Chcete zlepšiť svoju hru pri stanovovaní cieľov? Tu je niekoľko vizuálne úžasných aplikácií na sledovanie návykov, ktoré vás inšpirujú a motivujú k dosiahnutiu vašich cieľov.
Návyky sledovania môžu byť často dosť otrepané – vytváranie značky v mriežke začiarkavacích políčok sa môže rýchlo stať demotivujúcim. Dobrou správou je, že sledovanie návykov môže byť zábavné a inšpirujúce s pomocou správnych zdrojov.
Tieto úžasné aplikácie na sledovanie návykov majú krásny dizajn a zábavnú mechaniku, vďaka ktorej budete motivovaní pri dosahovaní svojich cieľov. Každá aplikácia ponúka kreatívne spôsoby sledovania a merania vášho pokroku pri zachovaní minimálneho dizajnu. Tu je niekoľko krásne navrhnutých aplikácií na sledovanie návykov, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele.
1. Plánovač sledovania návykov
Habit Tracker Planner vám umožňuje sledovať vaše návyky a zároveň zaznamenávať váš pokrok pomocou neho Denník vlastnosť. Na domovskej stránke sú prehľadne uvedené vaše zvyky, ktoré sú farebne odlíšené podľa kategórie. Môžete si vytvoriť návyky založené na všímavosti, zdraví, kariére a niekoľkých ďalších kategóriách.
Môžete upraviť, ktoré dni v týždni sú vaše zvyky aktívne, a nastaviť pripomienky. Ak chcete zvýšiť svoju motiváciu, môžete odomknúť medaily a získať série po prekonaní určitých míľnikov.
The Denník karta obsahuje mnoho kreatívnych spôsobov, ako písať o pokroku vo svojich návykoch. Môžete nahrávať fotografie, vytvárať príbehy, písať zoznamy úloh alebo zapisovať poznámky do poznámok. Toto mikrožurnálový prístup je užitočný na zapísanie toho, ako si môžete uľahčiť dosiahnutie svojich návykov, alebo na označenie kľúčových bodov úspechu.
Stiahnuť ▼: Habit Tracker Planner pre Android | iOS (Zadarmo, k dispozícii je predplatné)
2. Habio
Habio je krásne navrhnutá aplikácia na sledovanie návykov na zlepšenie vášho duševného a fyzického zdravia. Vaše ciele sú rozdelené do malých krokov, vďaka ktorým je vytváranie návykov jednoduché. Cesta každého zvyku zahŕňa postrehy a krátke príbehy predtým, ako začnete konať.
Môžete sledovať svoj pokrok pri vytváraní novej rutiny v Habio's Mapa plavby. Toto dobrodružstvo vás zavedie na cestu krok za krokom, aby ste si vytvorili svoj nový zvyk. V Rutinné nastavenie procesu, vybudujete si motiváciu stanovením zámerov a pridávaním odmien pre seba. Optimalizujete tiež efektívny čas dňa, aby ste dokončili svoj zvyk.
The Objavte karta obsahuje bleskové tipy spojené s bežnými návykmi a niektoré účinné postupy, ktoré môžete použiť na dosiahnutie svojich cieľov. Či už sa chcete starať o svoju myseľ alebo telo, Habio poskytuje všetky nástroje potrebné na pokrok vo vašom osobnom raste.
Stiahnuť ▼: Habio pre Android | iOS (Zadarmo, k dispozícii je predplatné)
3. Avokácia
Avokácia robí dosiahnutie vašich cieľov zábavným pestovaním rastlín. Keď dokončíte svoje návyky, vaša rastlina silnie. Pridanie návykov je jednoduché:
- Stačí klepnúť na plus ikona (+) na domovskej stránke.
- Dajte mu názov a ikonu.
- Nastavte frekvenciu, koľkokrát za deň sa zvyk vyžaduje.
The Štatistiky karta zobrazuje jasné vizuálne znázornenie pokroku vašich zvykov. K dispozícii je týždenný aj mesačný prehľad, takže môžete sledovať svoj krátkodobý a dlhodobý pokrok. Mesačné zobrazenie kalendára obsahuje aj filtre, takže môžete sledovať jednotlivé zvyky.
The Žiarovka tab rozoberá vedu o zvykoch v rade poviedok. Táto časť sa zaoberá tým, prečo sú návyky dôležité, ako zvyky fungujú a aký vplyv majú malé zmeny. Čítanie každého článku trvá iba päť minút alebo menej a môže vám pomôcť použiť teórie na rýchlejšie vytváranie návykov.
Stiahnuť ▼: Avokácia pre Android | iOS (k dispozícii je bezplatná, prémiová verzia)
4. Tusk
Tusk je skvelý spoločník, ktorý vám pomôže dosiahnuť lepšiu verziu seba samého. Pomáha k tomu katalóg úloh vybudovať návyky pre každý typ mysle, či už ste kreatívny, športový alebo zameraný na kariéru.
Stránka úlohy obsahuje a Raz možnosť zvyku a a Pravidelné možnosť opakovania úloh. Na výber je šikovný výber ikon a pre ďalšie prispôsobenie môžete upraviť farbu pozadia.
Stránka s možnosťami vám umožňuje nastaviť, ako často chcete opakovať úlohy, a nastaviť viacero upozornení (ak vám jedno nestačí na to, aby ste mohli začať.) Môžete tiež pridať podúlohy, ktoré pomôcť rozložiť svoje úlohy– niečo, čo je rozhodujúce pre budovanie väčších návykov.
Stiahnuť ▼: Tusk pre Android | iOS (Zadarmo, k dispozícii je predplatné)
5. Taskade
Taskade je produktívny nástroj poháňaný AI, ktorý vám môže pomôcť vytvoriť si nové silnejšie návyky. Kľúčovou vlastnosťou Taskade sú jej jedinečné možnosti tvorby zoznamov. Môžete ich použiť na zostavenie zoznamov zvykov a iné typy zoznamov, aby boli produktívnejšie.
V Taskade sú dve možnosti vytvárania návykov: buď si môžete navrhnúť vlastné zoznamy zvykov, alebo použiť šablónu. The Týždenný plánovač návykov poskytuje prehľadnú šablónu pre vaše ciele počas týždňa. Každú sekciu môžete skryť a zobraziť klepnutím na malé šípky vedľa každého dňa a jednoducho zmeniť poradie obsahu potiahnutím blokov.
Ak by ste chceli pracovať na návykoch s priateľmi, môžete pozývať ostatných do svojich projektov a posielať správy. Pomocou počítačovej aplikácie môžete tiež pracovať na svojich návykoch odkiaľkoľvek.
Stiahnuť ▼: Úloha pre Android | iOS (Zadarmo, k dispozícii je predplatné)
6. Proddy
Proddy používa behaviorálnu vedu, aby vám pomohla vytvoriť si dlhotrvajúce návyky. Aplikácia je silne založená na emocionálnom uvažovaní, aby vám pomohla udržať si pozitívnu a zdravú myseľ pri vytváraní návykov.
The denný check-in Táto funkcia vás núti zodpovedať sa vytvorením pruhu pri každom otvorení aplikácie. To vás povzbudí, aby ste sa zaviazali k svojim zvykom, namiesto toho, aby ste ich niekoľkokrát vyskúšali a potom sa vzdali. The Insights časť zobrazuje aj pruhy na konkrétnych návykoch vrátane vašej najdlhšej série.
Na domovskej stránke môžete buď pridať nový zvyk, alebo skontrolovať svoje emócie. Proddy prichádza s a sledovač nálady to vás vyzve, aké návyky ste dnes dokončili. To vám pomôže pochopiť, ako dokončenie alebo vynechanie vašich návykov interaguje s vašimi emóciami.
Stiahnuť ▼: Proddy pre Android | iOS (Zadarmo, k dispozícii je predplatné)
7. Králik
Rabit uľahčuje budovanie návykov pomocou zoznamu prispôsobených návrhov. Pred použitím aplikácie Rabit identifikuje, aké sú vaše silné a slabé stránky, aby vám poskytol relevantné návrhy pre váš osobný rast.
Na Návyky stránku, môžete si vypestovať virtuálnu záhradu na meranie svojho pokroku. Každá rastlina je spojená s iným zvykom. Môžete si tiež zobraziť sériu počtu dní, počas ktorých ste dokončili všetky svoje návyky. Môžete si tiež pozrieť podrobnú históriu svojich zvykov v Mapovanie tab. To zahŕňa zobrazenie kalendára a návrhy, kde sa môžete zlepšiť na základe vašich údajov.
Ak hľadáte jednoduchý spôsob, ako vytvoriť a sledovať svoje návyky, minimalistický a farebný dizajn Habit pridá zábavu do vašej cesty budovania návykov bez toho, aby poskytoval príliš veľa funkcií.
Stiahnuť ▼: Králik pre Android | iOS (Zadarmo, k dispozícii je predplatné)
Vybudujte si silnejšie návyky s týmito krásne navrhnutými aplikáciami na sledovanie návykov
Pri vytváraní návykov je rozhodujúca dôslednosť. Ak tieto aplikácie používate každý deň, zaručíte si lepšiu budúcnosť tým, že sa zameriate na to dobré a odstránite to zlé. Objavíte aj nové cesty rastu, keď sa pozriete na vzory iných. Vyskúšajte tieto aplikácie, aby ste si vybudovali silnejšie návyky a vytvorili tú najlepšiu verziu seba samého.
