5 tanečných HIIT YouTuberov, s ktorými spálite kalórie

Hľadáte zábavný a efektívny spôsob, ako spáliť kalórie? Prečo neskúsiť tanec? Je to fantastické cvičenie, ktoré zlepší vašu náladu, koordináciu, flexibilitu a kardiovaskulárne zdravie.

Pokračujte v čítaní a objavte päť úžasných tanečných YouTuberov, ktorí poskytujú vysokointenzívne tanečné cvičenia, pri ktorých sa zapotíte, usmejete a rozdýchate. Bez ohľadu na to, či máte radi hip-hop, latino alebo populárnu hudbu, v tomto zozname je pre každého niečo. Vezmite si fľašu s vodou, obujte si tanečné topánky a pripravte sa na tanec!

Jo je certifikovaná osobná trénerka a tanečná inštruktorka, ktorá miluje spojenie fitness a tanca. Jej kanál YouTube má takmer 4,6 milióna sledovateľov a obsahuje tanečné HIIT cvičenia, ktoré sú rýchle a zábavné. Precvičíte si celé telo drepmi, výpadmi, výskokmi a kopmi, zatiaľ čo budete žliabkovať do pozitívnych melódií.

Venuje sa rôznym hudobným žánrom ako Afrobeat, reggaeton, dokonca energické bollywoodske beaty

, a viac. Joove tréningy vyhovujú všetkým stupňom zdatnosti, pretože poskytuje dostatok úprav a prestávok.

Pozrite si jej obľúbené 20-minútové cvičenie inšpirované Michaelom Jacksonom, ak chcete poraziť vážne pohyby.

Pamela Reif je nemecká fitness influencerka a modelka, ktorá má na YouTube viac ako 9,7 milióna odberateľov. Je známa svojimi krátkymi a efektívnymi cvičeniami, ktoré sa zameriavajú na rôzne časti tela a ciele.

Jej tanečné tréningy nie sú výnimkou; sú energické, zábavné a ľahko sledovateľné. Zatancujete si na obľúbené skladby od interpretov ako Dua Lipa, Justin Bieber a Ariana Grande a zároveň budete posilňovať nohy, ruky a brušné svaly.

Ak ste fanúšikom filmu Barbie a jeho tanečných súborov, môžete vyskúšať jej súpravu na cvičenie Barbie.

Fitness Marshall je charizmatický a veselý tanečný YouTuber, ktorý vás rozosmeje, až sa zapotíte. On je veľmi zdravý fitness influencer ktorý tiež vytvára originálne choreografie k najhorúcejším skladbám v hitparádach a učí ich zábavne a pútavo.

Jeho tanečné cvičenia sú plné drzosti, postoja a humoru a vďaka nim sa budete cítiť sebaisto a posilnení. Budete hýbať bokmi a mávať rukami, ako keby vás to nezaujímalo, pričom spálite veľa kalórií.

Chcete ho vyskúšať? Pripojte sa k nemu a jeho záložným tanečníkom v zábavnom cvičení Dua Lipa.

FITSEVENELEVEN je fitness štúdio so sídlom v Nemecku, ktoré ponúka rôzne kurzy a programy pre rôzne ciele a preferencie. Ich kanál YouTube obsahuje niektoré z ich najlepších tried vrátane tanečných cvičení, ktoré sú veľmi zábavné a dynamické.

Budete cvičiť a tancovať pri hudbe od latino popu po EDM, a to všetko pri spaľovaní kalórií a zábave. Ich učitelia sú vítaní a profesionálni, prevedú vás celým procesom a ich videami v rozsahu od 20 do 45 minút a sú vhodné pre začiatočníkov aj mierne pokročilých.

Nenechajte si ujsť ich obľúbené 25-minútové tanečné domáce cvičenie.

STEEZY je webová stránka, kde môžete naučiť sa tancovať od najlepších inštruktorov na svete. Ich kanál YouTube obsahuje niektoré z ich najlepších tanečných lekcií a cvičení, ktoré siahajú od začiatočníkov až po expertov.

Naučíte sa tancovať ako profík v žánroch ako hip-hop, mestská choreografia a iné. Ich tanečné tréningy sú skvelé pre kondíciu a zlepšenie vašich zručností, štýlu a výrazu, pretože o nich poskytujú podrobné pokyny.

Ak chcete vyskúšať STEEZY, pozrite si ich 15-minútové hip-hopové tanečné cvičenie.

Pretancujte si cestu do fitness

Zvýšte úroveň svojej fitness hry s týmito tanečnými YouTubermi a spálite kalórie popri nákazlivých rytmoch. Sila tanca je nielen vzrušujúca zábava, ale môže ponúknuť aj rôzne zdravotné výhody. Tak neváhajte – nechajte sa hudbou viesť k zdravšiemu a šťastnejšiemu vás!