Umelá inteligencia je užitočná na mnohé veci a môžete ju použiť na zlepšenie svojho sebarozvoja.
Nájsť si čas na sebarozvoj a starostlivosť o seba uprostred hektickej rutiny môže byť problém.
Vďaka AI môžete nájsť vlnu inovatívnych aplikácií, ktoré vám pomôžu odhaliť váš skutočný potenciál a podporiť zdravý a plnohodnotný život. životný štýl tým, že ponúkate byť stálym a takmer ľudským spoločníkom, ktorý „počúva“ vaše problémy, zbiera údaje a ponúka personalizované riešenia.
Tu sa bližšie pozrieme na niektoré samorozvojové aplikácie založené na AI, ktoré vám môžu pomôcť urobiť pozitívne zmeny vo vašom živote.
Selfpause je jedinečná aplikácia na sebarozvoj a potvrdenie AI, ktorá používateľom umožňuje pozastaviť sa, zamyslieť sa a pestovať pozitívne myslenie.
Keď otvoríte aplikáciu, privíta vás rozsiahla zbierka každodenných potvrdení, od akademických pracovníkov, ocenenia tela, práce, stresu, materstva a ďalších. Ponúka tiež motivačné citáty prispôsobené na zvýšenie vašej sebadôvery a odolnosti.
Aplikácia vám tiež ponúka myslenie založené na AI a funkcie trénera života, kurátorské meditačné sedenia, zvukové scenérie a dychové cvičenia, ktoré vám pomôžu nájsť chvíle pokoja a relaxácie vo vašom každodennom živote života.
Vďaka dômyselnému sledovaniu pokroku môžete sledovať svoju cestu rastu, oslavovať míľniky a identifikovať oblasti na zlepšenie. Ak chcete získať prístup ku kompletnej knižnici obsahu vyhlásenia, môžete upgradovať na jeho prémiovú verziu.
Stiahnuť ▼: Samopauza pre Android | iOS (Zadarmo, k dispozícii je predplatné)
Elysai je ďalšia aplikácia založená na AI, ktorá ponúka upokojujúci a prispôsobený zážitok, pokiaľ ide o to, aby vám pomohol uvoľniť sa a relaxovať.
Vďaka svojim pokročilým konverzačným schopnostiam a schopnostiam rozpoznávania emócií ponúka aplikácia množstvo digitálnych spoločníkov a osôb, ktoré dokážu pochopiť a reagovať na vaše jedinečné nálady a emócie.
Odporúčame dať tieto aplikácie na sledovanie nálady pokúste sa tiež pomôcť rozšíriť vašu rutinu starostlivosti o seba.
Ak chcete začať, budete musieť jednoducho odpovedať na niekoľko otázok, aby ste zmerali svoju celkovú úroveň stresu a celkovú náladu.
Ďalej vám aplikácia môže pomôcť ponoriť sa do rôznych aspektov vášho života a ponúka rady a podporu v oblastiach, ako je riešenie konfliktov, vzťahy, väzby, komunikačné zručnosti a ďalšie s takmer ľudskými schopnosťami a konverzáciami prostredníctvom rôznych digitálnych technológií osoby.
Môžete sa zapojiť do zmysluplných rozhovorov a preskúmať svoje myšlienky a pocity v bezpečnom priestore bez súdenia. Môžete tiež hrať rýchlo a krátke hry, ktoré oživia vašu wellness rutinu.
Aplikácia navyše ponúka intuitívne rozhranie, kde sa môžete uvoľniť, premýšľať a nájsť útechu.
Či už sa potrebujete niekomu zdôveriť, požiadať o radu alebo sa jednoducho zapojiť do ľahkovážnych aktivít, aplikácia vám pomôže pozdvihnúť náladu a podporiť vašu pohodu.
Stiahnuť ▼: Elysai pre Android (Zadarmo)
Rocky AI vám pomôže zamerať sa na osobný rozvoj a koučovanie.
Rocky AI vám so svojím rozsiahlym radom koučovacích modulov a funkcií pomáha zlepšiť sústredenie, pestovať podnikateľské myslenie a podporovať pozitívne myšlienky.
Táto aplikácia ponúka personalizované poradenstvo a podporu, ktorá vám pomôže na vašej ceste k osobnému rastu. Môžete napríklad získať prispôsobené tipy, návody a mentorstvo na základe vašich konkrétnych potrieb a životných cieľov.
Podobne prostredníctvom priateľských a konverzačných interakcií môžete zaznamenávať svoje myšlienky, úvahy a úspechy.
Aplikácia posilňuje pozitívne návyky a zvyšuje vašu motiváciu pokračovať v úsilí o dosiahnutie vášho cieľa ciele sebazdokonaľovania poskytnutím vyhradeného priestoru na uznanie a oslavu vašich víťazstiev dobre.
Bezplatná verzia aplikácie ponúka obmedzené funkcie chatu a riadené relácie. Ak chcete mať prístup k prémiovému obsahu a neobmedzenému koučingu založenému na AI, môžete sa rozhodnúť pre upgrade.
Prostredníctvom svojho intuitívneho rozhrania aplikácia bezproblémovo integruje interaktívne cvičenia, motivačný obsah a praktické stratégie, ktoré vám pomôžu prekonať výzvy a odomknúť váš plný potenciál.
Stiahnuť ▼: Rocky AI pre Android | iOS (Zadarmo, k dispozícii je predplatné)
Zdokonaľte svoj sebarozvoj pomocou AI
Dúfame, že sa vám páčil náš sprievodca aplikáciami založenými na AI, ktoré vám môžu pomôcť s rutinami starostlivosti o seba, sebarozvoja a celkovej pohody.
Tieto aplikácie ponúkajú jedinečnú kombináciu prispôsobených pokynov, prehľadov založených na údajoch a nepretržitých informácií schopnosť učiť sa personalizovať odporúčania a návrhy na základe individuálnych potrieb a preferencie. Určite odporúčame vyskúšať tieto aplikácie a otestovať ich transformačný potenciál.