Ako si užiť viac zábavy pri práci z domu

Práca z domu vám môže poskytnúť priestor na menšie rozptýlenie, sústredenú, produktívnu prácu a dokonca ušetríte časť svojho osobného času tým, že nebudete nikam dochádzať. Ideálne je, ak sú to veci, na ktorých vám najviac záleží.

Môže to však znamenať aj pocit odlúčenia od kolegov, nedostatok príjemných rozhovorov v kancelárii a dokonca sa môže zdať nudný a neštruktúrovaný. Dobrá vec je, že existujú veci, ktoré môžete urobiť, aby bola práca doma zábavnejšia, a tu sa pozrieme na to, ako to môžete urobiť.

1. Vytvorte si zoznam skladieb Spotify for Work

Výskum ukázal že počúvanie hudby nielen zvyšuje produktivitu, ale môže tiež znížiť stres a zvýšiť úroveň vašej motivácie. V skutočnosti má veľa kancelárií rádio, presne z tohto dôvodu.

Namiesto toho, aby ste osem hodín denne mlčali, skúste si vytvoriť a počúvať zoznam skladieb Spotify. Tento zoznam skladieb by mal pozostávať z piesní, ktoré vám navodia dobrú náladu, pozdvihnú vás, no zároveň vám umožnia udržať si koncentráciu.

Ak chcete vytvoriť nový zoznam skladieb v Spotify na pracovnej ploche, postupujte podľa týchto krokov:

1. Kliknite Vytvoriť zoznam skladieb na Ponuka.
2. Upravte Názov, napríklad „pracovný zoznam skladieb“.
3. Kliknite Uložiť.

Potom, keď uvidíte skladbu, ktorú by ste k nej chceli pridať, stačí Kliknite pravým tlačidlom myši skladbu, kliknite Pridať do zoznamu skladieba vyberte svoj pracovný zoznam skladieb.

Súvisiace: Najlepšia hudba na udržanie produktivity v práci

Môžete tiež použiť Spotify Vyhľadávanie na nájdenie verejných zoznamov skladieb, ktoré vytvorili iní používatelia. Potom ich pridajte do svojej knižnice alebo si ručne vyberte svoje obľúbené skladby.

2. Naplánujte si sociálne rozhovory

V spoločnej kancelárii plynie konverzácia prirodzene a očakáva sa, že časť pracovného dňa zaberie socializácia. Je to normálna súčasť budovania tímu a pomáha budovať pracovné vzťahy.

Práca z domu znamená, že o to prichádzate, takže musíte uprednostniť čas, aby ste dobehli svojich kolegov, kde nie je zameranie na prácu. Je to nevyhnutné pre pocit spojenia so svojím tímom a pre pestovanie dobrých pracovných vzťahov. Navyše zabraňuje osamelosti, ktorá môže mať negatívny vplyv na vašu náladu v práci.

Súvisiace: Najlepšie alternatívy priblíženia pre Android a iPhone

Či už ide o telefonický hovor alebo videokonferenciu s jedným alebo viacerými kolegami, aspoň raz týždenne si zarezervujte niečo vo svojom kalendári a držte sa toho! Váš tím vám bude vďačný a pravdepodobne odídete svieži.

3. Začnite cvičebnú rutinu na svojom stole

Cvičenie uvoľňuje hormóny „dobré nálady“ nazývané endorfíny, ktoré vás povzbudia a dodajú vám energiu. Je to fantastický spôsob, ako priniesť viac zábavy do vášho pracovného dňa a má to pozitívny vplyv aj na váš celkový kognitívny výkon.

Na začiatok nepotrebujete nič luxusné, ale ak chcete nejakú inšpiráciu, existuje veľa kancelárske aplikácie na cvičenie môžeš použiť. Tieto aplikácie zjednodušujú strečingy a cvičenia určené pre kanceláriu a všetko, čo potrebujete, je váš stôl a stolička.

Ak sa vám nepáči myšlienka cvičenia na stole, vždy môžete nejaké vyskúšať kreatívne spôsoby pridávania fyzickej aktivity na vašu smenu, napríklad odpovedanie na e-maily počas prechádzky. Myšlienkou je, aby ste počas úradných hodín robili viac toho, čo vás baví.

4. Zábavné výzvy so spoluhráčmi

Trochu priateľského súperenia s kolegami vám dá niečo, na čom sa budete snažiť, a je to skvelý zážitok pre všetkých zúčastnených. Ak ste súťaživý typ, stanovovanie týždenných výziev so svojimi spolupracovníkmi môže byť presne to, čo potrebujete.

Na začiatku týždňa stanovte pre svoj tím výzvu, ktorú musí splniť do piatku. Môže to byť čokoľvek, ale dbajte na to, aby to bolo ľahké a niečo, na čom sa môže zúčastniť každý. Niektoré nápady môžu byť:

• Vyzdobte si stôl a urobte fotografiu, ktorú môžete zdieľať so všetkými.
• Pošlite počas týždňa kolegovi jeden pekný komentár.
• Nakreslite obrázok zvieraťa, ktoré vás najlepšie reprezentuje, a zdieľajte ho s tímom.
• Urobte si výživný obed a ukážte to všetkým.

Súvisiace: Nástroje na prekonanie problémov vzdialenej tímovej komunikácie

Aby ste sa uistili, že sa každý cíti zapojený, môžete vytvoriť skupinové výzvy Aplikácia Goalifya navzájom sledujte svoj pokrok. Alebo si dokonca môžete vytvoriť vyhradený kanál Slack alebo MS Teams, aby ste zostali v kontakte.

5. Recyklujte svoj čas dochádzania

Čas, ktorý by ste mali na dochádzanie, môžete využiť na to, aby ste sa pripravili na deň, namiesto toho, aby ste len čakali na začiatok zmeny. Skvelý spôsob, ako to urobiť, je hrať mozgové hry.

Ak máte radi dobrú hádanku, môžete si ju vyskúšať Wordle, alebo nejaké Wordle alternatívy, Páči sa mi to Absurdné. Je to zábavný spôsob, ako sa zobudiť a pripraviť svoju myseľ na akékoľvek stretnutia alebo úlohy, ktoré ste si naplánovali.

Navyše, prečo neprizvať svoj tím, aby sa pridal? Začnite svoj pracovný deň predstavením, rozprávajte sa a zdieľajte svoje výsledky navzájom. Je to niečo malé, čo by sa mohlo stať súčasťou vašej každodennej rutiny a pracovnej kultúry.

6. Počúvajte svoj obľúbený podcast

V tých dňoch, keď nemáte zarezervované žiadne stretnutia alebo sa necítite spoločensky, môže počúvanie vášho obľúbeného podcastu priniesť veľa zábavy. Rovnako ako hudba prerušuje ticho práce na diaľku.

Môžete nájsť obrovské knižnice podcastov na Podcasty Google, Spotify, Apple podcasty, a viac. Je tam dokonca a Nájdite kvíz One na Spotify, ktorý nájde váš dokonalý podcast, ak si nie ste istí, kde začať.

Môže to byť niečo, čo robíte väčšinu dní, alebo len niečo, čo si doprajete počas tých pokojnejších dní. Či tak alebo onak, práca doma je ideálnym miestom na začatie hobby podcastov, pretože máte väčšiu kontrolu nad svojim prostredím.

Užite si prácu z domu

To, že pracujete, neznamená, že nemôžete mať úžitok z nejakej zábavy a bezstarostnej zábavy. Dovoľte si oddýchnuť si a vniesť do svojho dňa trochu vzrušenia, či už ide o smiech so svojím tímom alebo počúvanie vašich obľúbených melódií.

Vaša práca zaberá veľkú časť vášho dňa a nedáva zmysel, aby bola nudná a izolovaná. Vyskúšajte niektoré z vyššie uvedených vecí a možno sa budete cítiť lepšie, keď príde víkend.

9 vecí, ktoré treba robiť, keď v kancelárii nemáte čo robiť

Sú chvíle, keď nemáte v práci čo robiť. Tu je niekoľko produktívnych vecí, ktoré môžete namiesto toho urobiť, aby ste sa zamestnali.

Prečítajte si ďalej

O autorovi