Ako urobiť váš telefón menej rušivým pri práci z domu

Práca z domu môže zvýšiť produktivitu skrátením času dochádzania a poskytnutím tichšieho pracovného prostredia. Napriek tomu, že telefóny sú užitočné na uskutočňovanie naliehavých hovorov a odpovedanie na pracovné e-maily, môžu sa rýchlo stať hlavným rozptýlením.

Tento článok sa bude zaoberať rôznymi spôsobmi, ako váš telefón menej rozptyľovať pri vykonávaní práce. Obmedzením používania telefónu zlepšíte svoje sústredenie a ušetríte čas, čo vám umožní plne sa venovať danej úlohe. Tu je návod, ako môžete obmedziť používanie telefónu v práci a urobiť viac.

Sociálne siete sú jedným z najväčších rozptýlení, ktoré vám môžu brániť v práci. Ak často kontrolujete sociálne médiá, nebudete sa môcť plne zapojiť do danej úlohy, čo vás môže zastaviť vykonanie hlbokej práce. Častá kontrola sociálnych médií môže tiež viesť k závislosť na sociálnych sieťach.

Ak chcete zabrániť tomuto rozptýleniu a urobiť viac práce, môžete sa odhlásiť z aplikácií sociálnych médií, keď ich prestanete používať. To vás núti znova sa prihlásiť vždy, keď budete chcieť zobraziť obsah alebo skontrolovať aktualizácie.

Môže vám to pripadať ako naťahovačka, ale z dlhodobého hľadiska sa to vypláca – spýtajte sa kohokoľvek, kto bol na úsvite internetu, ako dlho trvalo prístup na web. Ak chcete, aby sa tento zvyk prihlasovania ľahšie dosiahol, zvážte toto zoznam najlepších správcov hesiel pre vaše zariadenie.

2. Prepnite svoj telefón do režimu zaostrenia

Ak potrebujete telefón na pracovné hovory, ale chcete obmedziť iné vyrušovanie, môžete svoje zariadenie prepnúť do režimu zaostrenia. To vám umožní nastaviť profily a nastaviť plány, kedy blokovať aplikácie a obmedziť prichádzajúce upozornenia.

V prípade zariadení so systémom Android nájdete režim zaostrenia tak, že prejdete na Digitálna pohoda a rodičovská kontrola časti v nastaveniach zariadenia. Môžete si nastaviť viacero profilov, ako napr Práca a Uvoľnite saa definujte časový úsek na aktiváciu profilu. Môžete si tiež vybrať, z ktorých aplikácií chcete dostávať upozornenia.

Ak používate iPhone, môžete tiež nastavte režimy zaostrenia spoločnosti Apple na modeloch iOS 15 a novších, ktoré ponúkajú podobnú metódu na podporu vašej produktivity.

3. Použite webovú verziu aplikácií

Ďalším trikom, ako sa vyhnúť rozptyľovaniu mobilných upozornení, je používanie webových alternatív k aplikáciám. Mnohé aplikácie, najmä sociálne médiá a komunikačné aplikácie, ponúkajú webovú verziu, ktorá sa synchronizuje s údajmi vášho účtu, takže aktualizácie môžete kontrolovať z počítača namiesto z mobilu.

Ak vaša aplikácia nemá webovú verziu, Microsoft Edge ponúka spôsob nainštalovať ľubovoľnú webovú stránku ako aplikáciu. Stlačte tri bodky v pravom hornom rohu prehliadača, umiestnite kurzor myši na položku Aplikácie a vyberte Nainštalujte túto stránku ako aplikáciu. Týmto spôsobom môžete používať aplikácie bez toho, aby ste sa dostali na vedľajšiu koľaj bežnými rozptýleniami vo vašom prehliadači.

4. Zrušiť odber nevyžiadanej pošty

Existuje jedna vec, ktorá môže obmedziť vašu pozornosť v práci, ktorá nemá žiadny účel – nevyžiadané e-maily. Bez ohľadu na to, koľko Zrušte odber stlačíte, zdá sa, že pri práci z domu vás vždy obťažuje nejaký nepodstatný odpad.

Clean Email je prekvapivo jednoduchý spôsob, ako odstrániť všetku nevyžiadanú poštu v telefóne. Aplikácia ponúka návrhy na čistenie, ktoré rozpoznávajú vzory vo vašich nechcených e-mailoch. Pre super rýchly spôsob eliminácie nevyžiadanej pošty sa môžete tiež okamžite odhlásiť zo zoznamov adries Zrušenie odberu tab.

Pre správy, ktoré dostanete v práci a ktoré sú dôležité, ale chcete si ich prečítať neskôr, Clean Email ponúka aj a Prečítajte si neskôr funkcia, ktorá funguje ako samostatný priečinok k vašej primárnej doručenej pošte.

5. Spravujte mobilné upozornenia z počítača

Ak je pri práci z domu nevyhnutné používať telefón, existuje spôsob, ako spravovať mobilné upozornenia z počítača. Pushbullet je mobilná aplikácia určená na prenos súborov a správ medzi telefónom a počítačom.

The Zrkadlenie karta vám umožňuje odosielať upozornenia push z mobilu do počítača. SMS správy môžete synchronizovať aj na karte SMS. To vám umožní byť efektívnejší na jednom zariadení a vyhnúť sa multitaskingu.

Pre vyššiu efektivitu vám Pushbullet umožňuje odosielať súbory kliknutím na tlačidlo v Tlačenie tab. Týmto spôsobom sa nemusíte spoliehať na odosielanie desiatok e-mailov, aby ste dostali súbory do svojho počítača.

Stiahnuť ▼: Pushbullet pre Android (Zadarmo, k dispozícii je predplatné)

6. Analyzujte používanie telefónu

Skvelý spôsob, ako zmeniť svoje neproduktívne správanie v práci, je pochopiť, odkiaľ pochádza. SPACE je aplikácia, ktorá vám umožňuje sledovať používanie telefónu, nastavovať ciele a dozvedieť sa o príčinách závislosti na telefóne.

Na Môj profil môžete nastaviť časový limit a „odomknutie“ na sledovanie počtu odomknutí telefónu. The Pokrok Stránka obsahuje podrobné analýzy o používaní vášho telefónu.

Ak chcete získať širší pohľad, môžete porovnať svoje analýzy s ľuďmi rovnakého veku a pohlavia. Pre ďalšie zvýšenie motivácie je na stránke niekoľko inšpiratívnych citátov a faktov o závislosti na telefóne Najlepšie tipy kartu, ktorá vám pomôže zostať mimo telefónu v práci.

Stiahnuť ▼: PRIESTOR pre Android | iOS (K dispozícii je bezplatná, prémiová verzia)

7. Odstrániť nepoužívané aplikácie

Ak chcete žiť minimalistickým životným štýlom, mať uprataný telefón je rovnako dôležité ako udržiavať čistý pracovný stôl. Odstránenie starých aplikácií z telefónu pomáha zbaviť sa zbytočného a nechceného rozptýlenia. Poskytuje vám tiež rýchlejší prístup k lokalizácii dôležitých aplikácií.

Aplikácia Moje súbory od spoločnosti Samsung ponúka skvelý spôsob odstráňte nepoužívané aplikácie pre Android. Z domovskej stránky aplikácie prejdite do spodnej časti a klepnite na Analyzovať úložisko. Potom dostanete rozpis interného úložiska vášho telefónu. Prejdite nadol na Nepoužité aplikácie na odstránenie aplikácií, ktoré už nie sú relevantné.

8. Odmeňte sa za to, že nepoužívate svoj telefón

Odmeny sú dôležitým faktorom pre budovanie akéhokoľvek návyku z dlhodobého hľadiska. Mnoho aplikácií a hier sociálnych médií vás odmeňuje za používanie ich aplikácií, tak prečo sa neodmeniť za to, že namiesto toho nepoužívate svoj telefón? Hold je mobilná aplikácia, ktorá vás vyzýva, aby ste obmedzili čas strávený na vašom zariadení získavaním bodov.

Aplikácia používa časovač na obmedzenie času stráveného na telefóne. Čím dlhšie budete odolávať kontrole telefónu, tým viac bodov získate. Dobrou správou je, že body je možné vymeniť za odmeny a kupóny Odmeny tab. Môžete tiež súťažiť s ostatnými a zapojiť sa do týždennej ligy, aby ste ukázali svoje produktívne návyky.

Stiahnuť ▼: Vydržať Android | iOS (Zadarmo)

Zostaňte sústredení doma a pracujte efektívne pomocou týchto aplikácií

Vlastný tichý priestor ďaleko od rozptyľovania kancelárie vám môže pomôcť pracovať produktívnejšie. Telefóny však ponúkajú rovnako veľa rušivých prvkov.

Hoci telefóny môžu byť užitočné na rýchlu kontrolu e-mailov, čoskoro sa môžu stať skvelým zdrojom rozptýlenia, ak sa s nimi nebude zaobchádzať opatrne. Vyskúšajte tieto tipy, aby ste sa pri práci z domu viac sústredili a boli efektívnejší.