Robia nás sociálne médiá skutočne menej sociálnymi?

Niektoré z najpopulárnejších platforiem sociálnych médií boli vytvorené s cieľom spájať ľudí. Ale darí sa im to, alebo sme menej spoločenskí ako kedykoľvek predtým?

Naozaj sa stýkame s ostatnými na sociálnych médiách rovnako ako v skutočnom živote? Tu je pohľad na trendy a faktory, ktoré môžu znamenať, že sociálne médiá nás robia menej spoločenskými.

Priemerný človek používa sociálne médiá celé hodiny denne, no napriek tomu sa značné množstvo ľudí cíti osamelo. Podľa Podnikateľ36 % Američanov cíti vážnu osamelosť. Je ťažké povedať, či tieto dve veci spolu súvisia, ale existuje niekoľko dôkazov, ktoré ich spájajú.

Aj keď nám sociálne médiá umožňujú spojiť sa s priateľmi a rodinou, ktorých nevidíme každý deň, môžu nás tiež obmedziť v našich domovoch na našich telefónoch namiesto toho, aby sme sa zapájali do spoločenských aktivít.

Môžeme mať pocit, že máme známych na internete, ale je pre nich ťažké mať taký emocionálny význam ako osobný vzťah s priateľom alebo členom rodiny.

Nedostatok sociálnej aktivity môže viesť k osamelosti, poznamenáva podnikateľ.

Existuje niekoľko faktorov, ktoré ovplyvňujú našu úroveň osamelosti napriek tomu, že používame sociálne médiá. Patrí medzi ne zameranie platforiem na elektronický obchod a marketing, nahradenie skutočného života socializáciou online a FOMO, ktoré spôsobujú sociálne médiá.

Zameranie na elektronický obchod nad komunitou

Pravdepodobne ste si všimli, že produkty na TikTok vidíte oveľa viac, ako ste boli zvyknutí. Ide o súčasť posunu smerom k speňaženiu na týchto platformách. Podľa Pew Research Center30 % používateľov sociálnych médií v USA tvrdí, že si niečo kúpili po tom, čo to videli na sociálnych sieťach.

Znamená to posun smerom k ľuďom, ktorí nakupujú na sociálnych sieťach namiesto toho, aby sa spájali s priateľmi alebo rodinou. Používatelia sledujú, ako influenceri alebo tvorcovia obsahu hovoria o produktoch, ktoré si môžete kúpiť veľmi jednostranným spôsobom, namiesto toho, aby sa stýkali s ľuďmi, ktorých skutočne poznajú online.

Takmer do všetkých našich informačných kanálov sociálnych médií je vložené množstvo reklám a propagačných príspevkov ešte ťažšie je skutočne sa spojiť s priateľmi a stýkať sa v týchto údajne „sociálnych“ aplikáciách. Algoritmické informačné kanály, ktoré používa mnoho populárnych platforiem, ako sú Instagram a TikTok, sú navrhnuté tak, aby vám umožnili zobraziť viac reklám a generovať viac peňazí pre tieto platformy. Prioritou sociálnych médií už nie je nadväzovanie kontaktov.

Ľudia trávia hodiny denne na sociálnych médiách a či už ich používajú na nakupovanie alebo na rozhovory s priateľmi, tieto hodiny stále uberajú z času, ktorý môžu stráviť skutočne spoločenským životom, napríklad v reštaurácii alebo bar. Táto izolácia, ktorú si používatelia sociálnych médií spôsobujú sami, to znamená sociálne médiá môžu byť pre spoločnosť škodlivé. Účinky nadmerného používania sociálnych médií môžu spôsobiť depresiu a úzkosť.

Je známe, že nie všetko sa dá sprostredkovať prostredníctvom textových správ; často musia ľudia tráviť čas spolu, aby sa skutočne spoznali. Ľudia však namiesto toho chodia na sociálne médiá, pretože je to jednoduchšie a prichádzajú o dôležitý sociálny rozvoj.

Jedným dôležitým protipólom, ktorý tu treba spomenúť, je, že sociálne médiá môžu byť cestou, ako byť sociálnymi, keď nie je možné byť sociálnymi v skutočnom živote. Ľuďom s ťažkou úzkosťou alebo chronickými chorobami môžu sociálne médiá pomôcť nájsť komunitu s ostatnými, ktorých by ste inak nestretli. Týmto spôsobom môžu sociálne médiá poskytnúť kľúčový emocionálny výstup.

Toto bolo obzvlášť dôležité počas pandémie COVID-19, kde pre mnohých ľudí s imunodeficienciou a inými chronickými zdravotnými problémami bolo nebezpečné byť fyzicky v blízkosti iných skupín ľudí. Online interakcia nahradila tradičnú sociálnu interakciu, ktorá, či už bola dôstojnou náhradou alebo nie, bola lepšia ako nič.

No aj keď sú momenty, keď sociálne médiá pomáhajú ľuďom byť sociálnejšími, rovnaké sociálne médiá majú aj značné prekážky a môžu prispieť k pocitom izolácie.

Mnoho používateľov sociálnych médií pozná FOMO: strach z premeškania. The Národný inštitút zdravia opísať FOMO ako negatívne emócie týkajúce sa nepatričnosti alebo chýbajúcich sociálnych aktivít, ktoré bežne zažívame pri sledovaní sociálnych médií.

FOMO sa deje, keď vidíme našich priateľov alebo iných robiť zábavné veci na sociálnych médiách, zatiaľ čo my sedíme doma. Vďaka tomu sa cítime menej spoločenskí, keď realita je často taká, že ľudia uverejňujú na sociálnych sieťach len tie najzaujímavejšie časti svojho života a sedia doma rovnako ako my.

Môže sa teda zdať, že sme menej sociálni kvôli sociálnym médiám, ale často to tak v skutočnosti nie je. Ak však stále pociťujete veľa negatívnych emócií kvôli sociálnym sieťam, je ich veľa spôsoby, ako sa prestať cítiť osamelo a spojiť sa s inými ľuďmi online.

Existuje veľa faktorov, ktoré určujú, či jednotliví používatelia sociálnych médií sú menej sociálni kvôli sociálnym médiám. Všetko závisí od toho, ako často ho používajú, na čo ho primárne využívajú a či sa stále stretávajú aj v každodennom živote.

Používatelia však majú často pocit, že sú teraz menej spoločenskí a osamelí kvôli pocitom ako FOMO.