a vode, ak by vás to zaujímalo.
Inteligentnejšia fitness technológia v nositeľných zariadeniach vám umožní lepšie porozumieť vášmu každodennému zdraviu a pohode a pomôže vám ho zlepšiť pomocou užitočných informácií.
Nielenže sa stali inteligentnejšie sledovače a inteligentné hodinky, ale aj iné inteligentné fitness produkty— ako napríklad fitness zrkadlá inteligentnej domácej telocvične — tiež vylepšené. Okrem iných funkcií môžu fitness zrkadlá zobrazovať digitálneho trénera, ktorého pokyny môžete počas tréningu sledovať. Pomocou AI sa niektoré ponuky ako napr Štúdio Tempo a Tonal môže pomôcť opraviť váš formulár pri cvičení.
Zatiaľ čo tieto produkty existujú už niekoľko rokov, ich rast v roku 2022 bol citeľný. Výskum a trhy (cez Business Wire) predpovedá, že severoamerický trh s pripojenými posilňovacími zariadeniami dosiahne do roku 2028 1 miliardu dolárov, z 217 miliónov dolárov v roku 2021. Táto predpokladaná úroveň rastu je ohromujúca.
Zatiaľ čo trh rastie, s každou ponukou produktov je dostupná aj knižnica cvičení. Zariadenie Lululemon's Mirror, ktoré bolo nedávno premenované na Lululemon Studio, sa teraz môže pochváliť viac ako 10 000 triedami. Navyše, keďže sú tieto zariadenia pripojené na internet, neustále sa pridávajú funkcie, aby boli ešte inteligentnejšie, pričom úspory z rozsahu by ich mali tiež zlacniť.
Pokroky v meditácii a technológii všímavosti
Meditačné aplikácie a zariadenia nie sú nové, ale podobne ako fitness technológie, aj tento priestor neustále rastie a dozrieva. Podľa Skyquest TechnologiesGlobálny trh s meditačnými aplikáciami bol v roku 2021 ocenený na takmer 2 miliardy USD a očakáva sa, že do roku 2028 bude mať hodnotu 7 miliárd USD.
V novembri 2022 populárna aplikácia na všímavosť Calm oznámili partnerstvo s FIFA s cieľom ponúknuť 50% zľavu pre ľudí, ktorí sa prihlásia počas majstrovstiev sveta – dohoda s potenciálnym dosahom, ktorý je väčší ako reklama na Super Bowl. Ak ste si predtým mysleli, že všímavosť a meditácia boli populárne, rok 2022 zaznamenal bezprecedentnú úroveň trendovosti – a to z dobrého dôvodu.
Všímavosť a meditácia aplikácie sú skvelé na zníženie úzkosti a stresu a rozvíjanie pokojnejšieho myslenia, ktoré vám pomôže vyrovnať sa so životom. To je dôvod, prečo vás to mohlo upútať na prvom mieste.
Ako však trh dospieva, objavili sa aplikácie všímavosti a meditácie, ktoré robia viac, než žiadajú, aby ste sa zamerali na dýchanie alebo praktizovanie milujúcej láskavosti voči ostatným (oboje sú základom pravidelnej meditačnej praxe). Keď sa ľudia stávajú plynulejšími v meditácii a všímavosti, začali hľadať aplikácie, ktoré ponúkajú hlbšie a bohatšie učenia.
Napríklad, Zobúdzať sa aplikácia, ktorú vytvoril a spravuje verejný intelektuál a neurovedec Sam Harris, ponúka riadené meditácie a cvičenia koncentrácie, ako napríklad tie, ktoré trénujú pozornosť na váš dych alebo telo. Aplikácia tiež ponúka hlboký prieskum konceptov a praxe nedualizmu, ako aj pohľady na povahu reality.
Waking up tiež predstavil svoje prvé živé útočisko v aplikácii v roku 2022, ktoré prilákalo desaťtisíce účastníkov, čo demonštrovalo dopyt po zmysluplnejších meditačných zážitkoch.
Môžete očakávať, že ešte viac nemeditujúcich si vytiahne vankúš a začne cestu všímavosti stiahnutím jedného z mnohých populárne meditačné aplikácie k dispozícii. Medzitým môžete tiež očakávať, že meditačné aplikácie budú čoraz viac uspokojovať skúsených meditujúcich tým, že budú ponúkať rozmanitejšie formy meditačných praktík.
Vylepšenia technológie sledovania spánku
Sledovanie spánku je ďalšou technológiou, ktorá nebola v roku 2022 ani zďaleka nová, no spoločnosti vydali nové a vylepšené zariadenia a softvér, vďaka ktorým je sledovanie spánku podrobnejšie a hodnotnejšie pre viac ľudí ako kedykoľvek predtým predtým.
Napríklad vlastnosti nositeľných zariadení, ako napr Spánkové profily Fitbit a Aplikácia Apple Watch Sleep, si naďalej získavajú na popularite, pretože dokážu monitorovať telesné pohyby, ako aj srdcovú frekvenciu, aby mohli primerane odhadnúť kvalitu vášho spánku. V roku 2022 debutovalo niekoľko inovácií v technológii sledovania spánku, ktoré môžu naďalej rozširovať dostupnosť a užitočnosť tejto praxe.
Napríklad, Amazon Halo Rise sa stal prvým bezkontaktným sledovačom spánku, ktorý sleduje a monitoruje váš pohyb a dýchacie vzorce. Zariadenie používa nízkoenergetický senzor, ktorý vysiela a prijíma nízkoenergetický rádiový signál, aby určil, kedy ste v posteli. Tento senzor využíva aj na meranie pohybu vášho tela. Potom využíva veľký súbor klinických údajov na analýzu toho, ako sa vzorce vášho dýchania zhodujú s fázami spánku.
Amazon Halo Rise rozumie vašim spánkovým cyklom a zobudí vás svetlom počas najľahšieho spánku. Ďalšie senzory v zariadení merajú teplotu, vlhkosť a okolité svetlo.
Viac spoločností tiež vylepšuje technológiu sledovania spánku. Apple oznámil partnerstvo s NightWare Aplikácia PTSD, ktorá bude predinštalovaná na špeciálne určených hodinkách Apple Watch, ktoré pacienti dostávajú spolu s predpismi. Aplikácia a zariadenie sú navrhnuté tak, aby spolupracovali a rušili nočné mory, keď sa vyskytnú.
Táto technológia je natoľko prísľubom, že americký Úrad pre kontrolu potravín a liečiv udelil NightWare „prelomový“ status, ktorý je vyhradený pre život ohrozujúce resp. nezvratne vysiľujúce stavy, pri ktorých existuje nenaplnená lekárska potreba a predbežné klinické dôkazy ukazujú, že liečba môže viesť k zlepšenie. To je dosť veľká vec.
Ako jeden z, ak nie najdôležitejší aspekt ľudského blaha, by nemalo byť prekvapením, že technológia sledovania spánku bude naďalej rásť a dozrievať.
Sledujte tieto technologické wellness trendy roku 2022
V roku 2022 sa wellness technológie naďalej rozvíjali a rástli. Aj keď sa objavilo veľa nových produktov, najväčšími trendmi bol rast a dozrievanie existujúcich inteligentných fitness technológií, meditácie a všímavosti a technológie sledovania spánku. Toto sú produkty a prípady použitia, ktoré budú pokračovať v predefinovaní kondície a celkového zdravia spotrebiteľov.
